喝茶对人体健康有非常多的好处,冬季喝茶可以帮助人们改善体内干燥的情况。人们在冬季经常会有口干舌燥、肺热咳嗽的情况,对于这种情况,我们除了在饮食上需要吃一些清淡的食物,还可以多喝茶,喝茶要喝有清热解渴、润肺止咳的茶。
冬天口干舌燥肺热咳嗽常喝茶
天气逐渐变冷,人们在适应冬季寒冷气候的过程中,出现了一些对身体不利的情况。一方面人们容易受凉,另一反面还会出现脾胃不适的情况,所以,在冬季我们需要喝一些温中散寒、清热降火的茶,那么哪些茶适合口干舌燥、肺热咳嗽的人们喝呢?
女性冬季喝玫瑰普洱茶
玫瑰普洱茶是非常适合女性喝的,玫瑰普洱茶是选用玫瑰花和普洱茶制成的。将普洱茶放在杯子中,冲入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然后加入玫瑰花,冲入沸水泡出玫瑰花香即可饮用。
功效:女性朋友在冬季肝火旺盛、容易脾气暴躁,玫瑰花能疏解胸闷、气烦,与普洱茶一起冲泡饮用,其芳香怡人,沁人心脾,对冬季肝火旺盛、易发怒的人有一定的治疗效果。
老年人冬季喝茉莉花茶
茉莉花茶对老年人尤其适合,茉莉花茶是由茉莉花冲泡而成。先将茶叶用开水泡开,倒去茶水,再用开水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶叶,取第2次泡的茶汁,然后加入适量的调料,即可饮用。
功效:茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。在冬季若常饮茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、润肺祛痰、强心降压、抗癌、抗衰老之功效,总之能使人延年益寿、身心健康。
男性冬季喝人参茶
人参茶是一种非常保健的茶,对于冬季口干舌燥的男性非常适合,人参茶由生晒参制成。可将人参晒干或烘干,切成薄片,放入保温杯中,用沸水冲泡,加盖,闷15分钟即可饮用。
功效:金银甘草茶中的生晒参具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功效,可在冬季的每日服用1次,人参茶有大补元气、润肺止咳、清热生津之功效,对在冬季养生的人们来说益处多多。
经常上火常喝金银甘草茶
金银甘草茶是选用金银花、金石斛、甘草制成的。先将金银花、金石斛、甘草洗净备用。把所有的原料放入锅中加适量的水,以中火煮,待味道渗出,滤出残渣即可饮用。
功效:金银甘草茶是非常适合一些冬季上火人群喝的茶,因为金银花有清热杀菌的作用;金石斛有解毒生津的作用。冬季常饮此茶,能清热解毒,对于口干舌燥、喉咙痛、尿道感染等症状有一定的疗效。
冬季肺热喝石斛枸杞茶
石斛茶是选用石斛、五味子、枸杞、麦门冬制成的。先将石斛用冷水浸泡2个小时。然后捞出放入锅中加水小火煮30分钟,待水滚后,熄火。再将石斛汤倒入其它几味药中焖5-6分钟,即可饮用。
功效:冬季人们如果肺热咳嗽常喝石斛枸杞茶滋养肺胃,清热生津,但因其味比较重,可放点冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋补肝肾、益精养血;麦门冬微寒、味甘,能润肺止咳、清心降火。冬季常饮此茶,有滋阴润肺、养胃宁心、延年益寿的作用。
以上我们为大家介绍了一些非常适合口干舌燥、肺热咳嗽人群喝的茶,石斛枸杞茶有滋阴润肺的功效,金银甘草茶是非常适合清热解毒、缓解口干舌燥、嗓子疼的人们喝的。玫瑰普洱茶适合女性冬季喝,茉莉花茶适合老年人高血压患者喝,有延年益寿的好处,男性喝人参茶不但可以暖身,还可以滋补身体。
咳嗽是 能喝茶吗
这个季节的咳嗽一般是风寒入侵肺部引起,治咳嗽有更好的办法:蒸大蒜水喝。就是把几瓣大蒜拍下下,放入有盖儿的碗内加上水。放入蒸锅内蒸十分钟后喝水。此法对风寒引起的咳嗽效果最好。四季养生秋天要护肺,别进食寒凉了。你得按照食物的属性来进食。只吃温热属性的食物,不吃寒凉属性的食物。另外,人体有四个穴位最易受风寒入侵,命门穴、大椎穴、涌泉穴和神阙穴(肚脐)。注意这几个穴位保暖。同时敲打肺经和大肠经,就是手臂上沿着大拇指的那条线。希望能帮到你。这是网友采纳的回答。快试试吧!
慢性支气管炎可以喝绿茶吗
慢性支气管炎患者最好养成喝茶的习惯.因为茶叶中含有大量的徽量元索锌,它对提高老年人的细地免疫功能大有好处。
据现代药理研究显示,茶叶中含有大量茶碱,有松弛平滑肌的作用。而气管炎患者常常因为兼有支气管平淆肌痉孪而引起啥息、咳嗽等,所以慢性支气管炎患者适宜喝些淡茶。
咖啡是当今世界上消费量最大的一种饮料。近年来,我国也出现了一股“咖啡热”。相当一部分人,尤其是一些青年人、脑力劳动者养成了喝咖啡的习惯。咖啡中含有咖啡因,饮后能使人振奋精神,消除疲劳,提离脑的活动能力,并能增进食欲,促进消化。经常适量饮用咖啡,还有减肥、提高运动能力、提高学习效率等作用。
慢性支气管炎患者供尔喝杯咖啡,对身体并没有多大的害处,但是长期大盘地喝咖啡,可对身体健康产生不利影响。因为咖啡因能使人处于兴奋状态,使心率增速,呼吸加快.引起过度兴奋、失眠等,从而影晌休息和体力恢复。此外,咖啡对支气管薪膜有不良的刺徽作用。
患有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等疾病的人,常常因咳嗽、痰多影响睡眠,若长期饮用浓咖啡不但会加重失眠,而且会不断对支气管进行 *** ,加重咳嗽、气瑞、咳痰的症状。因此,支气管炎息者最好不要长期大量地喝咖啡。
咳嗽喝茶行吗
感冒建议多喝点水,咳嗽症状明显时建议服用止咳药物治疗,服药时不建议喝茶。
感冒,咳嗽,可不可以喝茶
可以,建议在吃药后两小时在喝茶。茶分七大类,黑茶,白茶,红茶,青茶,黄茶,绿茶,普洱茶。普洱茶又分生茶和熟茶,喝点红茶和普洱熟茶,去年朋友送的东卓茶业的一款百岁熟茶口感不错。 希望有帮助,忘采纳。
老是咳嗽喝茶水好吗?
《茶谱》是明代农学家、医学家顾元庆所写一部茶叶论著,其中即写道“人饮真茶,能止渴、消释、除痰、少睡、利尿道、明目、益思、除烦、去腻。适量的饮茶对咳嗽是有好处的。
感冒咳嗽喉咙痛可以喝绿茶吗
问题分析:你好,你属于感冒,原因是机体抵抗力下降,受凉后引起的病毒或细菌感染。意见建议:可以喝绿茶,建议你服用疏风解毒胶囊,布洛芬,咳必清,必嗽平,罗红霉素等进行治疗,注意多喝开水。
很多人平时都爱喝茶,喝茶的好处有很多,茶叶的种类有许多的选择,不同的茶具有的功效作用有所不同,在冬季的时候喝茶有很多好处,可以让身体更加暖和,不过需要注意避免一些误区,那么冬天喝茶要注意些什么?冬季喝茶的好处有哪些?
1、冬季喝茶的注意事项
1、不要喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,诱发胃病。所以新茶宜少喝,存放不足半个月的新茶更应忌喝。
2、不要喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
3、不要空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能,加水吸收率高,致使茶叶中不良成分大量入血,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
4、不要饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应,生成难以溶解的新物质,时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症。正确的方法是:餐后一小时再喝茶。
5、发烧不要喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
6、溃疡病人不要喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌,升高胃酸浓度,诱发溃疡甚至穿孔。
7、经期不要喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2、4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
8、一成不变的喝茶
一年四季节令气候不同,喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶,花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪,促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶,绿茶性味苦寒,能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶,红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能。
2、冬季喝茶的好处
1、降低中风危险
荷兰一项为期15年的研究发现,常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现,5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%,进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。
2、促进消化功能
绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收,具有减肥功效。薄荷茶可促进消化,姜茶可治反胃(特别是妊娠反应),茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。3、脑子更灵活英国研究发现,红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力,喝两倍红茶即可改善注意力。另外,每天喝茶(或咖啡)100毫升以上,可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。
4、降低癌风险
茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍,该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现,每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程,降低胃癌风险。
5、增强免疫力
哈佛大学研究发现,每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用,可缓解偏头痛。
6、治疗失眠焦虑
红茶中咖啡因含量较高,睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用,另一种物质柯因可缓解焦虑促进睡眠,治疗失眠症。另外,薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。
7、保护牙齿
虽然喝茶会导致牙齿变色,但是茶多酚可抗菌防止牙结石,防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性,会破坏牙釉质。
3、冬季如何饮食养生
1、体弱不宜盲目吃狗肉
寒冷的冬天,很多人非常爱吃狗肉火锅,狗肉不油腻,但产热量大,增温御寒能力较强。因此,在严冬季节,多吃些狗肉是有好处的。但是,决不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉后不要喝茶,这是因为茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合,会生成一种叫鞣酸蛋白质的物质。这种物质具有一定的收敛作用,可使肠蠕动减弱,大便里的水分减少。因此,大便中的有毒物质和致癌物质就会在肠内停留时间过长而极易被人体收。所以,吃完狗肉后不宜立即喝茶。
2、冬季不宜经常食用砂锅菜
使用砂锅炖制的菜肴,由于加热时间过长,动物性食用原料蛋白质降解,水的化能力减弱,凝胶液体大量析出,使其韧性增加,食用时口感差,不利于人体的消化吸收。且用砂锅炖菜,原料中的矿物质、维生素损失率高。
另外,由于密封较严,原料中异味物质也难逸出,部分戊酸及低脂肪还存于原料及汤汁中,在热反应中生成对人体有害的物质。
3、不要喝过热的饮料
饮用温度过高的饮料,可造成广泛的皮肤粘膜损伤,蛋白质在43℃开始变性,胃肠道粘液在达60℃时会产生不可逆的降解,在47℃以上时,血细胞、培养细胞和移植器官全部死亡,所以不要在冬季经常饮用过热的饮料。
4、忌吃有黑斑的红薯
表皮呈褐色或黑色斑点的红薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒素,含有番薯酮和番薯酮醇,使番薯变硬,发苦,对人体的肝脏有害。这种毒素用水煮、蒸和火烤,其生物活性均不能破坏,故生吃或熟吃有黑斑病的红薯均能引起中毒。
5、不宜过多食用橘子
橘子是含热量较大的水果,一次性过多食用,不论大人还是孩子,都会导致“上火”,出现口舌干燥、咽喉肿痛等症状。因此,橘子不宜食用过多,若已“上火”,可用海带50克,洗涤后切碎,煎水代茶饮,可“去火”。
冬天,天气寒冷,人体的生理机能减退,喝茶有提升抵抗力。
一、冬天喝茶的功效
1、喝红茶,因含有丰富的蛋白质和糖分,生热暖腹,增强抗寒能力,抵制冬天的寒冷;
2、喝绿茶,因气候干燥、寒冷吃油腻、辛辣的食物,绿茶能生津止渴,消食化痰等;
3、喝乌龙茶,因生暖气、开空调引起空气干燥,乌龙茶有生津除热,缓解口干舌燥;
二、喝茶的最佳时间
1、下午三点左右,喝茶对人体有调理的作用,增强身体的抵抗力,尤其有高血压,高血脂,高血糖的人,效果更佳。
2、晚上八点半左右,喝茶对人体修补和恢复免疫力系统,再造细胞等非常有效。
三、喝茶注意事项
冬季,由于空气中湿度和温度的变化,并非所有人都适宜饮茶的。
1、孕妇冬季不宜饮茶,因茶叶中含有茶碱,对胎儿的形成和发育有影响;
2、经期女性不宜饮茶,饮茶就会造成体内的铁元素的再度流失,造成缺铁性贫血;
3、老年人不宜饮性凉的茶,冬天身体抵抗力下降,喝性凉的茶,会让体内寒气加重。
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