干咳难受伤肺怎么办,教你止咳方法

咳嗽是我们在生活中很常见的情况了吧，尤其是在寒冷干燥的冬季，这种情况是我们经常会出现的了，很多人都会出现干咳的情况，一咳嗽就是好几天了，不仅难受，还是会伤到我们的肺的哦，那么在我们应该怎么止咳呢，一起看看吧。

中医认为“五脏六腑皆令人咳”，而咳嗽这种症状非常常见。然而，同为咳嗽，症状也不尽相同，有的干咳无痰，有的咳嗽痰黄，有的伴有咽痒咽痛，有的又伴有喉中鸣响，进而引发哮喘。但这些问题，其实通过穴位按摩，就可以帮助我们解决病症。

风池

定位此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、治疗咳嗽的穴位俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。

合谷

在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。拇、食两指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，治疗咳嗽的穴位当虎口与第1、2掌骨结合部连线的中点;拇、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。

列缺

在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之凹陷处取穴。

这就是我们教给大家的解决干咳不止的问题的了，而且这样的方法是很有效的了，我们随时随地都是可以很方便的使用的了哦。

干咳是很多人在冬季都会出现的问题了，虽然不是什么疾病了，但是对于我们的影响是很大的了，不仅会让我们身体感觉到难受了，而且对于我们肺的伤害也是同样很大的了哦，所以我们上面就给大家推荐了解决干咳不止问题的方法了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

口干舌燥、总是干咳？教你一个润肺止咳的食疗小方子

@知否：我你好，一到冬天我的嘴巴就很干，都裂开出血了，有什么办法吗？

@南里：你好医生，每次到冬天，就经常感觉喉咙干，还有点痒，该怎么办呢？

@张默默：大夫您好，我最近嘴唇好干，总觉得喉咙有痰，但咳不出来，好难受，怎么办才好呢？

不少人感叹：冬天可真难熬啊！

其实，上述反应的症状，我们很多人都会出现。一到冬天，一些人的嘴唇就像是被风霜摧残过一样，干就不提了，还容易裂开，有时候连吃饭都成问题；嗓子干痒，尤其是早上，容易干咳，但是咳了好久，也咳不出什么的东西来；还总是鼻子干，打喷嚏等。

那出现上述情况的原因是什么呢？

一方面，是因为冬季气候比较干燥，水分蒸发地过快，加重了原来口干舌燥的症状；另一方面是季节的更替，燥邪耗阴也容易导致 嘴巴干、嗓子干痒 等症状的出现。

首先我们要保证体内水分的充足，尤其是冬天，气候干燥的环境下，多喝水可以有效缓解口干、舌燥、嗓子痒等症状。

口腔很容易滋生细菌，当细菌生长到一定范围后，便会向咽喉部转移，引发炎症。 建议每3个月更换一次牙刷，饭后可以用淡盐水漱口，有助于杀菌。

不要经常吃太咸、辛辣的食物，辣椒对嗓子的刺激很大，可以多吃蔬菜水果；另外，少抽烟少喝酒，烟酒都是比较刺激的东西，很容易伤害喉咙。

建议不要长时间说话，更不要扯着嗓子喊，一天总的说话时间最好不超过3小时。教师等需要长时间说话的群体，可以用麦克风、话筒之类的扩音器，要注意“用声适度”和“循序渐进”。

冬季口干舌燥，也可以平时煲一些滋补润肺的汤，今天就给大家介绍一种专门针对于 口干、嗓子痛、鼻子干等症状的食疗小方子。

材料： 雪梨1个、银耳10克、白萝卜20克、莱菔子适量、蜂蜜/冰糖适量。

做法：

1、银耳用热水浸泡1小时；
2、然后撕成小朵洗净，雪梨切成块；
3、之后把其它材料放入炖锅，按下开火键；
4、最后准备出锅时适量蜂蜜或冰糖即可。

夏季干咳停不了　中医教你止咳妙方

许中严院长指出，治疗咳嗽要先区分咳嗽的类型，基本上可从干咳（痰少）或湿咳（痰多）进行分辨。

连日高温，在夏天频繁的进出冷气房的情况之下，许多民众纷纷出现感冒的症状，扶原中医诊所台北院区许中严院长表示，最近短短一周内，门诊中便陆续出现许多典型燥咳(干咳)患者，其中包含七旬长者、更年期妇女、未成年幼童等多年龄层，这些患者皆因长时间处于空调环境而感冒，虽然感冒后大部分症状都已解除，但却咳不停，且症状已持续数周仍未缓解，咳嗽时略感咽痒，有时会咳到引起支气管痉挛性的收缩，产生无法克制的咳嗽，甚至会有胸痛、胸闷，感觉脏腑器官都要咳出来了，予以中药治疗后，约一周即有明显的改善。

你是干咳或湿咳？ 　 治疗干咳以调理肺、胃为治疗重点

许中严院长指出，治疗咳嗽要先区分咳嗽的类型，基本上可从干咳（痰少）或湿咳（痰多）进行分辨，有痰牵制到支气管发炎，痰多表示湿多，所以在呼吸道大量分泌，若有黄痰则表示感染的部分持续进行，需针对感染治疗。

许中严中医师提到，中医治疗干咳，可区分为外感温燥与外感凉燥，但是上述案例之门诊患者都已咳嗽数周，且服用数次西药仍无法缓解，多由外感转为内伤，在中医用药上以麦门冬汤加杏仁、厚朴为主。麦门冬汤包含了大剂量的麦门冬以及半夏、人参、大枣、梗米、甘草，可滋养肺胃，快速改善中上焦的干燥问题；半夏的降逆止呕，可以减缓咳不停的胃逆感；而因咳嗽已持续数周，故以人参补气；杏仁、厚朴则是止咳开胸的常用药，如果真的没感觉到痰，可以再加上贝母，润燥止咳的效果更好。

自制川贝止咳膏、蜂蜜水　简单食疗缓解干咳

许中严院长也提到，以川贝母和水梨一起蒸熟吃来食疗咳嗽，针对的就是干咳，水梨正是处理入秋温燥的水果，若无水梨，也可以用川贝蒸煮过后再加蜂蜜，这也是川贝枇杷膏之基本组成；或用蜂蜜1和水10的比例冲泡蜂蜜水来饮用，也是缓解干咳的方式之一。

预防之道：勤补水、搭配穴位 ***

许中严中医师进一步说明，因现代的空调设备普及化，导致燥症容易提前出现，若需长时间在冷气房，应适当补充水分，也可考虑搭配有补气、运气作用的合谷穴 *** ，可达到一定的止咳效果。

最后许中严中医师也特别提醒，造成慢性咳嗽的原因，可能还有鼻涕倒流、气喘、胃酸逆流、慢性支气管炎、支气管扩张症、其他慢性呼吸道感染、肺肿瘤等等，当有咳嗽超过数周未缓解，请立即寻求医师诊断与建议，再做自我保健！

加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/39049 关键字：许中严, 咳嗽, 干咳, 湿咳, 合谷穴, 慢性咳嗽

干咳嗽怎么办

干咳嗽很容易有反复的情况，因此干咳嗽的治疗需要除根才行，而干咳嗽如果想要安全点治疗的话，可以选择食疗，但食疗治疗周期长，选择药物会比较快治疗好，治疗效果也不错，接下来我们来具体了解一下干咳嗽应该怎么办好吧。

干咳嗽怎么办最有效的偏方

有些人的咳嗽是干咳嗽来的，那么干咳嗽怎么办，最有效的偏方是什么呢？

蜂蜜炒鸡蛋。蜂蜜炒鸡蛋的方法可以用在小孩身上，效果比较好，就是锅中放油，打入鸡蛋翻炒同时放蜂蜜，出锅食用即可，对小儿久咳不好有效果，老人孩子都可以服用。

川贝母蒸梨。准备好食材，鸭梨一个，川贝母6克，冰糖适量，首先用刀把鸭梨的柄部割下来不要扔掉，中间的梨核取出来备好，再把川贝母磨成粉放入梨内，最后把冰糖放进去，梨柄盖好用干净的线给缠住，放入碗内，然后在蒸屉上大火蒸十五分钟后取出放凉喝汤吃梨，此方法有化痰止咳，润肺养阴的功效，针对于阴虚火热型的干咳效果比较明显。

治疗干咳嗽的最快方法

治疗干咳嗽的方法是比较多的，那么治疗干咳嗽的最快方法是什么呢？

干咳，一般给予抗生素药物配合中成药治疗，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、莲花清瘟颗粒、复方甘草片等药物。中医上主要见于风燥伤肺证、肺阴亏耗证。风燥伤肺证，主要的病因是风燥伤肺、肺失清肃，一般用桑杏汤加减，具有疏风清肺、润燥止咳的功效，常用的药物有桑叶、薄荷、豆豉，疏风解表。杏仁、前胡、牛蒡子，清肺止咳。

用浙贝母、天花粉、芦根，生津润燥；肺阴亏耗证，一般用沙参麦冬汤加减，具有滋阴润肺、化痰止咳的功效。常用药物有沙参、麦冬、天花粉、玉竹、百合，养阴润肺。甘草，缓急和中，浙贝母、杏仁，润肺化痰，桑白皮、地骨皮清泻肺热。平时可以用川贝母、梨水煎服代茶饮，具有清热润肺的功能。

干咳嗽无痰是什么原因

有些咳嗽属于干咳嗽无痰，那么干咳嗽无痰是什么原因导致的呢？

干咳无痰是临床肺部疾病常见的症状之一，病因复杂，常见的病因有感染、炎症、过敏、反流等原因。慢性咽炎可导致干咳无痰，咽炎的患者因为咽部有瘙痒感以及不适感，所以经常会有咽部的干咳，而在讲话的时候症状更为明显。喉炎也可导致干咳无痰，喉炎的患者咳嗽时喉部有灼热感、痛感，而且是干咳无痰。

干咳无痰要到医院查明病因，及时治疗，以免加重病情。不要食用辛辣刺激食物，忌烟、忌酒，多吃水果和蔬菜。日常可适当的体育锻炼，提高机体免疫力。如果出现咳嗽，可以给予相应的对症治疗。

干咳无痰可以喝冰糖雪梨吗

冰糖雪梨对缓解咳嗽很有好处，那么干咳无痰可以喝冰糖雪梨吗？

如果自身出现了干咳而且无痰的情况的话，是可以喝一些冰糖雪梨水的，因为冰糖雪梨具有润肺止咳、养阴生津的作用，所以说，在这个期间是能够喝一些冰糖雪梨的，而且还具有一定的好处。但是，这并就是不意味着在喝了冰糖雪梨之后症状就一定会有所好转，如果干咳情况依旧没有减缓的话，就可以再选择一些口服的药物来进行治疗。

出现干咳无痰的病因有很多，很多的疾病以及不同的细菌、病毒感染，它都会出现干咳无痰，比较常见的有慢性阻塞性肺炎的患者，间质性肺炎的患者，肺部肿瘤及慢性支气管炎的患者很有可能出现干咳无痰情况的发生。

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