冬季嘴唇干裂怎么来护理(冬季嘴唇干裂的常见护理方法)

到了冬季，天气寒冷干燥，有的人嘴巴就会出现干裂的问题，而且严重的话还会发生口角炎和唇炎等问题，因为我们的嘴唇每天都会和水打交道，水分蒸发，局部的湿度就会有所下降，加上冬天的气候干燥，嘴唇就特别容易出现干裂的问题，下面小编来给大家介绍一下冬季嘴唇干裂应该怎么办？大家一起来看看吧！

嘴唇干燥的时候一定不要舔

很多人都喜欢犯一个错误，就是在嘴巴干燥的时候喜欢用舌头去舔，以为这样嘴唇就会变得湿润，其实这样对于嘴周的皮肤是非常有伤害的，在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成口角炎，另外一个比较常见的就是刺激性皮炎，舔嘴唇并不能够使嘴唇湿润，当用舌头舔嘴唇的时候，所带来的水分会蒸发而蒸发的时候会带走唇部本来有的水分，这样就会让嘴唇变得更加的干燥。

要及时的补充维生素

缺少维生素，就是嘴唇干燥的一个原因，冬天新鲜的蔬菜还是比较少的，所以比较容易造成维生素缺少的问题，大家在饮食上可以多吃一些冬瓜。黄瓜，竹笋，白萝卜等等，这些食物里面都有着丰富的维生素。

及时补充足量的水份

天气干燥，机体内外均容易缺少水份，而充足的水分，对于人体机能的均衡有很大的帮助，可有效防止嘴唇干裂的发生。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免风吹日晒等外界对口唇的刺激。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。

上面给大家介绍的就是冬季嘴唇干裂，应该怎么办？现在大家应该也有所了解了吧？如果出现嘴唇干裂的问题，大家一定要及时的补充水分，也应该及时的补充维生素，这样才能够让我们的嘴唇变得湿润，还有记得不要去舔嘴唇，今天小编就给大家介绍到这里了。

冬季嘴唇干裂的常见护理方法

很多人到了冬天会出现嘴唇干裂的问题，嘴唇干裂，以后还会变得非常的疼痛，大家需要注意的是，如果长时间的嘴唇干裂，就会引起一些严重的疾病，嘴唇干裂，我们可以使用一些简单的方法来处理，下面就来给大家介绍一下冬季嘴唇干裂的护理方法。

大家可以多喝一些水

每天最好是能够喝八杯水，嘴唇是反映身体缺水的重要的器官，所以一天当中一定要适量的喝一些水，才能够避免嘴唇干裂的问题。

要为嘴唇去角质

大家在涂抹药膏或者是其他的一些润唇膏的时候，应该先对嘴唇进行一个清除死皮的工作，去除死皮，可以让嘴唇的新生皮肤暴露，这样就可以加快嘴唇的治愈，当然动作一定要柔，这样才不会让嘴唇的情况更加的糟糕，大家可以温柔地按摩双唇。

使用软膏

留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏，因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，长期使用会使嘴唇越来越干燥。使用富含蜂蜡、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋润成分的润唇膏。不要买那种成分一大串，成分名称你还念不出的润唇膏。维E软膏、甘油软膏及其他成分天然的软膏同样有效。不要用口红。口红只会令嘴唇更干燥——必须要用前，也要在唇上涂抹药膏，以作隔离。

补油

在唇部补充适量油分是解决嘴唇干裂的极其有效的方法之一。油分能缓解唇部疼痛，防止进一步干裂。以下几种植物油都能有效舒缓嘴唇干裂：椰子油，甜杏仁油，荷荷芭油，橄榄油。

上面给大家介绍的就是冬季嘴唇干燥的常见的护理方法，现在大家应该也有所了解了吧，如果你到了冬天，经常会出现嘴唇干裂的问题，那么就可以参考一下以上的护理方法，这样就可以很好的远离嘴唇干裂的问题了，希望今天介绍的内容可以帮助到大家。

一到冬天嘴角就开裂怎么办

一到冬天嘴角就开裂怎么办

一到冬天嘴角就开裂怎么办。嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，下面看看一到冬天嘴角就开裂怎么办。

一到冬天嘴角就开裂怎么办1冬天嘴角裂开可能是上火、身体缺水、气候干燥或口角炎导致。若是口角炎，需要药物治疗；若是另外三种原因，需通过清淡饮食，多补水，改善空气湿度等方式加强生活管理从而缓解症状。

1、治疗：患者缺乏维生素B2或有舔嘴唇的习惯可引起口角炎，从而出现嘴唇开裂、红肿、疼痛等症状。症状严重需及时到口腔科就诊，一般遵医嘱涂抹红霉素软膏。

合理调整膳食，多吃富含维生素B2的食物如深色蔬菜、胡萝卜、大豆、杂粮、动物肝脏、牛奶等。保持嘴唇、嘴角清洁干燥。改正舔嘴唇的不良习惯，因为唾液很快蒸发，使嘴角皮肤变干燥，而且唾液中的酶类会消化局部的皮肤黏膜，加重不适。

2、生活管理：尽量不吃辣椒、花椒、烤串等辛辣刺激的食物以免上火，日常生活中应多喝水，房间内放加湿器来提高空气湿度，涂无色唇膏来保持嘴巴湿润。早晚刷牙，餐后漱口，清洁嘴唇。

医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，张口还可出血。除了气候干燥外，缺乏B族维生素如B2等为其主因。防策略：多安排富含B族维生素的食物，

如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。同时教育孩子不要舔唇，或者撕皮，以免诱发或加重烂嘴角。应急处理：一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊，或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。

进入秋冬以后气温低,空气干燥,皮肤表层水分供应不及,水分被干燥空气吸去,嘴唇易出现干裂,解决办法:多喝水,多吃蔬菜,水果,及时补充体内的水分和维生素,不要经常用舌头舔嘴唇,可以用无色的护唇膏,护唇油.少吃容易上火的东西,如麻辣火锅,辣椒,调料比较重的食品,多吃清淡的食品.去药店买一些能清热解毒的药品,像牛黄解毒丸......相信过两天就会好的.

如果冬天遇到嘴唇开裂的情况，千万不要吃辛辣刺激的食物，如果吃的话，嘴角那里会更加严重的，嘴角干裂的一个原因就是因为冬天的气候特别干燥，如果可以的话，还是要尽可能去多喝点水，多吃点新鲜蔬菜水果的，相信这些对大家都会有所帮助的。

一到冬天嘴角就开裂，应该及早到医院进行详细的检查，诊断是什么疾病引起，然后进行相应的处理，症状才能够缓解或消失。

一到冬天嘴角就开裂，常见于干燥脱屑性的唇炎，在冬天里面天气比较寒冷、干燥，患者经常舔嘴角、撕嘴角皮，会出现这种唇炎，出现嘴角的开裂。这种情况可以用糖皮质激素软膏，像曲安利德软膏进行涂抹。要保持嘴唇的湿润，可以用凡士林软膏。

还要去除可能的致病原因，如果冬天比较寒冷干燥，要换一下环境，到相对潮湿还有温暖的环境里面生活，这样不容易得这种疾病。

另外，要消除不良的生活习惯，不要舔嘴唇，还有撕嘴唇皮。

一到冬天嘴角就开裂怎么办2 一、冬天嘴唇干裂的原因

1、冬天嘴唇干裂的原因一：舔嘴唇

舔嘴唇是所有人在感到嘴唇干裂的时候，非常喜欢干的一件事。实际上，唾液只是短暂的滋润一下嘴唇，等嘴唇的水分蒸发后，嘴唇会更加干裂的。

2、冬天嘴唇干裂的'原因二：过敏

虽然说由过敏导致嘴唇干裂是非常少的，但也是有的。我们假设服用过多的维生素B12，就会引发钴过敏，并有嘴唇干裂的现象出现。

3、冬天嘴唇干裂的原因三：嘴呼吸

通常我们都是用鼻子来呼吸，可是如果我们经常用嘴呼吸，也是会导致嘴唇干裂的。

4、冬天嘴唇干裂的原因四：不涂抹润唇膏

润唇膏，是可以保护我们的嘴唇的。

5、冬天嘴唇干裂的原因五：缺水

我们当中的很多人会觉得冬天是不会出汗的，所以在冬天不用喝水。这种想法，是不正确的。饮水是必须的，不是一定要等到渴了再喝水。

6、冬天嘴唇干裂的原因六：牙膏

由于我们天天都要刷牙，那牙膏和嘴唇的接触是很多的。但在很多牙膏中都有十二醇硫酸钠，这种物质是会让皮肤变得干燥的。

7、冬天嘴唇干裂的原因七：维生素A

每天服用过多的维生素A，也是会让嘴唇变得干裂的。

二、冬天嘴唇干裂怎么办

1、去死皮

给唇部定期去死皮和新老角质，对保持皮肤的水润有很大的帮助。

2、清洁唇部肌肤

唇部和眼周，是一样敏感的。日常清洁唇部的时候，要选在温和的清洁产品，可以用化妆棉蘸取一定量的清洁品来轻轻涂擦唇部。

3、按摩

每天都要做好洁面护理的工作，并用适量的蜂蜜或唇膏来按摩嘴唇。这样，可以减少唇裂发生的机会。

4、唇膏

不管是春天、夏天，还是秋冬季，都要随身携带唇膏。涂抹唇膏，可以有效的防治嘴唇干裂。

5、唇膜护理

唇膜，是和其他的脸部护肤产品一样必不可少的，要定期使用唇膜来保养唇部。平时的时候，可以用营养霜或精华素等自制唇膜，然后涂抹在嘴唇上，轻轻地按摩，可以缓解唇裂的症状。

一到冬天嘴角就开裂怎么办3一到冬天嘴唇就干裂，可以通过补足身体水分、加强日常护理、调节饮食结构、改正不良习惯等方式进行改善。

1、补足身体水分：冬天空气比较干燥，取暖也会加快室内水分的蒸发，人体处于干燥的环境中，自身水分流失较快，平时要少量多次喝温开水，补足身体内水分，能改善嘴唇一到冬天就干裂的症状；

2、加强日常护理：冬天室内外的环境比较干燥，出门要戴口罩，减少嘴唇黏膜的水分蒸发，也可以通过涂抹凡士林或植物油等保持嘴唇黏膜的湿润。在室内时可以使用加湿器，保持室内的湿度在50%左右，也能改善冬天嘴唇干裂的症状；

3、调节饮食结构：冬天气温低，人们爱吃口味重的食物，如火锅、麻辣烫等，可能导致体内维生素摄入不足，引起嘴唇干裂。需要调整饮食结构，增加蔬菜、水果的进食比例，也可以服用维生素A、维生素B，改善冬天嘴唇干裂的情况；

4、改正不良习惯：由于嘴唇干，人们会很自然地舔嘴唇，唾液在嘴唇上蒸发后带走嘴唇上原有的水分，造成越舔越干的现象。改掉舔嘴唇的习惯，能改善冬天嘴唇就干裂的现象。

冬季如何护唇 护唇小妙招

嘴唇是我们平时护肤往往都会忽略掉的一个部位，嘴唇的护理其实很重要，好的唇部状态会显得整个人更年轻更好看，冬天嘴唇经常会出现很多问题，那么冬季如何护唇 ？护唇小妙招。
冬季如何护唇
身为美少女们的守护神，必须带领姑娘们走上唇美人更美的巅峰。如何有效护唇，让自己的性感美唇，秋冬也能不惧干裂?冬季护唇小贴士给大家呈上，拿走不谢!

1、嘴唇死皮

原因：嘴唇皮肤比较纤薄幼细，嘴唇很容易被紫外线灼伤而引起脱皮。

解决方法：随身携带优质的润唇膏是十分必要的，特别是含有维他命E等滋润成分的润唇膏最为理想，能随时滋润唇部以防止双唇干燥脱皮。冬天最好还是使用滋润型唇膏，虽然滋润型唇膏要比持久型唇膏容易脱色，但对嘴唇伤害要小得多。

2、唇纹深

原因：1、遗传或是天生体质较干燥。2、缺水。

解决方法：多喝水以赶走干燥，且要多吃水分丰富的水果。另一个使唇纹深的原因就是唇部失去了弹性，所以要多做点唇部小运动——默念“啊、咿、呜”，反复夸张地多念几次，提高唇部的弹性。切记，喝过水之后给唇部上妆。

3、嘴唇颜色黯哑

原因：双唇在经过漫长夏季的暴晒，容易导致唇色黯淡无光，经常化妆的女士更要注意，因为卸妆不彻底，会导致唇色暗沉和干燥，严重的还可能染上“口红病”。

解决方法：注意选用具有隔离与防晒功能的唇膏，同时要多喝水，食用含有丰富维他命的蔬菜和水果，还可适量服用含有维他命A、B、C药片，这些都可改善唇色沉暗。唇部护理必须使用优质护唇油，最好是无色的，然后再使用口红 ，选择一只滋润型的口红也很重要哦!

4、嘴唇干裂

原因：缺水是嘴唇干裂的主谋。

解决方法：当唇部出现干裂时，可先用热毛巾敷唇3—5分钟，再用柔软的刷子轻轻刷掉唇上的死皮，然后抹上润唇霜，注意不要立即抹口红，这样会伤害唇部柔嫩的皮肤。如果唇部皮肤干裂严重，则要进行唇部的特别护理。通常可以选择睡觉前，在双唇上涂抹含有金盏草及甘菊精华成分的润唇膏，这两种成分能舒缓干裂的双唇。

5、多吃果蔬多喝水

最后还有一个绝对通用的小妙招，就是平常要多喝水，多吃果蔬，补充水分和维生素，从根本上呵护双唇。这样可以大大的增强嘴唇的防护能力，拥有健康动人的美唇。

护唇小妙招
冬天到了，这几天降温特别厉害，大家注意保暖~我今天分享的内容是关于唇部护理的，冬天嘴唇经常干裂、起皮的朋友，一定要看看。唇部问题秋冬天气干燥寒冷，嘴唇最常见的问题是起皮和干裂。

嘴唇真的好脆弱，大概只有其他地方皮肤的1/3厚。其他地方的皮肤角质层有十几二十几层细胞那么厚，而嘴唇的角质层只有五六层细胞。所以薄薄的角质层，根本遮不住下面血管的颜色，这也就是为什么嘴唇显得红润的原因。

在这么薄的地方，而且还没有汗腺和皮脂腺的保护，直接赤裸裸的暴露在寒冷干燥的空气中，不起皮干裂的嘴唇真的很坚强。因为嘴唇的敏感，一旦出现任何问题，我们总是忍不住去用舌头舔或者用手撕，然后就进一步恶化，出现唇炎等问题，最后导致色素沉淀、唇纹加深。

护唇方法唇部护理相对于脸部真的很简单，先说下常见的不良习惯。

1、抿一抿，舔一舔

其实大家都知道舔唇是“饮鸩止渴”的做法，但这是本能反应啊，嘴唇干就想舔一下。因为唾液里的淀粉酶比较黏稠，像面糊一样，风一吹除了表面水分蒸发还会带走唇部的水分，面糊就粘在唇上，会引起深部结缔组织的收缩、发皱。因而干燥得更厉害。

正确的做法是，马上涂润唇膏。如果在没有润唇膏的紧急情况下，允许用带滋润效果的唇膏来急救，但是不能完全替代润唇膏!

2、撕死皮

嘴唇干燥必然会出现起皮现象，就算不涂口红也非常难看，所以很多妹纸就直接抠啊撕啊咬啊，把它弄掉。然后因为死皮会跟鲜活的口唇粘膜连在一起，一不小心就会撕出血。

正确的做法是，先用小剪子剪掉死皮，然后用润唇膏软化死皮，再用纸巾轻轻蹭掉。

3、不卸唇妆

很多妹纸的口红唇膏吃饭喝水蹭掉了很多，所以回家卸妆的时候带过一下嘴巴甚至不卸。但残留的色素会卡在纹路里，如果卸不干净，长此以往不止是色素沉淀、嘴唇颜色变丑的问题，也会让嘴唇变得容易过敏、，增加干裂和炎症的发作可能性。所以妹纸们回到家一定要，好好卸唇妆。

然后继续说说护唇的方法吧~虽然白天涂了好多次润唇膏，但是晚上回去还是要做护唇工作。

step1：卸唇妆

卸唇妆真的很重要~除了坚持涂了口红必卸外，还需要坚持用专业的眼唇卸才可以。值得推荐的产品是倩碧眼唇卸和曼丹眼唇卸，特别是后者，便宜大碗不心疼。

正确的卸唇方法

沾湿化妆棉之后敷5-10秒，轻轻擦拭之后还可以用棉线把唇部褶纹里的残妆卸掉~

step2：去角质

嘴唇的死皮代谢很快，容易沉淀变厚角质化、色素沉淀，所以跟脸部皮肤一样，定期去角质。每周1-2次就够啦，不能贪心。

去角质前可先擦一层唇膏，用热毛巾敷一下唇部，让死皮软化，然后涂上一层唇部专用的去角质产品，轻轻地按摩唇部。

step3：唇部护肤

美白：唇色深的妹纸，还可以去角质进行唇部美白。选择温和的美白产品，倒在化妆棉上，然后用化妆棉湿敷个3-5分钟。

唇膜：如果想明天早上起来嘴唇润润的，还可以在晚上的时候敷唇膜。但是唇膜就像面膜一样，可以救急产品，但不能改善多大的问题。睡觉前或者平时化妆前，都可以敷个15分钟来润润唇。

step4：润唇膏

睡觉是最好的润唇、修复时间，所以睡觉前可以涂厚厚的润唇膏，第二天起来你会发现嘴唇状态好到飞起来。

这4个步骤不需要每天做，但是涂口红了就需要卸嘴唇，每天晚上都可以涂润唇膏。

润唇膏润唇膏的主要作用有两个，第一是舒缓，第二是保湿，部分还带有一点去角质的效果。但是市面上的润唇膏千千万，到底怎么选呢?就简单的从成分上来说吧。

简单保湿

简单保湿的润唇膏真的是太多了，任何润唇膏都可以做到。各种油脂(橄榄油、澳洲坚果油、白池花籽油)混合上一些蜡，把嘴唇和外界隔离开来，防止水分快速挥发产生干燥和进一步的恶性循环。比如曼秀雷敦佛手柑唇膏等等。

清凉唇膏

加入了樟脑、薄荷等清凉成分，涂了的第一感觉是，哇，好清凉，嘴唇还立刻红润润的。典型的就是小蓝罐Blistex药用唇膏，含有薄荷的樟脑成分，使用感不错。虽然专治嘴唇干裂，但是因为含有苯酚，有脱皮和干燥特性，一天的涂抹次数也不要超过4次。苯酚对皮肤和粘膜有腐蚀作用，死皮被溶解剥落、露出新的粘膜，这是柔软唇部的原理，效果是不错~长期用就会引起唇部更加容易干燥。由于【薄荷】和【樟脑】潜在的刺激和过敏风险，对于敏感人群，这一类的产品还是要少用。

舒缓唇膏

比较典型的就是优色林的万用膏，虽然说是给宝宝用的，但是成人用也没有问题呀。因为有添加甜没药作为镇静成分，所以如果已经开是有干燥和略微有刺痛感，直接用这个，会舒缓很多。

去角质唇膏

虽然说有去角质润唇膏，但是最最主要的还是保湿，毕竟这才是润唇膏的本职工作嘛。比较典型的是资生堂moilip润唇膏。其主要成分尿囊素，除了能提供保湿，还有一点点去角质的作用。此外，还配合舒缓成分甘草亭酸，最后还有维生素B5和维生素B6。不过因为好成分太多，极少数人会使用过敏。好了，一定要记得嘴唇干涂润唇膏哦~

唇色暗沉如何改善
针对不同原因的改善方法天生唇色深：注意内调改善

1.有些人的唇部颜色深是天生的，要改变不是一朝一夕的事，可以通过内调的方式，多摄入维生素C、草莓、西红柿、樱桃、西瓜，都是美白的食物;

2.可以多做唇膜，蜂蜜和杏仁粉、珍珠粉、白芷粉调和在一起，敷在唇部15分钟，唇色可以变得更淡，还透出粉嫩的感觉。

后天唇色深：注意卸妆和防晒改善

1.卸妆的工作做的不到位，色素的长期沉淀，导致唇部皮肤暗沉，所以在卸妆的时候一定要使用专业的唇部卸妆产品。

改善做法：用棉片浸满卸妆液后在唇部敷上10秒，再轻轻擦拭，最后用洗面奶清洗干净。

2.紫外线的照射也会使颜色变深。

改善做法：可以选择带防晒系数的护唇膏，阻断紫外线的侵袭，娇弱的唇部肌肤才能得以保护。晚上可使用含有维生素C精华的唇膏来淡化黑色素。

日常护理改善方法

1、热毛巾热敷

唇部清洁后，用热毛巾敷在唇上5至10分钟，以软化唇部皮肤，帮助祛除死皮。

2、蜂蜜+白糖

将适量绵白糖加入高润度的护唇膏或者蜂蜜中，用指腹蘸适量在唇部轻轻打圈，1至2分钟后清除。

3、凡士林+保鲜膜

晚上洗澡后可用凡士林涂抹唇部后用保鲜膜封住，再用温毛巾敷上5分钟，促进深层滋润，还原“垂涎欲滴”的双唇。

4、唇膏护理

将具有修复效果的护唇膏厚厚的敷在唇部，贴上保鲜膜，停留10分钟。每周坚持2至3次这样的唇部护理，不但会淡化唇色，去除暗沉，还能够有效地去除唇纹。

按摩+运动改善方法

1、乳木果油按摩

使用含乳木果油按摩霜按摩，从法令纹部位向上朝着鼻翼两侧进行，以剪刀手(左手)把法令纹处撑开，然后用右手无名指蘸取按摩膏来回按摩10下。配合使用紧致保养品，例如含有五胜肽就是不错的选择，它能促进纤维母细胞的胶原蛋白增生，提升肌肤紧致感。

2、唇部保湿：多做唇部运动“a o e I u y”

唇纹变深无非也是因为缺水，失去弹性，我们除了要注重唇部的保湿以外。还可以时常做做脸部按摩，张大嘴发出‘a o e I u y’的原音，锻炼唇部肌肉。

改善唇部方法
1.在化妆的时候尽量不要用亚光质地的口红，它会让嘴唇看起来更干，可以使用含闪亮因子的口红或唇彩，通过光线的折射填补干纹的缝隙，让唇部看起来更加水嘟嘟。

2.使用口红唇彩之前一定要用润唇膏打底;

3.用橄榄油按摩唇部，可以滋润唇部。推荐买婴儿用的橄榄油!

4.改掉舔唇和抽烟喝酒的坏习惯，也会对唇部颜色暗沉有所改善;

5.如果干燥严重，早上刷牙时轻轻的刷嘴唇，温和去除死皮;

6.涂抹高滋润性的唇膏，如：维他命E、角鲨烷、神经酰胺、凡士林。

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