防止冬季手脱皮的方法有哪些(冬季手足脱皮怎么办？)

入冬以后，很多人的皮肤都变得非常干燥，不少人的手脚甚至还出现了脱皮的现象，而导致这一现象的发生与气候干燥及体内缺乏维生素A/C等多种因素有关。脱皮的现象如果不及时改善，不但会影响美观，而且还会给生活造成诸多不便，那么，防止冬季手脱皮的方法都有哪些呢?

1、避免碱性皂品

现在普遍使用洗手液来洗手，但是冬天经常用香皂或者洗手液来吸收，虽然感觉很干净，但是不利于手部皮肤锁住水分，让手的肌肤变得干燥脱皮，若想避免手脱皮，建议大家在冬季时最好不要食用碱性的皂品来洗手。

2、控制饮食

饮食得当能有效防止手脚脱皮，建议大家平时多注意调节自己的饮食习惯，食物要清淡温和，不要过于燥热和冰冻、麻辣，这些口味都会导致皮肤丢失水分，造成细胞缺水，最后就形成手脚脱皮。

3、补充维生素A

补充维生素A有利于对皮肤的表层产生保护作用，而且如果缺乏维生素A的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。所以在进入冬季之后，大家可以适量食用胡萝卜、动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼类等富含维生素A的食物，以防止手脚脱皮的发生。

4、生姜白酒

用生姜白酒来侵泡手脚是民间很流行的一种防治手脚脱皮的方法。具体做法是，用生姜一大块，切碎后放入2000ML的白酒内浸泡2天，然后就可以用来涂抹脱皮的地方，每天擦1-2次，坚持用就可以看到脱皮现象得到改善，不过对于脱皮症状比较严重的人来说，建议最好不要采用此法。

结语：脱皮现象不但会影响外在美观 ，还会影响我们的情绪，所以大家在冬季应积极做好脱皮的防治工作，上文中小编为大家介绍了4个比较常用的方法，以供大家参考，希望通过本文的介绍，能帮助各位远离脱皮的困扰。最后，小编要提醒大家，如果脱皮的症状非常严重，一定要及时就医治疗，以免症状加剧，不利于自身的健康。

冬季手足脱皮怎么办？

我认为手足脱皮主要是由于干燥的环境和自身缺水引起的。所以想要改变这种状态，就要从这两方面下手。

环境干燥是不可避免的，那么我们就要在护手霜这方面来下功夫。晚上睡觉的时候，用热水泡手和脚，以自己能承受的温度为准。

我们的手和脚也是有死皮的，死皮泡软了之后就开始搓，把死皮搓掉。然后在涂上护手霜。当然手和脚都需要涂。

如果想要不起皮最好的还是用油性点的护手霜，如果讨厌油腻的感觉，就用补水的，但要随身携带，经常涂抹。我冬天出门的时候，唇膏、护手霜都是不离手的。

内部补水也是十分重要的，尤其是在干燥的冬天。每天八杯水，不仅可以瘦身、清理肠道，还可以使我们的身体更加滋润。

包括多吃水果，多喝粥。这些方式都可以使我们更加水润。

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