肺寒咳嗽吃些什么食物好呢(咳嗽吃什么好？咳嗽吃什么食物好得快？)

我们很多人感觉自己的身体出现了问题，但是不知道是什么，在看中医的时候，中医会说他们肺寒，我们肺寒的人经常会咳嗽，肺寒咳嗽不仅会影响我们的身体状况还会传染给家人，所以我们需要及时的治疗，今天就为大家介绍肺寒咳嗽吃些什么食物比较好。

肺寒是生活中一种病症，出自《素问·咳论》记载。内经《素问·咳论》在分析诸因中有“肺寒”之说，认为：“其寒饮食入胃，从肺脉上至于肺则肺寒，肺寒则外内合，邪因而客之，则为肺咳。”除寒饮食外，外感寒邪致咳，亦属常见病因，参见咳嗽、外感咳嗽、寒嗽条。

我们中药在治疗肺寒咳嗽有很多好的药膳，而且是我们平时常见的食物。陈皮是很好的祛痰之物，姜可以温中通络。桔子，我们可以把肉和桔络食用了，把它的皮用水洗干净后，我们可以用来泡水喝。我们现在也可以直接买姜糖片直接食用。

一、温肺化痰止咳汤水，用于肺寒咳嗽者：

1，二陈汤─陈皮二钱、法半夏二钱、百部叁钱、款冬花二钱、生姜二片。

2，北杏陈皮鳄鱼肉汤─北杏四钱、陈皮二钱、莲子四钱、淮山五钱、鳄鱼肉200g、猪肉200g、生姜二片。

二、润肺补肺汤水，用于肺虚咳嗽易感冒者：

1，补肺益气汤─百合、玉竹、沙参、莲子、淮山、太子参各五钱，南杏、北杏各叁钱。

2，养阴润肺汤─雪耳、海底椰各叁钱，百合、玉竹、沙参、莲子、淮山各五钱。

以上汤料亦可不加肉类，仅加水清煲(或炖)，功效一样。

相信大家通过上面的介绍我们对肺寒吃什么食物有了很好的了解。我们在生活中还要了解更多关于一些我们身体健康的知识。只有这样我们才能够更好的提高我们身体的素质，当热我们还要养成一个好的生活习惯，这对我们身体的保护是非常重要的。

咳嗽吃什么好？咳嗽吃什么食物好得快？

现在进入秋季，温度逐渐的降低，一不注意就容易感冒，然后导致咳嗽，咳嗽总是吃药，吃多了反而会对身体不好，其实我们平时吃的食物，其中的营养物质对咳嗽能起到很好的治疗效果，咳嗽吃什么好？哪些食物吃了对咳嗽好呢？
1、咳嗽适合吃的食物
（1）姜丝炒鸡蛋
【材料】生姜15~30g，鸡蛋1~2颗，香油适量。
【用法】将生姜洗净、刮去姜皮，切成细丝。将鸡蛋磕破，把鸡蛋液倒进小碗里，把姜丝放进去搅匀。在菜锅里放入适量香油，开火烧热，均匀淋入鸡蛋液，烙成鸡蛋姜丝饼，不用加盐，趁热食用。一天吃1~2次，有润肺祛痰、祛寒止咳的作用。
（2）红糖芝麻粉
【材料】红糖0.5~1斤，芝麻1斤。白芝麻、黑芝麻都行。
【用法】将芝麻放进清水里洗净，捞出，放进菜锅里，开中火翻炒。等水分蒸发得差不多、芝麻冒出香味的时候改小火（避免糊锅）再翻炒一会儿。炒透之后关火晾凉，和红糖一块放进料理机中，粉碎成末。装入密封的玻璃瓶中备用。
在锅里倒一碗水，开火煮沸，加入红糖芝麻粉煮1~2分钟，把红糖芝麻水倒出来，稍微晾一会儿趁热饮用。每天早晚饭前喝一次。有祛寒暖胃、润肺止咳的作用。
（3）核桃糯米粥
【材料】核桃仁一小把，糯米50~100g。
【用法】在锅里加适量清水煮沸，把核桃仁和糯米一块放进去，煮15~20分钟后食用。糯米性温驱寒，核桃有补肾固精、润肺化痰、止咳平喘的作用。
2、咳嗽适合吃的水果
（1）杏
如果你干咳无痰，还伴有气喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙，有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
可用北杏仁四钱、薄荷叶一钱，煮成茶剂，随时饮服，使喉部所聚痰涎吐出滑润，并使咳嗽早日告痊。杏仁对化痰止咳效用甚捷，吃法并不限于煮薄荷水一种，可将杏仁制成杏仁糊、杏仁酪，或杏仁麦芽糖浆。如加嫩前胡四钱、川贝母钱半，与北杏仁煲成糖水，收效亦好。
（2）荸荠
无论生吃，煮着吃，还是炒着吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。
红萝卜150克，马蹄（荸荠）250克，大米50克。红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米一同煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，即可食用。可清热消食，止咳、祛痰、利尿，润肠通便，适用于风热感冒。
（3）菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。感冒咳嗽不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁。
但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。因为它容易降低味觉，刺激口腔粘膜；其次它容易导致产生菠萝蛋白酶，对这种蛋白酶过敏的人，会出现皮肤发痒等症状。
（4）柚子
柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分，中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。
柚子是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶，就有良好的养肺祛痰作用，并能美容养颜。
（5）甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。
治疗感冒咳嗽饮用甘蔗冬花茶，甘蔗纯汁150cc，百合5钱，款冬花3钱，将百合、款冬花洗净，加水300cc，煎煮15分钟后，倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
（6）梨子
梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。
3、咳嗽饮食禁忌
一、寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
二、肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
三、鱼腥虾蟹
咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩子更应注意，其中以白鲢、带鱼影响最大。
四、甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。
五、橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。
六、花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
七、补品
不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

吃什么食物能润肺去痰止咳

1，梨具有清热去火、滋阴润肺、去咳止痰等功效。

《本草纲目》曾记载，梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为，梨中含有配糖体及鞣酸等成分，加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用，效果更佳。

2，用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。

成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。?

扩展资料：

红酒炖梨的做法 ?

食材：梨、红酒、冰糖、柠檬、桂皮一片

1，将雪梨洗净，用刀削掉外皮，然后在表面划出花刀。

2，将冰糖、桂皮放入锅中，加入葡萄酒，用小火慢慢煮至冰糖完全融化。

3，将梨子整个放入红酒中，继续用小火煮制15分钟，其间不时给梨浇汁和翻身，让梨充分浸泡在酒汁中。

4，待梨软烂，与红酒差不多同色时，将梨捞出装盘。

-梨

-枇杷

总是咳嗽，吃什么食物比较好？

咳嗽是一种常见的呼吸道病症，有外感和内伤两种临床表现。外感表现主要有：风热、风寒；内伤表现主要有：咳嗽、气虚、口痰等。

通过食疗可以有效的缓解咳嗽等症状，下边我将为大家介绍多款食疗产品及做法，一起来学习下吧~

1、冰糖雪梨

雪梨有降噪润肺，化痰止咳等功效，对治疗咳嗽有一定作用哦。

将雪梨开盖，将果核取出，并挖去少许梨肉，形成一个空心的梨，将冰糖放在其中，盖上梨盖，入锅大火蒸半小时，冰糖和雪梨充分融合，甜蜜蜜的味道~

2、萝卜水

萝卜真是个好东西，将萝卜去皮切片，放入清水中熬煮，煮出的萝卜水过滤掉萝卜片，只留下水，稍冷却后服下即可~最好是每晚睡觉前饮用，坚持三四次，效果就能显现啦~

3、猪肺汤

猪肺有补虚、止咳等功效，对用于治疗咳嗽等症状。但由于猪肺处理不好会有一种特殊的气味，很多人都无法接受。买新鲜的猪肺，在流动水中来回冲洗，直至猪肺里没有血水，猪肺变白。将猪肺切块，在水中清洗，放入凉水中煮开，撇去血沫，捞出沥干水分，再次进行冲洗，煮沸就变干净啦。此时就可以来煲汤了。可以加入川贝、北杏、花生等食材，进行炖制，还可以煮猪肺粥哦~

4、罗汉果

在药店买来罗汉果，将其洗净，切开点小口，放在开水中浸泡，一天喝数次，将减轻咳嗽的症状，但不宜饮用过多，适量就好。

写了这么多，希望看到盆友们的小心心哦~

无痰作声为咳，咳而有物为嗽。咽中有痰湿或中气受阻故咳。左为阴，受阳气蒸滕而左升，阴液充足，故可右降润化五脏。当虚火上炎，阴液无法下降时，气不畅而咳。咽为脾肺上下之路，食海津液挟携中宫清气而上升，运化至太阴，太阴受其阴阳二气滋养得以使天气与人气相连，故可呼吸有度，当庚金阴气充足，天气下降，云露可滋大地，此为天地相交。当脾不运化，湿气过重时，久之化为粘滞之阴液，此为邪，难以运化升腾，久之生痰滞，生咳嗽。当心火过旺而火炎土燥，其气不降，为咳。当心气不足，难以与肾气交合时，必水邪为患，龙雷乏力，先后天难以相养，可为湿亦为痰，必咳。当金母乏力生癸水，或后天伐肾至肾精不足，阴血亦必渐亏，心肾无力交合，纯阳上射，必天地不交合，故为患，必咳之不已，似乎无药可当任，伐其根也。以上略举大义，分类治之。不足者补之，有余者伐之，邪滞者清之，燥者润之，其气下陷者升之，如此等等，无论新旧咳嗽，或

我这气管炎有几年了，整天咳嗽，老是咳得胸口疼。最近听朋友说了一种叫益爽通秘方药，就抱着试试的心态买了服用，没想到采用几天就有效果了。现在我已经很少咳嗽了，病也好了不少。如果你还没找到合适的方法，可以买了试试。

给大家推荐几种，熟知得就是熬冰糖雪梨了

另外就是把梨子中间去核挖空，填上川贝，放在碗里小火蒸熟，连汁带肉一块吃掉，有很好得疗效对于咳嗽。

还有枇杷是止咳得熬，我喜欢用纯正得枇杷膏

干咳，嗓子痒，或者微疼，有一个偏方：六七瓣大蒜，剥皮，拍扁，加水煮开十来分钟，最后加红糖，煮两分钟，关火，一般两碗水熬一碗。我是电磁炉定二十分钟时间。一天两次。效果还是挺好的。如果咳嗽严重，这个办法无效。

咳嗽其实是身体抵抗病菌的一种自卫能力，通过咳嗽能将体内病菌排出体外，从而减轻病症。咳嗽分热咳(即肺热)，冷咳(即伤风咳嗽)和炎症(即咽喉炎、支气管炎等)，目前清热解毒，止咳化痰的食疗方法很多，民间更是偏方众多，主要有冰糖川贝银耳汤，冰糖百合汤，川贝枇杷露，红糖煮生姜等等，对症治疗，才能做到药到病除的效果。

我是西医大夫，遇到很多这样的患者，而且我自己也经常犯咳嗽，所以还是有些合理化建议的。

首先，我们应该知道咳嗽一般是人体呼吸道的正常防御性反射，很多有害物质如痰，粉尘等，是通过咳嗽排出的。

再者咳嗽分干咳与湿咳，前者是咳而无痰或少痰，后者是咳而多痰。前者多提示气道高反应性，后者多为炎症所致。

谈到食疗治咳嗽，一般只适合轻症患者，或作为预防，像雪梨，蜂蜜，或一些止咳化痰等中药，如甘草，贝母，鱼腥草等。如果很重时单纯用食疗，只合延误病情，甚至出现生命危险。

另外一些心脏病引起的心衰，只治疗咳嗽，根本去不了根。

再看，中年人长期大量吸烟，出现不明原因干咳者，一定要警惕肺癌等疾病。

好了，祝朋友们快乐 健康 ，花开富贵！

胃食管反流性咳嗽，避免饮食过饱或睡前进食，避免进食过酸、辛辣及油腻食物，避免引用咖啡、碳酸饮料。

咳嗦是分好几种的，针对每种咳嗦有不同的治疗方案。现在糊涂小医给你分一下下

外感咳嗽：是由风、寒、暑、热、燥、湿等六淫外邪侵犯肺系，肺失宣肃而致的咳嗽。

内伤咳嗽：多为五藏引起的久咳，咳嗽多为反复发作，病程较长。

其中外感又分如下几类

有痰咳嗽 无痰咳嗽

寒咳：白痰清鼻涕，舌苔薄白 （寒邪）

燥咳：干咳少痰，咽干咽痛 （燥邪）

热咳：黄痰黄鼻涕，舌苔薄黄 （热邪）

风咳：干咳少痰，咽痒 （风邪）

下面介绍几种食疗小偏方

针对风寒咳嗦

食疗方法： 1、百部生姜汁：百部10克，生姜6克（拍烂），加适量水煎煮20 30分钟，去渣取汁，调入蜂蜜少许，让孩子分次温服。 2、姜杏汤：杏仁10克左右（泡洗后去掉外皮和内尖，捣碎），生姜6克（去皮，与盐4克一起捣碎），甘草5克（研细末、微炒），一同拌匀，用开水冲成汤，即可饮用。

针对风热咳嗦

1、桑菊杏仁茶：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克（捣碎成泥），三者一起入锅水煎，取汁，调入蜂蜜15克，即可温服。

2、梨子汁：梨子100克（洗净去核，切片），川贝母5克（捣烂），桔梗8克，一起入锅，水煎约10分钟，再加入菊花10克，再煮5分钟，去渣取汁，加入冰糖适量，即可温服。

3、梨汁粥：鲜鸭梨1个，连皮切碎，置于砂锅中，加水适量，煎煮30分钟，去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥，即可温服。

最后糊涂小医祝愿您身体 健康

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