孕妇拉肚子饮食上要注意这些(孕妇拉肚子不能吃哪些食物)

我们很多孕妇认为自己的拉肚子不是很厉害，就选择直接吃药来治疗，这其实是一个非常错误的方法，因为我们孕妈妈在备孕期间最好是不要吃一些药物的，因为这会对宝宝产生不良的影响的，下面就为大家分享一些孕妇拉肚子的治疗方法。

三招调出孕妈好出肠胃远离拉肚子困扰

1、喝粥最养肠胃

孕妇在怀孕期间，很多孕妇都会口味大变，有些甚至喜欢上了重口味，经常吃辣和油腻的食物，这不仅会导致我们的肠胃消化不良，还会因为摄入的营养过于的丰富，对我们的肠胃造成不适，使我们会拉肚子，我们饮食要清淡一些最好是。

2、买菜先泡水

如今，家家户户粮食青菜自给自足的年代已经过去，几乎每一片菜叶都是从菜市场买回来的。在各种农药化肥盛行的年代，孕妈更应该注意饮食，外面购买的果蔬应该先在水里浸泡一个小时以上，避免食物中毒。

3、坚决不喝冷饮

孕妈切忌喝太多的冷饮，冷饮过多会稀释胃液，还会刺激肠道蠕动，不利于孕妇对营养的吸收，也有可能导致腹泻。所以，嘴馋的孕妈们千万要忍住了哦!

孕妇拉肚子的注意事项

1.减少饮食量，延长进餐间隔时间。

2.食用易消化食物，如米汤、面条。

3，食用有止泻作用的食物，如煮鸡蛋、炒米粉、糖盐水、大米米汤。

4.停食肉类、少食水果、蔬菜，尤其是炒菜、炸烤类食品。

5.如需要服药，应在医生指导下服用。

6.注意补充电解质。可频饮口服补液盐。

以上就为大家介绍的一些关于孕妇拉肚子我们需在饮食注意的一些地方，孕妇本来就是一个身体状况比较特殊和敏感的群体，生活的各个方面都需要特别的注意，尤其是患有一些常见的疾病，最好是不要吃药，选择食疗的方法更有利于身体的健康。

孕妇拉肚子不能吃哪些食物

1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。

孕妇腹泻怎么办 孕妇拉肚子的饮食要点

孕妇拉肚子不仅仅是妈妈受罪，宝宝健康可能 还会受到影响，因此孕妈妈一旦拉肚子了就要做好相应的治疗措施，那么，孕妇腹泻的危害有哪些？孕妇拉肚子吃什么食物好呢？

　孕妇腹泻的危害

在怀孕这个不稳定的时期孕妇身体机能变低很容易生病，可能会出现拉肚子的情况，而这对孕妇和宝宝来说都是非常不利的。

孕妇拉肚子时体内会产生一种前列腺素的分泌物，它会加重对肠道的 *** ，从而加重腹泻的状况。这种分泌物还能 *** 子宫收缩，会增加流产和早产的发生机率。孕妇腹泻严重会使身体功能的得到阻碍，最终受到伤害的就会肚子里的宝宝了。

孕妇腹泻怎么办?

1. 用热水袋敷肚子

用热水袋敷肚子的方法主要是针对那些轻微腹泻的孕妇，她们大多是由于受凉引起的腹泻。这类孕妇可以把热水袋敷在肚子上面，记得把热水袋用毛巾包住，这样就能避免太坚硬的棱角伤害到腹部，还要注意水温不宜太高，因为水温太高会 *** 到宝宝。每次持续20分钟即可，一天3到5次就好。当然家人还可以煮一些红糖姜水给孕妇喝，也能暖胃止泻。

2. 清谈饮食 多喝水

孕妇腹泻会流失掉大量的水分和电解质，所以孕妇腹泻时一定要多喝水，可以在水中加入少许的盐，可以防止孕妇因腹泻而造成的脱水情况。孕妇腹泻的时候饮食一定要以清淡为主，不要吃些 *** 性食物以免加重腹泻情况，最好是多喝些小米粥，因为小米粥对止泻具有辅助作用，也能养胃安神。

　3. 吃大蒜

大蒜具有杀菌的作用，孕妇腹泻的时候可以把几瓣大蒜放入微波炉内烤熟，剥皮后食用，这对缓解腹泻也是有帮助的。

　4. 喝胡萝卜水

孕妇腹泻情况如果比较轻微的话，可以喝点胡萝卜水来缓解。买一些胡萝卜把它切成碎块再加入开水熬，每天坚持喝的话能有效的减轻拉肚子的症状，也不会对宝宝造成伤害。

5. 吃蒸熟的苹果

应对孕妇腹泻还有一招，那就是吃蒸熟的苹果。苹果蒸熟后具有很强的止泻作用，苹果中的果胶煮熟以后具有吸收细菌很霉素的作用，还能减轻、解决腹泻。孕妇只需要将苹果洗干净切成小片隔水蒸5分钟冷却后就可以食用了。

　6. 看医生

孕妇腹泻是一件需要重视的事情，如果自己不能断定严重程度一定要到医院进行详细检查，以免耽误病情或造成不必要的危险。

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