肠炎引起的拉肚子饮食怎么办

我们生活中拉肚子的原因有很多，肠炎就是引起我们拉肚子的重要的原因之一，我们很多人觉得拉肚子始终是一件比较小的事情，但是如果我们天天拉肚子就会使我们出现脱水的危险，所以我们掌握一些饮食的禁忌是非常必要的。下面我们就一起来看看吧。

急性肠胃炎引起的腹泻，腹泻期间只能吃稀粥、清汤面、面片汤等流质半流质食物，应吃少油、清淡、高热量并富含维生素的食物，既可以保证所需营养，又可以能让肠胃轻松消化，促进肠胃功能恢复。

一、忌食生冷食物：

冬季天冷是胃肠病的高发期。因为随着季节变化，冷空气刺激胃肠，生冷食物加重胃肠负担。

二、不要过度食用辛辣食品：

我们进入冬天后，天气寒冷干燥，我们很多人就是喜欢吃一些火锅、麻辣烫、烧烤的人增多，很多人认为吃这些食物可以很好的让我们身体暖起来，但这是过量的辛辣的食物，容易引发我们肠胃病，还不利于我们身体的健康，所以要尽量的少吃。

三、冬令进补，不如护脐护腹：

大部分人感觉冬天天气寒冷，有胃肠病的人更怕冷，所以冬天人们喜进补，但是人本身的燥、热、湿、寒各有不同，进补不当反而加重胃肠负担。所以冬令进补，不如护脐护腹。

肠炎拉肚子吃什么好，总之，应以素食为主，减少油腻、高蛋白的摄入。烟酒、辛辣、油腻、坚硬、热烫的食物对胃肠刺激不可低估，应有所节制。

一般可选用复方磺胺甲基异唑(复方新诺明)、吡哌酸、庆大霉素、丁胺卡那霉素等治疗，还要适当休息，进食易消化的食物，禁食油煎和刺激性食物。

通过上面的介绍相信大家对我们肠炎引起的拉肚子吃些什么有了比较好的了解，我们在生活中要注意很多饮食我们是不能够经常吃的，像在冬季吃火锅或者麻辣烫这是对我们的肠胃有损伤的，我们要养成好的生活习惯和饮食习惯，更有利于我们的生活。

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