血淤体质能吃的水果有哪些种类

好多的人都知道，现在的食疗是非常流行的，也有着非常好的作用，虽然是聊趣事是一种非常好的养生方法，但是天天吃也是会让人觉得受不了的，好水果本身就是适合天天吃的水果的种类有很多，大家可以换着花样吃，那么血瘀体质的人能够吃哪些水果呢？下面小编就来给大家详细的介绍一下。

葡萄柚

葡萄柚里面的柠檬醛，是可以降低小鼠整体的耗氧量的，也可以优化动物心肌缺血性的心电图，所以柠檬醛是可以抑制住我血小板的聚集的。

葡萄

每天喝三杯紫葡萄汁是可以降低血小板的凝聚力，就像是阿司匹林的溶栓，或者是绒纤维的作用是一样的，特别是葡萄皮里面所含有的类黄酮的物质，对于预防心脑血管疾病有着一定的作用。

橄榄

橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量，增加好胆固醇含量，进而达到预防心血管疾病的目的。另外，其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。

柠檬

柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物，能缓解钙离子促进血液凝固的作用，防治高血压和心肌梗塞。

凤梨

凤梨中包含生物与凤梨蛋白，不仅能使血凝块消退，还可及早制止血凝块形成，降低血液黏度，具有抗血栓作用。

柑橘

柑橘中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量，也能优化动物心肌缺血性心电图;柠檬醛能抑制血小板聚集。

上面给大家介绍的就是血瘀体质的人可以吃哪些水果？现在大家应该也有所了解了吧？以上给大家介绍的这些水果本身的营养价值就很高，而且味道也非常的不错，即便是天天吃也不会吃腻，今天小编就给大家介绍到这里了，希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。

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