不同的睡姿对我们的性格有影响(不同睡姿各反映什么性格的人)

我们睡眠的质量是与很多的因素都是有关系的，我们的睡姿就是是一个很重要的原因，我们有个正确的睡姿不仅能让我们睡的安心还能够起到很好的保健养身的作用，其实对我们的性格也是有影响的，不同性格的人睡姿是不一样的。下面我们就一起来看看吧。

Step2：性格对睡姿也有影响

1.“胎儿式”睡姿(占41%)

睡觉姿势像胎儿，身体蜷伏，手抚着枕头侧睡。这类人表面很倔强，其实内心敏感害羞。

健康提示：左侧卧有利于胃酸排入消化道，晚饭吃多了，最好采取左侧卧姿。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。

2.“木头式”睡姿(占15%)

侧睡，手臂贴在身上，睡姿像木头。这类人通常和蔼可亲，擅长社交，但容易相信陌生人，有时会上当受骗。

3.“渴望式”睡姿(占13%)

侧卧，但手臂伸展于两侧。这类人性格开放，多疑且愤世嫉俗，做决定犹豫不决，一旦决定形成，就很难改变注意。

4.“海星式”睡姿(占5%)

仰卧睡姿，双手上举过肩。这种睡姿的人乐于助人，为人谦和，不喜欢成为公众焦点，通常能成为很好的朋友。

5.“士兵式”睡姿(占8%)

仰卧而睡，四肢伸直。这类人性格安静，内向保守，对自己高标准严要求。健康提示：真正能减少皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的“睡相”——仰卧。它能使血液循环不受任何干扰，面部肌肉处于最佳松弛状态。这种睡姿不压迫身体脏腑器官，适宜脑动脉硬化的病人、高血压病人。

6.“自由落体”睡姿(占7%)

俯卧睡姿，双手伸到肩上。这种睡姿的人一般是性子比较急，而且脸皮比较薄的，这些人遇到批评就是反应比较激烈。但是采用这种睡姿比较有益于消化，特别适合肠胃不好的人，有腰椎病的人可以尝这种睡姿，是非常多 有好处的。但是也是会压迫我们的心脏和肺部。

通过上面的介绍相信大家对我们的睡姿对性格的影响的知识有了新的认识和了解了。我们在生活中要注意我们的睡姿，我们可以采用不同的睡姿，但是要找到适合我们自己的，保证我们的睡眠质量，这样我们才能够更有精力去学习和工作。

不同睡姿各反映什么性格的人

了解另一半的个性，不同的人采用不同的方法，有的看星座、有的算姓名，但科学家指出，比较准确的方法是注意一下对方的睡姿，因为睡姿更能显示出真实的自我。

英国“睡眠评量暨顾问服务”主任克里斯·伊德兹考斯基教授对1000名受试者进行调查分析，整理出六种主要睡姿，并指出它们所反映出的人格特质。他说：“当我们醒着的时候都能感觉到自己的肢体动作，但我们第一次发现下意识的睡眠姿势也能表明我们的性格。有趣的是，这些姿势总是我们下意识的。”这六种睡姿分别如下：

一、胎儿型(41%)：这是最常见的睡眠姿势，睡姿有如子宫内胎儿姿势。采取此睡姿的人外表强悍但内心敏感，初识陌生人时可能会害羞，但很快就会恢复自在。采取此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。

二、圆木型(15%)：睡时身体的一侧着床，两手靠近身体。这型人个性随和，喜欢待在人群之中，会信任陌生人，不过可能容易受骗。

三、渴望型(13%)：睡时身体的一侧着床，两手向前伸出，有如在渴求些什么。这型人心胸开放，但也可能多疑而尖刻。他们不轻易做决定，可是一旦做出决定就不太会再更改。

四、士兵型(8%)：睡时脸向上平躺，两手贴在身体两侧。这型人通常沉默拘谨，不喜欢大惊小怪，对自己和别人都要求甚高。

五、自由落下型(7%)：面朝下趴着睡，脸转向一侧，两手放在枕头旁边。这型人多半喜欢热闹，胆子大，顾忌少，内心却可能有些神经质，脸皮很薄。他们不喜欢被人批评，也不喜欢极端的处境。

六、海星型(5%)：脸朝上仰着睡，手脚伸开呈大字形。这型人愿意倾听他人并在必要时提供帮助，因此容易交到知心朋友。不过他们不喜欢成为团体中的目光焦点。

不属于上述六种睡姿的受试者，或者会变换不同睡姿，或者不知道自己睡姿为何。

伊德兹考斯基教授还研究了不同睡眠姿势对健康的影响。他得出结论，自由落下型对人体消化有好处，而海星姿势和士兵姿势更容易打鼾和做噩梦。

研究还发现大多数人不可能改变睡眠姿势。只有5%的人说他们每晚睡觉姿势都不同。伊德兹考斯基教授发现，一只胳膊或一条腿伸出被外是英国人最常见的睡眠姿势，其次就是双脚从棉被底端伸出。另外，十个人中有一个人喜欢用棉被将自己全盖起来。

睡姿与性格的关系

常见的几种睡姿与性格的关系：

1、胎儿型：这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心；

2、树干型：即身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。他们大多性格开朗，爱与人交往，很多情况下显现出领导才能和号召力；

3、思念型：身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。他们喜欢与人交往、性格外向，易融入集体；

4、士兵式：完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。一般性格内向，比较保守，会遵守严格的标准，久而久之会不自觉地严格要求别人；

5、海星型：身体平躺，双臂稍稍上举抱枕，这类人乐于助人，是非常好的倾听者，对人慷慨，朋友很多，但不喜欢成为焦点。

一些睡姿在潜移默化中暗示了人们的性格，所以不同睡姿暗示什么性格？

4种不同睡姿的性格是什么？

四仰八叉

有些婴儿的睡姿比较随意。 在床上睡觉时，它们像“大字体”一样躺下，也可以称为四上八叉的睡姿。 这种睡姿比较舒服自然，也比较放松。 喜欢这种睡姿的孩子性格比较活泼开朗，面对事情乐观积极，非常善于表达自己的情绪。 不管对方是谁，孩子都能和他好好沟通，不浮躁，在他身边。 许多好朋友。

蜷缩一团

人在睡觉的时候觉得冷，就会自觉的蜷成一团，以为这样可以暖和一些，但如果孩子睡觉的时候经常蜷缩起来，那么他们内心就很孤独，没有安全感。 以这种睡姿睡觉的孩子比较胆小怯懦，不知道如何表达自己。 遇到事情，会显得很慌张，有很强的依赖感。 家长要多关注孩子，让他们敞开心扉

侧睡姿势?

侧睡姿势是一种比较常见的睡姿。 以这种睡姿睡觉的孩子，性格比较柔软亲近，很少与他人发生冲突。 无论是在学校还是在社会上，他们都比较受欢迎。 不错，但也很容易被有心人使用。 如果父母没有正确引导，孩子很容易学不好。 家长要多关注孩子，了解孩子日常的学习和生活状况，经常和孩子交流，防止孩子误入歧途。

趴着睡?

孩子们更爱玩，更爱玩。 有的宝宝睡觉的时候像青蛙一样趴着睡，觉得这样比较有趣。 喜欢这种睡姿的宝宝，性格比较缺乏安全感。 他们会利用这种睡姿来保护自己，从而提高睡眠时的睡眠质量。 但是，长时间以这种睡姿睡觉会影响孩子的呼吸。 通常在生活中，这类孩子喜欢做事犹豫不决，脸皮薄，性格比较腼腆腼腆。

张着嘴睡觉

睡觉的时候，有些孩子习惯张着嘴睡觉，用嘴呼吸，以为可以吸入更多的氧气。 但是这种睡姿是很不正确的。 当你张着嘴睡觉时，灰尘和细菌很容易进入口腔，导致口腔感染，而张着嘴呼吸很容易改变面部骨骼的形状，影响骨骼的发育。 如果家长发现孩子经常张着嘴睡觉，一定要找出原因，及时带孩子去医院检查治疗。

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