产妇产后抑郁的表现有哪些呢(产后忧郁症的表现有哪些)

产后抑郁症在我们的生活中并不是一种十分罕见的，尤其是在我们的现在生活中，生活节奏是越来越快。我们很多的新妈妈在产后就是出现了抑郁的状况。这对于我们的患者和家庭的影响是非常的大的，下面就和小编一起来看看产后抑郁都有哪些症状吧。

1、情绪的改变

患者最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用“郁郁寡欢”、“凄凉”、“沉闷”、“空虚”、“孤独”、“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。在很长一段时期内，多数时间情绪是低落的，即使其间有过几天或1～2周的情绪好转，但很快又陷入抑郁。尽管如此，患者抑郁程度一般并不严重，情绪反应依然存在，几句幽默解嘲的警句，能使之破涕为笑。一场轻松的谈话，能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常，但往往将之归咎于他人或环境。

2、认知改变

很多的患者都会出现对我们的日常活动出现不感兴趣的现象，而且对一些令人愉快的体验和娱乐都是体验不到快感。经常是对一些问题的思考出现困难，感觉自己反应迟钝。对生活和自己没有信心，总是感觉生活没有意义，毫无希望。

3、意志与行为改变

患者意志活动减低，很难专心致志地工作，尽管他们可能有远大理想和抱负，但很少脚踏实地去做。他们想参与社交，但又缺乏社交的勇气和信心。

患者处处表现被动和过分依赖，心理上的症结在于不愿负责任。一般说，抑郁性神经症很少自杀，但也有部分患者感觉活着空虚，人生乏味，声称想死。

4、躯体症状

约80%的病例，以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉，有些症状可以长期存在，但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。

通过上面的内容相信大家对产后抑郁的表现有了很好的了解和认识了，对于一些孕妇在产后一定要放松自己的心情，多想一些幸福开心的事情，想想自己可爱的孩子和幸福的家庭。患上了，也不要慌，及时的治疗是可以很好的治疗好和改善的。

产后忧郁症的表现有哪些

产后忧郁症的表现有哪些

有些人在产后会出现一些心理方面的变化，不管因为哪种原因引起的产后情绪和精神状态的变化都称为产后抑郁症。那么产后抑郁症有哪些表现呢?下面的文章可以回答大家的问题，欢迎阅读!

产后忧郁症的表现有哪些

有些妇女在分娩后，精神状态发生了很大变化，往往表现为心情烦躁、容易激动、焦虑不安、失眠、情绪低落、忧郁爱哭，即使平时很坚强的人，此时也极易为一些小事而伤心落泪。由于这种现象发生在分娩之后，特别在分娩3?4天后最明显，因而称为产后忧郁症。产后忧郁症是近年来医生才注意到的一种现象。这种现象还是比较普遍的，有50%～70%的产妇都有这种经历。丈夫没有来探望，家属回去了，饭做得不可口，孩子不会吃奶，都会使产妇哭泣。

产妇为什么会患产后忧郁症呢?专家们认为主要是产后体内分泌激素发生剧变所致。妊娠时，胎盘或可分泌一些有助于妊娠的激素，胎儿娩出后，胎盘随之排出体外，母体内分泌激素骤然下降，从而引起产妇情绪波动，发生忧郁。此外，分娩的`疲劳、惦挂孩子、夜.间哺乳或对今后孩子健康、教育的忧虑等，都是导致产后忧郁症的直接因素。

预防妇女产后忧郁症除了需医护人员精心护理外，家属要多给予产妇照顾和安慰，切忌只顾孩子而把产妇抛在一边的做法。特别是丈夫的关怀，对消除妻子产后忧郁症有着重要的作用。

产后忧郁症如能及早发现，妥善处理，可很快消除，主要是依靠心理上的安慰和真诚的关怀。但如果不认识，不重视，对产妇这些异常表现漠然处之，甚至埋怨、虐待，火上浇油，就会使忧郁症加重，有的可能导致抑郁症或产后精神病。

我们知道产后抑郁症作为一种比较常见的精神疾病，我们应该帮助患者及时的纠正不良的情绪，多和患者进行精神交流。对于患者的一些行为应该学会体谅，这时候如果指责患者的话可能会造成患者在情绪上的一个不稳定，所以需要帮助患者及时的治疗疾病。

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抑郁症的治疗

　 　心理治疗： 是指在使用支持疗法, 即医生等相关工作人员对患者采用合理的劝导、安慰、鼓励、支持以及理解等方法，努力消除患者的不良情绪，从而达到最佳治愈的心理状态。

音乐治疗： 妈妈可以多听柔和、欢快的音乐，可以有效缓解抑郁情绪。

运动治疗： 虽然生产后不宜做剧烈运动，但适当的放松也是非常必要的，例如深呼吸、散步等等。

宣泄治疗： 抑郁的起因就是出于对生活或其他事情的不满，妈妈不妨找亲戚朋友大声哭诉一番，帮助自己排忧解难。

注意力转移： 妈妈可以试着把注意力转移到一些可以让自己开心、放松的事情上。

自我鼓励： 妈妈要多肯定自己，想想自己的优点。

药物治疗： 根据医生的诊断选择适合自己的药物。但药物有明显的副作用，选择此种方法时，还需谨慎考虑。

物理治疗： 这种治疗方法没有副作用，并且效果显著。这种疗法是通过微电流刺激患者大脑分泌，改善大脑的神经递质和激素，增强神经细胞的活跃性，以达到缓解情绪抑郁的效果。

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