声音嘶哑的人饮食应注意哪些(声音嘶哑吃什么好得快)

声音嘶哑是很多人都遇到过的情况，这一情况的出现让人们的生活受到了很大的影响，影响到了正常的说话，对于声音嘶哑的症状一旦出现是不容马虎的，饮食上面一定要合理安排好，因为这跟饮食有很大关系，那么声音嘶哑的人饮食上应注意哪些呢？下面本文将为大家讲解。

长期声音嘶哑的人跟自己的体质有很大的关系，阴虚体质的人会更容易出现声音嘶哑，出现声音嘶哑的情况应以养阴利咽的中药调理，如玄参、麦冬、生地、太子参、菊花、胖大海、藏青果、蝉衣、木蝴蝶等，兼有气虚瘀阻者，还可选用活血化瘀中药，如桃仁、红花、三棱、莪术等；兼有痰湿、痰瘀者，还可选用健脾利湿化痰的中药，如陈皮、半夏、浙贝母、海藻、昆布等；对于年老体质虚弱的人群，可长期服用黄芪以补气，可以用这些中药来泡茶饮用，或者煎汤喝，可以缓解声音嘶哑的症状。

声音嘶哑的人饮食一定要注意避免油腻食物，应尽量的清淡一些，还要注意多喝水，多食用富含维生素C、E的食物，避免食用辛辣刺激性的食物，热性易上火的食物也不宜食用，宜选择寒凉的食物有利于养阴。如清凉茶、柠檬茶、百合绿豆汤等就非常适合饮用；肉类宜选择鸭肉、兔肉、黑鱼、鳖、河蟹、贝壳类；蔬菜宜选择芹菜、菠菜、苋菜、马兰、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、番茄、茄子、慈姑、莴苣、茭白、荸荠、藕、蘑菇等，水果宜选择甘蔗、橙子、柚子、梨、枇杷、猕猴桃、罗汉果、桑葚、香蕉、杨桃、柿子、西瓜、甜瓜、椰子等，这些食物都是具有润喉作用的，可以对声音嘶哑的症状起到很好的缓解作用。

如果出现了声音嘶哑的话，那么首先要注重的就是自己的饮食安排，平时的饮食一定要注重合理的安排好，多吃一些可以润喉的食物，上文介绍的这些食物大家都可以试一试，当然，如果声音嘶哑的症状比较严重的话，还是需要去医院接受正规治疗才行的。

声音嘶哑吃什么好得快

声带是发音重要器官.发音时声带向中线移动,声门闭合,当气流自肺部呼出冲击声带时,就发出声音,称为基声,再经过喉腔、咽腔、鼻腔及胸腔的共鸣作用,和唇、牙、舌、软腭及颊部在神经系统的协调下的运动,才发出各种不同的声音和语音.发音时与呼吸相反,属随意动作,但笑、哭、惊叫等,则有时可由反射而发出,亦可随意动作.声发出的高低取决于声带的长短,紧张度有呼出气流的力量.若声带张力增强,并变短、变薄,则震动频率较高,因而发出高声,反之则形成低音.由于各种因素而导致声带的开合不全均可引起声音嘶哑。建议用下方法治疗，最好还是到当地的五官科检查声带情况。声音嘶哑的治疗方法如下:一.西药:成人一次量口服阿莫西林片0.5克,板蓝根冲剂2小包,一天3次.金嗓子喉片含服 .二.中药服:荆芥10克,生地15克,麦冬15克,竹叶10克,大青叶30克,鱼醒草25克，忍冬藤30克,岗梅根30克,桔梗10克,甘草10克.水煎服. 三.超声雾化吸入疗法:板蓝根针2支,庆大霉素针8万单位,鱼醒草针剂2支,地塞米松针4毫克,生理盐水20毫升,混和超声雾化喷喉,一天1-2次.声音嘶哑时应注意: 1、饮食方面多服清凉润肺饮料,如荸荠、白茅根、竹蔗煎水,或玄参、生地、麦冬煎水服.还可买新鲜罗汉果泡开水当茶饮。2、不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品,同时不要抽烟.3,忌大声高声叫喊,少些说话.多饮水.

嗓子哑吃什么菜好

问题一：嗓子哑多吃什么食物好建议你最好先去检查一下，如果不是因为病理原因，不是发生病变了，就多吃之水多的维生素C含量丰富的食物，比如 水果中的：梨，猕猴桃，芒果： 还有 秋梨膏，或是 多吃维生素C，注意一定要吃天然的VC，人工合成的VC一两块一瓶，吃少了不当事，吃多了会中毒！ 建议你吃纽崔莱或如新的VC，大品牌，有保障，会对你的嗓子有帮助的。

问题二：嗓子哑了吃什么菜好的快？吃金嗓子喉宝，我每次嗓子哑了都吃 本人觉得很有用的，不过这种药性寒，胃不好的人尽量少吃

问题三：嗓子哑了不能吃什么食物平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣 *** 性食物多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。
另外冬苋菜、蜂蜜、番茄、杨桃、柠檬、青果、海带、萝卜、芝麻、生梨、荸荠、白茅根、甘蔗等也有清热退火，润肺养肾的作用，可适量选食。
虽然天气转凉，但气候干燥，不少人出现嗓子干，疼，痒的现象，频频干海；秋燥当令，如何缓解身体的各种不适症状呢？
咽干的原因
1、精神因素：如紧张、激动、神经衰弱时引起唾液分泌减少而口干；
2、局部因素：如前牙畸形、鼻道阻塞、张口呼吸、长时间讲话、烟酒 *** 等，引起口干；
3、 唾液腺疾病：如炎症、发育异常、干燥综合症等。
其实咽干最可能是因为咽炎，下面再介绍一下咽炎的症状：
急性咽炎：咽黏膜及黏膜下组织的急性炎症，常继发于鼻炎，扁桃体炎。细菌、病毒感染所致。环境因素：气温变化，粉尘，烟雾，化学成分等。
临床表现：咽部干、痒、热、痛、可向耳部放射。
全身发热、头痛、无力、如无并发症，常在1周左右愈。
慢性咽炎： 咽部黏膜及黏膜下组织的慢性弥漫性炎症，多由急性咽炎、鼻炎、扁桃体炎、口腔疾病等引起，长期辛辣 *** 性饮食，粉尘，烟雾等不良环境 *** 所导致。
临床表现：咽干、痒、隐痛、异物感、咳嗽、咳痰、恶心、呕吐
嗓子疼的注意事项：
（1）注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。
（2）经常接触粉尘或化学气体者，应戴口罩、面罩等防护措施。
（3）平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持大便通畅。
（4）避免烟、酒、辛辣、过冷、过烫 *** 食物。
（5）注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。
（6）保持室内空气流通。
（7）不要长时间讲话，更忌声嘶力竭地喊叫。

问题四：当老师嗓子哑应吃什么水果和蔬菜你用绿茶水加蜂蜜喝,能缓解火气.
不要吃菠萝,是上火的.吃梨比较好,生吃去燥,用冰糖蒸着吃清润,对你的症状都有好处. 指导意见：
吃梨.梨有润喉的功效,所以吃梨对嗓子有好处.菠萝应该不太好,因为菠萝有一点碱,对嗓子反而不好.

问题五：喉咙嘶哑吃什么食物多喝水。如果是感冒，可以用下面的方法来快速治好，喉咙嘶哑的问题在感冒消失后自然解决。
我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中 。 但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。

当侵入身体的病毒数量过多或毒力过强时，免疫系统为了更好地对抗病毒，会升高体温，也就是发烧。（在经期、孕妇以及鼻炎患者、婴幼儿等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。 因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。此时直接用温热生理盐水不断地用冲洗鼻腔，有点鼻涕了就冲一次，每次彻底洗干净，保持鼻子通畅，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭已经侵入人体的病毒。

所以，如果感冒不吃药要尽快治好，自己去买个鼻舒乐洗鼻器 ，加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温热生理盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，每次洗干净，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上减少侵入身体的病毒数量。使用此法可在2到4天内治愈感冒，不用吃抗生素，避免产生耐药菌。 治疗期间由于鼻涕被直接清洗干净，鼻腔、鼻窦和咽喉不再受分泌物 *** ，相应的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、头晕头痛等症状也会很轻。治疗期间多喝热开水，多休息，效果更好。平时早晚或者在连续打喷嚏后洗一次，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。 同时因为流感和感冒让人生病的过程相同，只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。

要达到这个效果每次清洗一定要彻底，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器 的原因。如果清洗不彻底，鼻腔仍将受到各种有害 *** 物的损伤，会影响效果。 这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。
由于洗的时候是直接将大量含有病菌的鼻涕清洗并处理掉，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。 这一点对家中有宝宝或者老人的时候尤其重要。 用此方法将感冒治好后，使用次数降为早晚各一次，可以逐步调理鼻腔，治疗鼻炎。

问题六：嗓子哑了不能吃什么食物嗓子哑了的原因很多，比如近日用嗓过度，吃了 *** 性强的食物可能有炎症等

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