什么是中年危机(中年危机有什么特征？)

什么是中年危机

人这一辈子，是多多少少都会遇到一些问题的，每个年龄段里面，也都会有着这一年龄段里面，必将会碰到的危机，那么对于 四五十岁左右的时候，也就是人到中年的时候，就会碰上大家耳熟能详的“中年危机”，那么到底这个中年危机，是个什么意思呢?

中年危机到底是什么呢?实际上，中年并不是一个很确切的数字，没有人能告诉你，中年具体时间哪一岁的年纪，我们所知道的时候，这个中年是一个心理概念，这个中年所具有的“弹性”还是比较大的，中方年危机，指的就是人到了中年时候，对人生、对生活的出现的一些不满、厌倦，这里的不满跟厌倦，来自于这个年龄段的自己，从工作中、从家庭上得来的方方面面压力，有情感上的、有金钱方面的、有精神层面的等等，负面情绪积累到一个度了，又恰好处于这样的一个年龄之中，最终得出了中年危机这一词语。人都需要一个依靠，长久的一个“战斗”，总会让人厌倦、疲惫、以及不安，上有老人需要赡养、下有小孩需要照顾、还有工作伙伴的依靠、等等，人到中年，各自有各自的种种问题。

以上文章的主要内容，就是给我们大家大概的讲解了一下，这个中年危机，到底是个什么东西，我们应该如何定义这个中年危机，在漫漫人生路之中，没干过成长阶段是都会遇上一些人生问题的，我们也没必要觉得这是个迈不过去的坎，我们正确理解看待它就是需要做的第一步。

中年危机有什么特征？

1、喝不了冰水了，早几年就开始保温杯随身带了。
2、发量减少，发际线后移，此时会觉得非常的焦虑。
3、不能在跟朋友一起出去嗨了，对很多东西都提不起兴趣，也不能再熬夜了，一熬夜身体就吃不消。
4、莫名其妙的感受到焦虑，对自己的生活感受到压力，无法积极前行。
5、不抗冻了，开始怕冷，自己会主动加衣服，这就是身体机能退步的表现。

在你眼中，中年危机是什么意思？

在我的眼中，中年危机的意思是事业、家庭和自己的身体都开始出现大大小小的问题。不管是男人还是女人，一旦到了三十多岁，特别是四十岁的时候，都会明显感觉到中年危机很多人都开始困惑甚至迷茫，但最关键是顺利度过中年危机。

在职场，中年危机意味着你的职位很可能被年轻人取代。不论是知识储备还是精力方面，中年的自己都会感觉不如年轻人，他们更有冲劲，对于职位的上升可能拼尽全力。而且在能力上，这些年轻人实际上并不比自己差，甚至还比自己优秀。自己感觉领导他们有些力不从心。只要稍微表现有差错，自己很可能会被下属取代。而自己除了在单位里老老实实地继续干，也已经没有足够实力跳槽或者和老板争论的资本。

在婚姻，中年危机意味着夫妻感情开始淡掉，没有了恋爱时的那种激情和浪漫，最多不过是一种亲情罢了。但步入中年不意味着不需要爱情和那种甜蜜的感觉，一旦有外界诱惑，难免会把持不住自己，对另一方做出无法容忍的事，婚姻也变得岌岌可危。而且即使没有外界诱惑，这种平淡无趣的婚姻，也让你觉得很没劲，离婚的冲动也越来越大。

在家庭，各方面的支出越来越多，包括赡养父母、养育子女以及家庭正常的开销，自己的收入变得无法满足，而家庭的积累也不足以让自己安心。对于子女未来结婚的费用、父母可能看病治疗的花费，都很可能成为压死骆驼的最后一根稻草。

不管怎样，中年危机终究是会来的，躲是躲不过的。事业上，只能拼尽全力，跟上发展的节奏，在婚姻里，多和对方沟通，至少让感情能融洽。在精力足够的情况下，也适当需要做份兼职，以备家庭不时之需。

什么是中年危机

作为子女，孩子在这时正经历着一个身体飞速成长和性成熟的时期，处在就将到健康、力量与性吸引力的高峰。而这时他们的父母则对自己的健康状况和吸引力失去自信，尽管他们的健康和魅力并没有表现出明显的衰退迹象。
在对将来的发展上，这一阶段的孩子与父母都在对未来进行重新思考。孩子们是开始有能力展望自己的未来，他们对明天充满了憧憬，心里激荡着远大的理想和抱负。而这时期大多数的父母们对未来的希望开始降低，认为自己的生活不会再有奇迹出现，他们开始对自己的人生目标进行重新估计。中年以前，人们习惯展望将来的美好时光，但中年之后，人们考虑更多的是自己还能活多久，这是因为中年人自己的父母已进入老年，而自己也逐渐变老，引了了他们对死亡的思考。
父母的中年危机对家庭关系会产生很大影响。在自身与孩子的双重压力下，使接近2/3的父母认为，青春其是孩子最难教养的时候。因此对这种两代人之间的代际冲突，心理学又把它戏称为“两期斗争”，也就是指进入青春期的少年和他们渐渐步入更年期的父母之间产生的沟通障碍和矛盾。
伴随青少年的成长，父母在孩子心中逐渐失去“权威性”，心理学家卢布斯曾用“去理想化”表示孩子对“父母也会失败”的理解。
进入青春期后，青少年很少再把父母看做是每件事上的权威，“因为这是爸爸妈妈说的”已经不能成为一个让孩子信服的理由。此时的孩子们要求彻底搞清自己为什么要受到种种约束，而不再是一味服从父母的各种命令。孩子们甚至在一段时期内会对父母过度“去理想化”，他们的完美和理想主义倾向使他们不断拿自己的父母与自己心目中认为理想父母进行比较，当然越比较就越不满了。
心理学家研究发现，孩子在10岁以前是对父母的崇拜期，很好教育，他觉得爸爸妈妈老师英雄。但是10岁到20岁进入对父母的轻视期，开始瞧不起父母，他们崇拜的人是电视明星，觉得父母天天唠唠叨叨的、胸无大志。20岁到30岁开始对父母有所理解，进入理解期，40岁之后才到了“常回家看看”的年龄，进入对父母的深爱期，他们这个时候才能理解父母原来不简单，平平淡淡才是真。因此，10~20岁的青少年最易与父母产生代沟。

中年危机三大特征是什么?

中年危机三大特征是：

第一个特征，你的收入和三年前是一模一样的。

我们说一个人在一个企业里工作，要么是往上走升职加薪，要么是往外走，通过跳槽实现收入的增长。或者如果你在的是一个不错的企业，你的表现也不错的话，每年工资有一定的涨幅，至少可以对抗物价的上涨。但是如果三年了你的工资水平还没有一点点长进的话，只能证明你的能力都没有长进，处于一种停滞的状态。

第二个特征，你的朋友圈和三年前是一模一样的。

如果你事业有发展，认知有发展，你的生活品质提升了，你的兴趣爱好有改变，是应该能够结交到一些新朋友，有一些新的社交圈子，有一些新鲜血液的加入。那么新的社交圈子会让你也成为一个不一样的自己。马克思对人有一个定义说，“人是什么，人是你所有社会关系的总和。”还有一句话我觉得说的特别好，他说，“你的认知水平是你周围最亲密的五个朋友的认知水平的平均值。”

讲的是你的朋友圈，你的人脉对你这个人的影响。如果三年了你的朋友圈还是一模一样，证明你在这个方面也是停滞的。

第三个特征，你对事物的一些看法和三年前一模一样。

我们随便拿一些大家愿意讨论的话题和论点，比如中国和美国的教育，社会上的贫富差距包括中医佛教等，如果对这些事物的看法和态度你和三年前是一模一样的，甚至说出来的话都一样，那证明你的认知没有成长，也处于一个停滞的状态。

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