感冒风寒怎么办

感冒风寒是比较常见的一种感冒的类型哦，比如说比较常见的咳嗽啊或者是咳痰啊等等，那么应该如何去缓解感冒风寒的情况呢，其实有很多的食疗方法可以有效的去缓解的哦，下面就来看看这些食疗的偏方吧，可以缓解感冒风寒的症状。

葱白粥

糯米30g，生姜2片，连须葱1节，米醋lmL。生姜捣烂备用。先把糯米放入水中煮粥;粥熟时纳入捣烂的生姜、连须葱、米醋等，搅匀即可。祛风散寒。适宜风寒感冒证。

葱姜糖水

小葱2-3根，老生姜片、红糖各适量。将小葱、生姜片分别洗净，置小锅内，加水约500克煎到小半碗，去渣留汁，加红糖。趁热喝，每晚1剂，连服3次。此汤辛温解表，主治风寒感冒伴咳嗽。这样的食疗方法可以有很好的缓解咳嗽的作用，对于提高体质有帮助，还可以缓解感冒风寒的作用。

生姜苏叶粥

生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，也是中医常用的药材，有祛痰、祛寒、补气、除痘、平喘的作用;苏叶也有发散风寒的作用。苏叶10克、生姜3片，将白粥熬好后放入，再开锅就可食用。

葱白麦芽奶

葱白5根，麦芽15克，熟牛奶100毫升。葱白洗净切开，与麦芽放杯中加盖，隔水炖熟后去葱及麦芽，加入熟牛奶。可解表开胃。适用于小儿风寒感冒。每日2-3次，连服2日。如果出现了感冒风寒的情况，这样的食疗方法可以有效的得到改善，而且还可以有很好的提高体质的作用。

感冒风寒的一些食疗方法，大家都了解了吧，经常吃这样的食疗偏方不仅可以补充丰富的营养物质，而且还可以让你的缓解风寒感冒咳嗽的症状，养心安神，而且还可以有治疗咳嗽啊或是咳痰的一些症状，大家不妨试试吧。

风寒感冒的治疗方法有哪些？

【食疗药膳】

（1）姜糖饮

[原料]生姜10克，红糖适量。

[做法]先将生姜洗净切丝，放入瓷杯或保温杯中，沸水冲入，加盖浸泡5分钟，加入红糖溶化即成。趁热顿服，服后盖被，如得汗不畅，一小时后可再服一次。

[功效]说明生姜具有发汗解表，温中止呕的作用。加红糖不仅为了调味，因红糖性温，能协同生姜发汗和胃。民间多用此方防治淋雨受寒，颇验。

（2）葱白粥

[原料]连须葱白7根，粳米60克。

[做法]先将粳米加水煮粥，待粥将成时加入葱白，稍煮一、二沸即成。趁热顿服，服后盖被取汗。

[功效]葱白发散风寒，和胃止痛。《神农本草经》称能“主伤寒寒热，出

汗，中风，面目肿”。说明其发散之力颇强，入粳米煮粥，可促进出汗作用，又

能调和胃气，使发汗而不伤正。

（3）二根汤

[原料]大白菜根3个，大葱根7个，红糖适量。

[做法]先将大白菜根、大葱根洗净切片，加水适量，煎煮10分钟，加入红糖溶化。趁热顿服，服后盖被取汗。

[功效]大白菜又名菘，《本草纲目》称能通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。加葱白、红糖温寒发汗。用此方治外感风寒之兼有肠胃症状者较宜。

【中医治法】

[治法]辛温解表，宣肺散寒。

[常方]荆防败毒散

[方义]本方以荆芥、防风解表散寒；柴胡、薄荷解表疏风；羌活、独活散寒除湿，为治肢体疼痛之要药；川芎活血散风止头痛；枳壳、前胡、桔梗宣肺利气；茯苓、甘草化痰和中。

[处方]羌活4.5克，柴胡4.5克，前胡4.5克，独活4.5克，枳壳4.5克，茯苓4.5克，荆芥4.5克，防风4.5克，桔梗4.5克，川芎4.5克，甘草1.5克。

[用法]上药用水300毫升，煎至240毫升，温服，每日一剂。

[加减]风寒重，恶寒甚者，加麻黄、桂枝，头痛加白芷，项背强痛加葛根；风寒夹湿，身热不扬，身重苔腻，脉濡者，用羌活胜湿汤加减；风寒兼气滞，胸闷呕恶者，用香苏散加减；表寒兼里热，又称“寒包火”，发热恶寒，鼻塞声重，周身酸痛，无汗口渴，咽痛，咳嗽气急，痰黄粘稠，或尿赤便秘，舌苔黄白相兼，脉浮数，解表清里，用双解汤加减。

【中药处方】

（1）加味香苏散

[主治]发汗解表。四时感冒，头痛项强，鼻塞流涕，身体疼痛，发热恶寒或恶风，无汗，舌苔薄白，脉浮者。

[处方]紫苏叶4.5克，陈皮、香附各3.6克，甘草2.1克(炙)，荆芥、秦艽、防风、蔓荆子各3克，川芎1.5克，生姜2片。

[用法]上锉一剂。水煎，温服，微覆似汗。

（2）三拗汤

[主治]疏风宣肺，止咳平喘。感冒风邪，鼻塞声重，语音不出，或头痛目眩，咳嗽多痰，胸闷气促。

[处方]甘草（不炙），麻黄（不去根、节），杏仁（不去皮、尖）各等分。

[用法]上药研为粗末。每服15克，水220毫升，加姜钱5片，同煎至160毫升，去滓，通口服。以衣被盖覆睡卧，取微汗为度。

（3）芎术香苏散

[主治]四时感冒，头痛发热，鼻塞声重。

[处方]川芎、香附、紫苏各120克，甘草30克(炙)，苍术、陈皮各60克。

[用法]上为粗末。每服9～15克，水煎服，每日三次。

【穴道治疗】

（1）按摩疗法

[取穴]风池、百会。

[做法]患者坐稳。家人站其前，一手固定患者头部，另一手五指叉开，自前发际沿头部擦向后发际，由慢渐快，反复摩擦头皮，头发长者（女性）可用布巾裹包，在巾上施术。先擦头左侧，再擦头右侧，最后擦头中部，操作5分钟左右，以头皮灼热为度；继而再以十指交叉，双际小鱼际合擦风池穴部2分钟；最后双手大把抓拿头发数下，虚拳捶击百会穴及其周围部数下。

（2）针灸疗法

[取穴]列缺、合谷、风池、风门。挟湿加中脘、内关、足三里。

[做法]取手阳明、太阴和足太阳经穴为主。针用泻法，以祛风散寒，宣肺解表。

（3）艾灸疗法

[取穴]风池、风府

[做法]从耳后骨突下缘向后摸，可以摸到一个凹陷，这就是风池穴，左右各一个风府穴：取穴时，顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷，这就是风府穴。

如何快速治疗风寒感冒？

感冒了关键要选择性温热、温中散寒的食材，这样才能够将体内的风寒发散出来，促进感冒的痊愈。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，秋冬发生较多。一般症状为头后部疼痛，连带颈部转动不灵活，畏寒怕风，流清鼻涕，白色或稍微带点黄，舌无苔或薄白苔，鼻塞声重。
治疗风寒感冒的关键需要发汗，有很多方法，包括桑拿、用热水泡脚、加盖厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
风寒感冒吃什么好得快：
1、姜糖饮
生姜10克(洗净)，切丝，放入水杯中，用沸水冲泡，盖盖浸泡5分钟，再调入15克红糖，趁热顿服，服后盖被取汗。
2、菜根姜片饮
白菜茎根1个，萝卜根1个，共切粗片，生姜3片，红糖50克，加水适量，煮开3～5分钟，热服取汗。
3、香葱饮
香菜根、葱须、白菜头煎水，加红糖适量，代茶饮，有发汗解表通鼻窍作用，尤其适用于幼儿急疹。

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