治疗心气虚的食疗保健方法

很多人都存在亚健康的状态哦，其实亚健康对于人体来说伤害还是比较大的呢，比如说出现的气血虚弱的情况，而且还会出现心气虚啊或者是面色苍白啊或者是失眠等等的问题哦，那么如何保健的呢，下面的这些治疗心气虚的食疗保健方法可以试试。

1、宅中汤加减：炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍10克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。

2、养心汤加减：炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10 克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。

3、炙甘草汤加减：炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、大麻仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代，或促者。这样的方法可以有缓解体质虚弱的作用，对于缓解阴虚体质的人群来说效果还是很不错的呢。

上面的这些内容是介绍了关于治疗心气虚的食疗保健方法的小常识，通过一些药膳的食疗方法可以起到很好的保健的作用和效果的哦，而且还可以有缓解体质虚弱的作用，有很好的保健的作用和效果，大家可以试试。

心气虚怎么办

补心气。

(一)内服方药

1．基本方药：
(1)宅中汤加减：炙黄芪15克、炙党参12克、朱茯神10克、远志10克、当归10克、白芍l 0克、丹参6克、柏子仁10克、酸枣仁10克、炙甘草6克。本方适用于心气虚，无寒、热象症状者。

(2)养心汤加减：炙党参12克、炙黄芪10克、柏子仁10克、酸枣仁10克、朱茯神10克、当归10克、白芍10 克、百合12克、桂枝6克、炙甘草6克。本方适用于心气虚偏阳虚症状者。

(3)炙甘草汤加减：炙甘草12克、炙党参10克、生地黄15克、阿胶珠10克、朱麦冬10克、大麻仁10克、百合10克、广木香6克、生姜6克、大枣5枚。本方适用于心气虚偏阴虚而兼见脉结代，或促者。

以上方药，浓煎，取汁200～300毫升，每日1剂，温服，每日3次。

2．加减变化：若气虚及阳，症见形寒肢冷者加附片6克、荜澄茄6克以温阳；若气虚致血瘀，症见胸闷憋痛，口唇紫绀者在养心汤的基础上加檀香6克、桂枝10克、丹参10克以活血通络；若纳呆、腹胀、大便溏泄者加炒白术10克、薏苡仁15克、陈皮10克、砂仁6克以健脾利湿；兼见血虚，症见口唇淡红，心悸不已者可在宅中汤基础上加桂元肉15克、制首乌12克以养血安神；若兼咳嗽少气，喘促面浮加沉香6克、蛤蚧10克、核桃仁15克焙干共研末，每次5克以固肾平喘：若兼见胆虚，症见心悸不寐．寐中恶梦纷纭，易惊恐，可在宅中汤基础上加茯苓10克、石菖蒲10克、珍珠母15克，以补气益胆安神。

(二)外敷药物
在出现厥心痛、真心痛时，选用下列方药外敷以治其标，暂缓疼痛。

1．"心绞痛宁膏"(锦州中药厂)：丹参、红花等活血化瘀，芳香开窍药物加入载体药物制成药膏。在疼痛发作时，敷贴于心前区，每次用2帖，24小时更换一次，对连续敷贴两周。

2．"冠心膏"：药用丹参、川芎、红花、当归、乳没、公丁香、沉香、人工麝香等制成药膏。交替敷贴于膻中、心俞、虚里等穴，每穴l张，敷贴12～24小时。

3．取王不留行子敷贴于耳部的心穴、小肠穴、冠状动脉后、前列腺后等穴，每天按压4次，每次每穴按压40次。每3天换药一次。10次为一疗程。

(三)饮食疗法

1．忌食辛辣，因其逼津外泄，虑其更伤心之气阴；忌食生冷、肥甘，因生冷伤脾阳，肥甘生痰浊，故当禁之。酒易蕴生湿热，耗气伤阴，当戒禁。

2，饮食宜清淡，可进食时令鲜果。亦可食用一些滋补阳气阴精的血肉有情之品，如瘦肉、鱼类、家禽类等。

3．食疗方：(1)百合15克、桂元肉15克，加冰糖少许请钝后，少量频服。(2)百合30克、莲子肉30克、粳米200克煮粥早晚服用。(3)桂元肉30克、大枣15克，加入糯米200克，煮粥食之。

(四)心理疗法：本法是十分重要的。务必使病人情志安定，精神愉快，避免受外界的不良刺激，劝慰病入要解除疾病所造成的精神负担。对西医的器质性病变中出现的心气虚证时，除鼓励病人树立战胜疾病的信心外，再针对原发病进行治疗，可以提高疗效。

中医说心气虚热是怎么回事有什么症状

气虚的主要临床表现为容易感冒、抵抗力下降、气短懒言、疲倦、面色白，而脾胃气虚，容易出现消化系统功能的问题，肾气亏虚容易出现生殖机能下降、腰酸腿软、精神不振等问题，肺气亏虚，卫表不固，容易出现呼吸系统相关的症状。
但在我们日常生活中有哪些能够改善气虚的状态对养生和食疗方法？今天我们就说说这个问题，有时候通过养生食疗的方法并不亚于中药调理治疗。
首先说一些常用的改善气虚体质状态的中药材，最常见的比如有参类，人参为代表，能够改善体内元气不足，肺脾气虚，体弱多病等身体状态，党参性质比较平和，也有类似人参的作用，红参性质偏温补，西洋参兼有滋阴生津作用，性质稍凉，其他的比如太子参药性平和，补气养阴.
另外还有一个药材黄芪，补气的功效也相当突出，不像人参那么贵重，但是作用也相当明显，常跟人参搭配，增强其补气的作用，还有利水消肿、升发阳气等功效。如果你怕麻烦的话，就喝肠味宝茶.是由这些中草药制成的袋泡茶，长期饮用有着健脾养胃，疏肝益气的.
食补的话肉类的食品有很多也有补气的作用，比如牛肉、鸡肉、乌鸡、黄鳝、泥鳅、猪肚等，大多数有补虚损补气、健脾胃等作用，以增强体质。日常生活中很多五谷杂粮蔬菜水果，一些有补气的作用，比如我们经常食用的山药、大枣、龙眼肉、樱桃、香菇、荔枝、白木耳等。通过掌握这些常用的食材方法，取法于大自然，有时候药品跟食品的界限是很模糊的，可以根据自己的情况，调配出自己喜欢食用的菜肴，以补气强身壮体，少生病，少找医生。

心悸的食疗方法是（）

心悸的食疗方法是（）

A.吃西瓜

B.喝冰糖水

C.喝蜂蜜

D.吃梨

正确答案：喝蜂蜜

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