去除红血丝的两款食疗及有关方法(敏感型红血丝的减少红血丝的饮食方法)

不少人都出现过红血丝，这种情况需要得到重视，采取相关的缓解措施必不可少，通过一些食疗方来进行祛除红血丝的话是有一定帮助的，下面小编将为大家详细介绍去除红血丝的两款食疗及有关方法，希望能对各位提供一些参考。

黑豆核桃冲牛奶

原料：准备黑豆粉、核桃仁泥、牛奶、蜂蜜各一匙。

做法：将一斤黑豆，炒熟后待冷，磨成粉。五百克核桃仁，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。

功效：黑豆核桃冲牛奶中含有丰富的蛋白质与维生素B1等，服用后可增加补肾力量，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善疲劳的症状，对于去红血丝效果极佳。

枸杞桑葚粥

原料：准备枸杞子、桑葚子：山药各五克，五颗红枣，一百克粳米。

做法：将上述原料熬成粥食用。

功效：服用枸杞桑葚粥不仅可以健脾胃，而且能缓解疲劳，对于去除红血丝有着非常显著的效果。

除了通过食疗来去红血丝以外以下这些方法大家也可以试一试：

1、经常喝蜂蜜水可以去除体内的燥热，最好每天一杯250ML。

2、每天要保证有7小时的充足睡眠，睡眠充足有助于减少血丝。

3、不可以过度的疲劳，疲劳过度的话也会导致红血丝的出现。

4、用冷毛巾敷脸，可收缩血管，滋润肌肤。

大家在出现红血丝以后，服用上文介绍的这两款食疗是可以收获一定缓解效果的，此外，这些方法也是可以借鉴的，希望大家能够以自身健康为重，出现红血丝，需要得到重视，如果情况严重的还需要去医院接受相关的诊断治疗，这是不容延误的。

敏感型红血丝的减少红血丝的饮食方法

常吃富含维生素的食物
去除红血丝，应该补充能够让皮肤质地完美的食物，比如是充足的蛋白质：鱼、大豆、鸡蛋等，还有大量富含纤维素的水果和蔬菜，用来补充体液。除此之外，还可以选择额外服用维生素c和核黄素之类的片剂，用来补充需要的维生素。
适量的饮水
研究结果表明人体组织液里含水量达72%，而成年人体内含水量为58%-67%。因此，当人体水分减少时，皮肤干燥会出现红血丝，皮脂腺分泌减少，令皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。所以为了保证水分的摄入，减少红血丝在脸上出现，我们每天必须喝够充足的水分。
多食含铁质的食物
皮肤光泽红润，必须要供给充足的血液，而铁是组成血液中血红素的主要成分之一，故应多食富含铁质的食物。如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。
增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量可以有效去红血丝。
美人们都知道胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少;而弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强去红血丝，令皮肤光滑而富有弹性。富含胶原蛋白和弹性蛋白多的食物有猪蹄、动物筋腱和猪皮等，这些东西美女们可以选择多吃才能摆正皮肤白嫩光滑。
日常生活中多吃碱性食物
日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等都属于生理酸性。而重量酸性食物会令体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸性成分，故应吃些生理碱性食物，如苹果、梨、柑桔和蔬菜等。

去红血丝的小窍门

可以通过食疗的方法祛除红血丝的：
生活中可以多吃一些强壮血管壁的食物，像是桔子，橙子之类的水果
因为含有许多的维生素C和E还有黄体酮，这些元素都可以使我们的血管强壮；
花椰菜芦笋和莴苣因为含丰富的维生素K可以增加血管弹性。
除此之外还要注意：
不要在洗澡的时候汗蒸，因为本来脸上的红血丝皮肤很敏感而且长时间在这么热的环境中，一出去又冷，然后这之间的温差大就会更加刺激我们的皮肤。
不要吃让毛细血管膨胀的食物，比如说酒精咖啡可乐或者一些辛辣的食物都最好不要吃刺激太大了。
平时用护肤品的时候尽量选择温和的成分，像是臻草霜去红血丝就很不错的，但是要坚持使用才有效。

去红血丝的天然小偏方

去红血丝的天然小偏方

去红血丝的天然小偏方，红血丝是我们脸部的毛细血管显露的一种情况，红血丝会让面部呈现出发红的情况，严重的会在脸上形成色斑，那么红血丝要怎么曲春？下面就跟我一起来看看去红血丝的天然小偏方。

去红血丝的天然小偏方1 一、甘菊和白橡树皮

这是一种民间去除红血丝的偏方，把少量的白树皮加入一杯水进行煎煮，然后加入少量的甘菊一起加热，然后静置到适宜的温度就可以用来敷面了，每次敷约五分钟，能够有效改善红血丝皮肤。用这样的方法来敷脸的话可以有去红血丝的作用，而且还可以有抗菌消炎的作用。

二、芦荟

芦荟具有显着的血管修复能力，能够提高血管收缩和舒张的能力，降低血管壁的通透性，从而有效改善红血丝皮肤。把芦荟的叶子洗干净后放入清水中煮5分钟左右，然后把水静置放凉，用面膜纸浸湿后敷面，也具有很好的效果。去红血丝可以用芦荟，因为它的'修复能力比较强，而且还可以有温和肌肤的作用。

三、木贼

这是一种民间治疗红血丝的天然良方，它能显着减轻红血丝血管明显的状况，改善结缔组织的弹性，帮助修复红血丝皮肤。把适量的干燥木贼放入水中煮沸，然后把汁液滤出，用面部浸染敷在脸上，每隔一天敷一次，能够显着改善红血丝。这样的方法可以有改善肌肤的作用，对于促进肌肤弹性，和恢复红血丝有帮助。

去红血丝的天然小偏方2 面部有效去红血丝的方法

一、蜂蜜麦片去红血丝

取适量的麦片放入面膜碗中，加上些许蛋白和蜂蜜一同搅匀，搅成粘稠状即可，用来涂抹在脸上，半个小时左右用清水洗净，可以让红血丝皮肤得到缓解和镇静，有效改善敏感状况。

二、冰糖银耳汁去红血丝

把冰糖和银耳放入锅中，加上清水熬煮，煮好之后放置冷却，然后再放入冰箱中冷藏半个小时即可，取汁水涂抹在脸上，并用冰毛巾盖在脸上，这样可以帮助镇静皮肤，起到消炎的作用，让红血丝皮肤可以迅速退红。

三、绿豆皮去红血丝

首先取适量的绿豆放入锅中用水熬煮，直至绿豆皮飘在水面上，然后把绿豆取出焙干，干了之后研磨成粉末，把绿豆皮粉中加上少量的纯净水调和，成糊状敷在脸上，每晚临睡前敷，第二日早上洗净，坚持一个月可以发现红血丝皮肤得到有效改善。

四、芦荟蜂蜜去红血丝

把芦荟洗净去皮，取中间的果肉，然后在其中加上适量的蜂蜜捣烂，再倒入些许蛋清调和即可，将其涂抹在脸上，15分钟洗去。芦荟能消炎镇静肌肤的作用，而蜂蜜可以帮助滋养皮肤，水分充足的肌肤才具有更强的抵抗力，让红血丝皮肤可以得到有效缓解。

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