云门穴的位置,按摩云门穴治疗咳嗽

现如今，人们对于按摩穴位的养生方法都是非常重视的了吧，每个人都希望自己能够有一个健康的身体了，因此就会选择按摩穴位的方法来保健了，云门穴就是非常好的一个穴位了哦，我们可以通过按摩云门穴来治疗咳嗽哦， 一起看看云门穴的情况吧。

云门穴取正坐位，用手叉腰，当锁骨外端下缘出现的三角凹窝的中点处，可以发现云门穴这样的穴位还是比较好找到的了哦，我们可以通过这样的方法来保护肺部以及咽喉的健康哦。

“云门”，顾名思义，出入云的门户。云——水、气氤氲而成。肺主“气”，肺为“水”之上源。肺的功能正常，则人体之“气”运行通畅，人体之“水”流通肺为“水”之上源。肺的功能正常，则人体之“气”运行通畅，人体之“水”流通正常;若肺的功能降低，水和气聚而不去，氤氲而成浊云雾露，笼罩于肺，就会引起咳嗽、痰多等症状。肺为清净之脏，浊气笼肺，如同云雾笼罩天空一样，只有云破天开，方可见碧空万里。

云门穴归于手太阴肺经，居胸肺之上，肺及支气管疾病时常在此处有过敏压痛。按压云门具有清宣肺气、止咳化痰、降逆平喘之功，主治咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。按压云门还具有宽胸理气、通阳止痛之功，主治胸痛、胸中烦热等。按压云门还具有通经活络、活血止痛之功，用于治疗肩背痛等。现代常用于治疗：气管炎、还具有通经活络、活血止痛之功，用于治疗肩背痛等。现代常用于治疗：气管炎、胸痛、哮喘、肩关节周围炎等。

正坐或仰卧位，以中指指腹按揉对侧的云门穴。按揉的力度要适中，以微有酸痛感为度，不可用力过大，顺时针和逆时针交替按揉，两手交替反复进行操作，每次按100下，只要我们能够坚持几天，那么就可以让咳嗽的情况解决掉了哦，这对于我们的身体健康来说是很有好处的了，可以帮助我们有效的解决身体中出现的不适哦，是我们大家不能错过的好方法。

在生活中，我们大家都是有过咳嗽不止的情况吧，这时候往往说明我们的肺部出现了问题，这时候大家不要着急吃药哦，可以通过按摩云门穴来帮助我们解决问题哦，这对于我们的身体健康来说是很有好处的了，大家不要错过。

感冒好难受，按7穴道止咳化痰、通鼻塞

感冒的症状相信大家都很熟悉，像是流鼻涕、鼻塞、咳嗽、喉咙有痰，这些症状虽然不会要人命，但却会让你日子却很难过！假如遇到假期诊所没开，或是不想吃要，治疗鼻塞、咳嗽还有恼人的痰， *** 穴道来改善也是个不错的选择，多 *** 活络身体气血，让自体的免疫力来治好这些症状。

治疗鼻塞的穴道

人中穴(水沟穴) 位置：于人的鼻唇沟正中上1/3处。 有宣通鼻窍效果，也是醒脑开窍的重要急救穴

鼻通穴 位置：于鼻软骨的交界点。 以治疗鼻塞效果显著而得名，对部分呼吸道症状有一定的预防作用，可以增强抵抗力，降低鼻炎发作机率。

迎香穴?位置：于鼻翼外缘的法令纹处（大约是鼻翼旁沟纹的中点处） 可通利鼻窍，治鼻子症状，如鼻窦炎、鼻塞、流鼻水、鼻子过敏等。

止咳化痰的穴道

云门穴 位置：在锁骨下部之外端，也就是胸大肌之上缘与锁骨的凹陷之处。 有清肺除烦、止咳平喘、通利关节的作用。可治疗咳嗽、气喘、胸痛等症状。

太渊穴 位置：手腕横纹以上、拇指大鱼际以下。 有补肺益气，止咳化痰功效，可治疗感冒、咳嗽、支气管炎、气喘、胸痛等症状。

云门简介

目录1拼音2英文参考3概述4出处5穴名解6所属部位7云门的定位8取穴法9穴位解剖 9.1层次解剖9.2穴区神经、血管 10云门的功效与作用11主治病症12刺灸法 12.1刺法12.2灸法 13配伍14特效 *** 15文献摘要16参考资料附：1古籍中的云门 1拼音 yún mén

2英文参考 Yúnmén LU2 [中国针灸学词典]

yúnmén [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

L2 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

LU2 [中医药学名词审定委员会.中医药学名词（2004）]

3概述

穴位 云门 汉语拼音 Yunmen 罗马拼音 Yunmen 美国英译名 Cloud Gate 各
国
代
号 中国 LU2 日本 P2 法
国 莫兰特氏 P2 富耶氏 LU2 德国 L2 英国 LU2 美国 2

云门为经穴名（Yúnmén LU2）[1]。出《黄帝内经素问·水热穴论》。代号：LU2[2]。属手太阴肺经[1]。云即云雾，在此指呼吸之气，门即门户，此穴在胸廓上端，如呼吸之气出入的门户，故名云门[1]。主治咳嗽，气喘，支气管哮喘，胸痛，胸中烦闷，胸胁彻背痛，肋间神经痛，肩臂疼痛不举，肩关节周围炎，肩关节内侧痛，喉痹，瘿气，暴心腹痛，引缺盆中痛，胁痛引背，四肢逆冷，伤寒四肢热不已，脉代不至等。

4出处 出《黄帝内经素问·水热穴论》：云门、髃骨、委中、髓空，此八者以泻四肢之热也[2][1][3]。

5穴名解 《黄帝内经素问·阴阳应象大论》载：“地气上为云，天气下为雨，雨出地气，云出天气。”《会元针灸学》：“云者，云应气也，上焦如雾，云遇冷下降，遇热升腾而散走：门者司守之门户，故曰云门也。”

天之气为云，肺为五脏华盖，居五脏之上，有天之象焉。自肺经而上行至此穴，为本经最高之所，将离胸而入臂之内，必有窍以通于臂，有门之象焉，故曰云门[4]。宗气从云门穴而出，宣发敷布于全身各部，润泽皮毛[4]。

6所属部位 胸

7云门的定位 标准定位：云门在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处,距前正中线6寸[5][6]。

云门位于前胸外上方，当锁骨外端下缘，距胸正中线6寸处（《针灸甲乙经》）[2]。

云门在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。仰卧或平举上臂取之[1]。

云门穴在手太阴肺经中的位置

云门穴的位置

云门穴的位置（手太阴肺经）

云门穴的位置（肌肉）

云门穴的位置（骨骼、内脏）

8取穴法 正坐位，用手叉腰，当锁骨外端下缘出现的三角形凹窝的中点处取穴[3]。

在胸部，锁骨下窝凹陷中，肩胛骨喙突内缘，前正中线旁开6寸。仰卧或平举上臂取之[1]。

快速取穴：正立，双手叉腰，锁骨外侧端下方的三角形凹陷处即是[7]。

9穴位解剖 云门穴下为皮肤、皮下组织、三角肌、胸喙锁筋膜、喙突。有头静脉，胸肩峰动、静脉，下方有腋动脉。分布著锁骨上神经中、后支，胸前神经分支及臂丛的外侧束。皮肤由锁骨上神经的中间支和外侧支分布。皮下组织内除上述皮神经外，还有头静脉经过。针由皮肤经头静脉外侧刺入锁骨下窝处的胸喙锁筋膜，直抵肩胛骨的喙突。

9.1层次解剖

皮肤→皮下组织→三角肌→喙锬韧带[6]。

9.2穴区神经、血管

布有锁骨上神经中、后支，胸前神经分支，臂丛外侧束和头静脉，胸肩峰动、静脉，下方有腋动脉[2]。

10云门的功效与作用 云门穴有清肺理气，泻四肢热的作用。

云门穴有清肺热，除烦满，利关节作用[1]。

11主治病症 云门穴主治咳嗽，气喘，支气管哮喘，胸中烦闷，胸痛，胸胁彻背痛，肋间神经痛，肩臂疼痛不举，肩关节周围炎，肩关节内侧痛，喉痹，瘿气，暴心腹痛，引缺盆中痛，胁痛引背，四肢逆冷，伤寒四肢热不已，脉代不至等。

云门穴主治咳嗽、气喘、胸痛、肩关节内侧痛[6]。

云门穴主要用于胸肺及肩臂疾患：如咳嗽气喘、胸中烦闷、胸胁彻背痛、肋间神经痛、支气管哮喘、肩臂疼痛不举及喉痹、瘿气等[1]。

肺胸病：咳嗽，气喘，胸闷，暴心腹痛，胸中烦热。

经脉病：肩痛不可举，引缺盆中痛，胁痛引背，四肢逆冷。

其他病：伤寒四肢热不已，脉代不至，瘿气。

肺及支气管疾患时常在云门穴处过敏压痛。

中府、云门两穴俱能舒达内藏抑郁之气，治症均为咳喘、胸痛，但机理不同[4]。中府主内、主合，云门主外、主开；中府治肺郁之症，偏重在肺气虚，云门治气不得外宣之郁，以通经行气之功居多，使阴滞之气，化云行空，畅达于阳[4]。《针灸大成》言云门：“禁针，误刺生晕，以其升散太过也。但治壮人之郁则宜，若老人郁症，针此反伤正气，宜取丰隆引气降下，解郁而气不耗损。”

12刺灸法

12.1刺法

向外斜刺0.5～0.8寸[6]。

向外斜刺0.5～0.8寸，局部有酸胀感，可向前胸及腋下放散[3]。

注意：不可向内侧、内后方深刺，以免刺破肺脏，造成气胸[1][6][3]。

12.2灸法

艾炷灸3～5壮；或艾条灸5～10分钟[2]。

13配伍 云门配俞府治咳嗽喘息[1]。

云门配肩髑、肩谬治肩痛不举[1]。

云门配肺俞、肓俞、尺泽，治肺痨[3]。

云门配尺泽、列缺，治哮喘[3]。

云门配中府、隐白、肺俞、大陵，治胸中痛[3]。

云门配中府、隐白、期门、肺俞，有通经活络，疏肝理气的作用，主治胸痛、胁痛。

14特效 ***每天早晚用中指指腹点揉云门1～3分钟，坚持 *** ，可远离咳嗽痰多症状[7]。

云门还可辅助降压，高血压患者可常按揉[7]。

15文献摘要 《铜人腧穴针灸图经》：刺深使人气逆，故不宜深刺。

《针灸甲乙经》：暴心腹痛，疝积时发，上冲心，云门主之。咳喘不得息，坐不得卧，呼吸气索，咽不得，胸中热，云门主之。肩痛不可举，引缺盆痛，云门主之。脉代不至寸口，四逆，脉鼓不通，云门主之。

《备急千金要方》：瘿，上气，胸满，短气咳逆，灸云门五十壮。

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