每个人的睡姿都是不一样,有些人喜欢侧卧、右侧,而有些人喜欢仰卧,更有人喜欢趴着睡,总之睡姿千千万万,不同的睡姿对于全身的血液循环都是有一定的影响,若是在睡觉的时候出现手麻的症状,那么这个时候应该怎么办呢?下面一起来看看。
睡觉手麻怎么办
1、调整睡姿:睡觉时发生手麻的情况若是偶尔,那么就不需要担心了,一般是由于在睡觉的时候手臂被压到了,从而导致手臂的血液不流畅,所以这个时候换个睡姿就可以解决问题。
2、换个枕头:对于睡觉而言,枕头也是十分重要,好的枕头高矮刚刚好,可以使得睡眠质量增加,但是枕头高度不适合,那么很可能会造成落枕的情况,血液也会出现不流畅情况,从而导致手麻出现,所以杂睡觉的时候,应该选择一个合适的枕头,使得全身血液流畅。
3、去医院检查:有些人的手麻并不是睡姿、枕头所引发,所以这个时候需要及时到医院去诊治,避免身体上的疾病继续恶化,若是不能及时到医院,那么可以试试这个方法,一个人将患者的头部托着,另一个则握着患者的上肢,使它呈现出90度伸展,两个人开始反向拉伸,若是有麻木的感觉,那么可能是颈椎病,所以在日常生活中,一定要多做些运动,使身体得到足够的运动,尤其是四肢,而且还要注意保暖,尤其是颈背部。
从上文可以看出,睡觉发生手麻的时候,一定要及时调整自身的睡姿,而且对于枕头的挑选也要周到。
1、上肢神经卡压:一是拇、食、中指的麻木疼痛,常有夜间麻醒史,醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩,影响手的精细动作,这是因为正中神经在腕部受到压迫,即所谓的“腕管综合征”;二是环、小指的麻木疼痛,也可有夜间麻醒史,严重者伴有肌萎缩,环、小指的屈指力下降,影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压,即所谓的“肘管综合征”。
2、颈椎病:引起手麻最常见的疾病就是颈椎病。
3、中风:引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说:“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者,三年之内有中风之疾。”须预防之:宜慎起居,节饮食,远房帏,阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风,但对于年龄在40岁以上的中年人来说,如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状,且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时,应多加以注意,警惕中风的发生。
4、更年期综合症:进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象,但是并不明显,随着更年期的结束,手麻现象就会随之消失。
总之,手麻症状的确诊,还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊,如若症状尚轻,则经正规的非手术治疗,均可有不同程度好转,如若症状明显,并出现手内肌明显萎缩,则应及时采取手术治疗,阻止病情发展,以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩,导致手的功能严重障碍。
手脚麻木的原因有:一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木,主要是血管病变导致的.2是药物或化学制剂引起的麻木.3是神经炎引起的麻木.4是4肢分散性地出现麻木.局部神经受到了刺激,如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等.5是肿瘤等压迫神经导致的麻木.6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等.
睡觉时如果出现手麻的现象,可能是由于以下几种原因导致的。第一,睡姿不正确或者睡眠时习惯有翻身的动作,就会导致手部有遭到挤压的可能,导致手部的血液不畅通,从而引发手麻的现象。第二,也有可能是手部的神经出现了炎症,同样会导致这种现象的出现。第三,颈椎病、坐骨神经出现问题,刺激神经,手部也会有麻木感的出现。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/3135.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 什么叫过午不食
下一篇: 白带有点黄怎么办