可以利水通淋的四种食材介绍(利尿通淋的中药有哪些)

很多病症的治疗都需要达到利水通淋的效果，想要利水通淋的话，除了治疗以外，还需要通过吃一些食材来帮忙，那么可以利水通淋的食材有哪些呢？很多朋友都这样问。接下来小编将为大家详细介绍可以利水通淋的四种食材，希望可以给各位提供一些有效的帮助。

玉米

玉米是很好的保健食材，具有健脾开胃，利水通淋的作用。适合患有水肿及淋症的人进行服用。玉米的食用方法有很多，可以用玉米煎汤代茶，最好加入玉米须同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此汤具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

薏米

薏米也是可以用于利水通淋的食材佳品，服用薏米不仅可以利水通淋，还可以健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。患者可以选择用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山（打碎）同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

赤小豆

赤小豆具有一定的药理用途，性味甘、酸、平，能利水通淋，解毒消肿。适用于有肥胖性水肿、脚气、腹胀腹泻等症人士。为了使赤小豆的作用发挥的更好，可选择用赤小豆、桑白皮，水煎煮约半小时，饮汤食豆或煲汤时加入赤小豆。可以利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。

冬瓜

吃东瓜有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。想要利水通淋的病人平时饮食中可以选择吃些东瓜。

以上介绍的这四种食材在我们生活中较为常见，虽然这些食材看似比较普通，但是利水通淋的效果却非常的独特，所以如果想要利水通淋的话，那么选择吃这几种食材是非常有帮助的，出现某些病症的患者不妨试一试，平时吃这些食材来进行改善。

利尿通淋的中药有哪些

日常生活中可以见到的中药药材是比较多的，当然，很多的中药药材药用价值都是非常高的，但是很多的朋友们出现了小便不利的症状以后不知道应该服用哪些药材了，那么利尿通淋的中药有哪些?下面我们一起来看看。

滑石

滑石是一种常见的硅酸盐矿物，它非常软并且具有滑腻的手感。滑石这种药材的药用价值也是非常不错的，适当的服用滑石，可以起到非常不错的利尿通淋，清热解暑，祛湿敛疮的功效，尤其是炎热的夏季，我们大家适当的服用滑石更是可以防治很多病症的。用于热淋，石淋，尿热涩痛，暑湿烦渴，湿热水泻;外治湿疹，湿疮，痱子。用于小便不利、淋沥涩痛等症，可配车前子、木通等品;用于湿热引起的水泻，可配合茯苓、薏苡仁、车前子等同用。对暑热病症可配合生甘草、鲜藿香、鲜佩兰等同用;治湿温胸闷、小便短赤，可配合生苡仁、通草，竹叶等同用。

车前子

车前子这种药材相信我们大家也是听说过的，当然，车前子的药用价值是非常高的，我们大家适当的服用车前子，可以起到非常好的利尿的功效，车前子为车前科植物车前或平车前的干燥成熟种子。本品性味甘寒，入肾、膀胱、肝、肺经，功能利水通淋、渗湿止泻、清肝明目、清热化痰，为常用药材。与木通、滑石、瞿麦等同用，可用于湿热下注于膀胱而致小便淋沥涩痛者;与香薷、茯苓、猪苓等同用，可用于暑湿泄泻;与菊花、决明子等同用，可用于目赤涩痛。

生活中利尿通力的药材有哪些?相信我们大家通过上面的这些介绍也是有了一个大概的了解了，所以我们大家如果患上了小便不利的症状了，那么我们建议大家适当的服用一些滑石和车前子等这些药材，利尿的效果都是非常好的。

有哪些食材，对祛湿有帮助呢？

薏米、芡实、赤小豆、白扁豆、冬瓜皮、荷叶、玉米、生姜等食材对祛湿有帮助，能帮助人体内的湿气排出。

人体内湿气过重会出现肥胖，还会出现一些慢性病，这时需要吃一些能祛湿的食材，薏米就是不错的选择，它能健脾益胃也能祛风除湿，利水消肿，人们食用它以后能让身体内的湿气排出，会让身体出现的不适症状减轻，除了它以外芡实、赤小豆都对祛湿有帮助，它们能放在一起煲汤喝，服用后祛湿效果特别好。

一、白扁豆

白扁豆能是一种常见的豆类食材，它被人们称为长寿豆，这种食材具有和胃化湿、健脾利水的重要功效，对祛湿有很大的帮助，能让人体内的湿气尽快排出，但这种食材不能生吃，不然会导致中毒，它在烹煮时需要的时间比较长，必须要有耐心，最好能用高压锅煮制或者提前把它放在清水中浸泡。

二、冬瓜皮和荷叶

冬瓜皮和荷叶也是对祛湿有帮助的食材，它们能一起制成冬瓜荷叶茶泡水喝，饮用后能让身体内的湿气排出，也能清理身体内的热毒更能通利小便，它对人类因湿气入侵导致的皮肤和疹和疔疮肿痛都有很好的缓解作用，经常用它们泡水喝还能减肥瘦身，能让人拥有比较苗条的身材。

三、玉米和生姜

生姜对祛湿也有所帮助，这种食材性质温热，人们用它煮汤喝能把身体的湿气逼出来，会让湿气随汗液排出体外。玉米能利水通淋也能祛湿排毒，对祛湿也有一定帮助，但人们食用玉米时最好能与玉米须一起煮水喝，也可以把玉米与冬瓜皮一起煎汤喝，这样服用会有更好的祛湿效果出现。

除了这些食材以外，生活中常见的芹菜和黄瓜对祛湿也有帮助，人们出现湿气过重的症状时，适量食用它们，会有很好的祛湿效果出现，能让人体尽快恢复健康。

新鲜猕猴桃榨汁可以利尿通淋

一想到猕猴桃，您是不是首先想到它的外表以及它酸酸甜甜的口感呢？在我们生活中猕猴桃的应用范围也十分广泛，不仅可以用来做水果、做零食，同样也是很多家庭做装饰的最佳选择。但是您知道吗？除了这些我们常见的使用范围以外，【利尿通淋】新鲜猕猴桃汁好处多多。

吃猕猴桃有哪些好处

猕猴桃是很多家庭都非常爱吃的水果，不仅由于味道的酸甜，同样猕猴桃除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是它的维生素C含量，多吃猕猴桃可以防止致癌物质在人体内的形成，另外还可以有效降低胆固醇以及甘油三脂的水平，可以起到有效降血压、血糖等功效。

所需食材：

鲜猕猴桃200克。

制作方法：

洗净去皮，切碎后榨成汁，每日早晚各服用1小杯。

主要功效：

以上方法就是一个非常简单的猕猴桃汁，但是果汁的做法虽然十分简单，功效却较多。不仅非常适合想要减肥的人群饮用，同样还适用于内热口渴、小便短赤、淋漓或不通等情况的朋友。另外如果您在生活中经常出现关节疼痛等症状建议您也不妨可以在家中为自己制作一杯，不仅能够有效缓解疼痛，同样还能够补充人体所需的维生素，让您在这个夏天过得更加有滋有味。

以上就是为您详细介绍的“【利尿通淋】新鲜猕猴桃汁好处多多”，希望您能够在身体不适的时候多多运用。同样猕猴桃再生活中给我们带来的好处也是非常多的，因此无论您是想解馋、减肥，或者您是单纯的对于养生问题十分看好 ，都建议您不妨在您的饮食清单中加入水果。

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