结膜炎的饮食和保健常识

眼部疾病是发病率比较高的一种，当然不同的人群存在的问题不同，比如说比较常见的结膜炎吧，会出现疼痛啊或者是红肿的现象，你知道应该如何去护理的吗，下面的这些饮食保健的方法可以试试，可以有帮助恢复的作用。

急性结膜炎的饮食治疗以消炎为主要治疗原则，凡是寒性与清热解毒性能的食物都有消炎作用，如荸荠、鲜藕、柿子、甘蔗、香蕉、西瓜、茶叶、蚌肉、螺蛳、马兰头、枸杞叶、慈菇、茭白、冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆、菊花等均起辅助治疗作用。结膜炎的病人可以多吃一些清热解毒的食用哦，可以有很好的消炎的作用，这些食物都可以有解毒的效果。

应忌食有温热辛辣性食物与发物，如葱、韭茶、大蒜、辣椒、羊肉、狗肉、生姜等辛辣、热性刺激性食物助火，带鱼、黄鱼、鳗鱼、虾、蟹、猪头、鸡头、芥菜等发物不宜进食。可用菊花泡茶作饮料。结膜炎的病人禁忌吃一些辛辣刺激的食物哦，以免出现上火的情况哦。

发病季节尽量不去或少去易传播红眼病的公共场所，如理发店、澡堂、食堂、游泳池等;

关于结膜炎的饮食和保健的小常识，你都知道了吧，如果你也有结膜炎的话一定要注意这些保健的方法哦，禁忌吃一些辛辣刺激的食物，可以选择一些清热解毒去火的食物，也要注意一些卫生问题，希望这些能够帮助你。

结膜炎患者应该注意哪些饮食问题

一.结膜炎患者应该补充维生素C:保护眼睛免于更进一步的发炎，同时也促进组织复原。 二.结膜炎患者应该忌食生姜:眼部炎症者不宜食用生姜。眼部炎症宜食用清凉散热之品，忌食温热辛散食物，生姜温热，且味辛走窜行散，既助火热，又伤阴液，眼部炎症者食用，将会加重病情。 三.结膜炎患者应该忌酒:结膜炎中医属风热邪毒或兼胃肠积热侵犯肝经，上攻于目所致。饮酒(包括各种烈酒、黄酒、果子酒、米酒、啤酒等)可助邪热毒气，犹如煽风点火;同时饮酒还能损及肝阴，使肝经空虚，风热邪毒更易侵袭，以致本病病程延长。 四.结膜炎患者应该补充维生素A：患有结膜炎的人可每天服用维生素A，维生素A有助于分散毕托氏白斑，这些白斑可能是由于缺乏维生素A所引起的。 五.结膜炎患者应该忌食辛辣之品:京葱、洋葱、韭菜、蓼蒿、芥末等辛辣之品，能温阳而助风热时邪，并可耗损肺胃之阴，使肺胃积热加重，使风热时邪与肺胃积热搏结难去，而不利于本病的早期康复。 六.结膜炎患者应该忌腥膻发物:结膜炎患者应忌黄鱼、鳗鱼、橡皮鱼、桂鱼、鳝鱼、黑鱼、鳊鱼、蟹、虾之类腥膻发物，否则导致风热之邪更盛、热毒愈益内盛，给治疗、康复带来不必要的麻烦。 相信各位患者已经通过上述的介绍对结膜炎患者的饮食问题有了相应的了解，希望对您能够有所帮助。专家提醒您，在日常生活中应多了解一些结膜炎的常识，以便更好的预防和治疗结膜炎病症。

结膜炎患者在饮食方面需要注意哪些问题？有哪些食物算是禁忌呢？

结膜炎患者在饮食方面需要注意的问题比较多，不能够吃刺激性食物也不能吃过于辛辣的食物，否则会影响身体健康，而且在吃一些食物之前要进行充分的了解，多吃一些有营养的食物，对身体是比较好的。

结膜炎患者在饮食方面需要注意的问题是比较多的，不能够吃过于辛辣以及生凉或者是刺激性食物当吃完这些之后炎症会变大，从而影响人们的身体健康。特别是辣椒以及生姜和大蒜，都是不能够吃的，当这些食物吃完之后，一些物质进入身体就会刺激人们的眼睛组织，可能会出现眼睛组织充血的状况，让细菌活跃的比较快速。

如果在吃药的时候吃这些食物也是会影响药效的，不能够及时将一些病菌消灭，从而危害人们的健康，所以饮食方面需要注意，一定要吃一些清淡的食物对身体是比较好的。并且结膜炎患者在饮食方面也需要注意，不能够吃容易过敏反应的食物，对于一些鱼类鸡蛋，海鲜，这些食物都是要少吃。当人们吃这些食物就会出现身体过敏的反应，从而血液循环变快，细菌在短时间内快速扩散之后，导致结膜炎，炎症会变得更加严重，所以要少吃海鲜鱼类鸡蛋这类食物，否则细菌滋生的速度会更快。

在平常的生活中也是不能够过量，饮酒当酒精进入到人们身体之后，血管扩张速度会加快，从而血液循环速度也会变快，从而导致一些药物的成分使出治疗的效果。对于结膜炎患者来说造成很多不利的影响，会影响治疗效果。所以结膜炎患者在日常饮食上一定要注意饮食清淡，多吃一些有营养的食物，这样对身体是比较好的，还能够提高身体抵抗力。

眼睛结膜炎多吃什么食品有益？

一般所知眼睛之健康需要一些营养素：维生素A可帮助光敏感色素的形成，若缺乏维生素A，会导致夜盲症，同时也会有乾眼症及角膜软化症。维生素C、E则有抗氧化的功能，可排除人体内不正常堆积的氧化物、自由基，避免组织破坏，对眼睛水晶体、视网膜，有保护的功能。DHA促进脑部，中枢神经系统，以及眼睛视网膜的发育。锌离子可能与视网膜黄斑部的健康有关。高密度脂蛋白则可促进血液循环，有助於改善眼内血液循环。吃富含以上营养的食物有利眼睛健康。
富含这些营养的食物有胡萝卜（维生素A），蕃茄汁（维生素A），蕃茄（维生素A、C），木瓜（维生素A），菠菜（维生素A），牛奶（维生素A），植物油（维生素E），黄红色蔬菜（维生素A、C），深绿色蔬菜（维生素A、C、E），小麦胚芽（维生素E），胚芽油（维生素E），生鲜蔬果（维生素C），深海鱼类如鲔鱼、鲑鱼（DHA、维生素A、高密度脂蛋白），各种植物的种子如核桃、松果（维生素E），牡蛎（锌）。常见传统促进眼健康的植物：枸杞（维生素A）、决明子。
防治白内障，若身体状况许可的话，应多摄取含维生素C、E的食物。预防视网膜黄斑部病变，若身体状况许可的话，应多摄取含维生素A、C、E、DHA、锌离子、高密度脂蛋白的食物。
应避免油炸、烧烤等促使人体老化的烹调方式和烟熏、腌渍等食物。

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