几种食疗偏方缓解过敏性鼻炎(过敏性鼻炎吃什么好？)

过敏性鼻炎是一种很常见的疾病，而且是属于慢性疾病，它的一些症状会导致身体不适，而且还会出现一些副作用，影响健康。过敏性鼻炎应该如何去缓解的呢，下面的这些小偏方可以起到很好的缓解过敏性鼻炎的效果呢。

1.嗅茶柏散：

上等龙井茶30克 ，川黄柏6克 ，共研细末 ，以少许药粉嗅入鼻内 ，每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。

2.葫芦酒：

苦葫芦子30克 ，将上药捣碎并置于净瓶中 ，以150毫升好酒浸之，1周后开封 ，去渣备用。用时取少许滴入鼻中 ，每日4次。可通窍。主治鼻塞、眼目昏痛等。过敏性鼻炎的病人可以选择用这样的小偏方，可以有缓解鼻塞啊或者是头晕的问题。

3.大蓟根鸡蛋：

鲜大蓟根60克 ，鸡蛋 3枚。加水同煮至蛋熟即可。每日1次 ，连服1周。具有润肺解毒 ，育阴止血之功效。主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。

4.老干丝瓜末方：

老干丝瓜2条 ，烧灰研末保存。每次服15克 ，每日早晨用开水送服。可化淤、解毒。主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。过敏性鼻炎可以选择这样的小偏方，可以有很好的缓解流鼻涕的作用。

5.儿茶散：

孩儿茶适量 ，研为细末 ，吹鼻 ，每日3次。具有清热化痰、消肿排脓之功效。主治鼻窦炎流脓者。

关于可以帮助缓解过敏性鼻炎的一些小偏方，大家都知道了吧，可以看出的是这些小偏方可以起到很好的保健的作用和效果的呢，而且还可以清热解毒的功效，对于缓解过敏性鼻炎有好处，大家可以试试这些小方法。

过敏性鼻炎吃什么好？

1、金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
4、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

过敏性鼻炎的食疗方
1、辛夷煮鸡蛋：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。
2、苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。
3、菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大葱半夏膏：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。

7种可能改善过敏性鼻炎症状的食物

过敏性鼻炎（也称为花粉症或季节性过敏），仅发生在一年当中的某些时间段，通常是春季或夏季。而当机体自身免疫系统对植物花粉等过敏原过度反应时，它们就会产生打喷嚏和瘙痒等不适。

虽然过敏性鼻炎的治疗通常涉及非处方药，但生活方式的改变也可能有助于缓解困扰。在饮食中添加某些食物实际上可以帮助缓解打喷嚏和流眼泪的症状，有多种饮食选择可以帮助减轻季节性过敏的痛苦。

1.生姜

许多不愉快的过敏症状都来自炎症，例如鼻腔，眼睛和喉咙肿胀和发炎。生姜可以帮助自然减轻这些症状。

几千年来，生姜已被用作治疗许多 健康 问题（例如恶心和关节痛）的天然药物。也被证明含有抗氧化，抗炎的植物化学化合物。现在，专家们正在 探索 这些化合物如何对付季节性过敏。在一个2016动物研究显示，姜可以抑制小鼠血液中促炎蛋白的产生，从而减少过敏症状。

新鲜生姜与干姜的抗炎能力似乎没有差异。添加其中一种来搅拌烘焙食品，或尝试制作姜茶。

2.蜂花粉

蜂花粉不仅是蜜蜂的食物，而且人类也可以食用！这种酶，花蜜，蜂蜜，花粉和蜡的混合物通常作为花粉症的治疗剂出售。

研究表明蜂花粉在体内可以具有抗发炎，抗真菌和抗菌的特性。在一项动物研究，蜂花粉抑制肥大细胞的活化，这是防止过敏反应的关键步骤。

有一些证据支持食用本地蜂花粉，以增强身体对您过敏的花粉的抵抗力。重要的是蜂蜜必须是局部的，这样蜜蜂的花粉中就含有与您的身体过敏的相同的局部花粉。如果可能，在当地农民的市场上寻找蜂花粉。

蜂花粉为小颗粒状，有些味道被称为苦甜或坚果味。食用的创意方法包括在酸奶或谷类食品上撒一些，或将其掺入冰沙中。

3.柑橘类水果

维生素C 可以有助于缩短感冒的持续时间，并为过敏症患者带来好处。吃高维生素C的食物已被证明可以减少由开花植物的花粉引起的对上呼吸道的刺激。

因此，在过敏季节，可以随意摄取富含维生素C的柑橘类水果，例如橘子，葡萄柚，柠檬，酸橙，甜椒和浆果。

4.姜黄

姜黄有充分的理由作为抗炎药而闻名。它的活性成分姜黄素与许多炎症引起的疾病的症状减轻有关，可以帮助减少由过敏性鼻炎引起的肿胀和刺激。

尽管姜黄对季节性过敏的影响尚未在人类中进行广泛研究，但动物研究项显示用姜黄治疗小鼠减少了他们的过敏反应。

姜黄可以服用药丸或茶，当然也可以食用。无论您是将姜黄作为补充品还是在烹饪中使用姜黄，请务必选择将黑胡椒或胡椒碱制成的产品，或将姜黄与黑胡椒配对。黑胡椒可将姜黄素的生物利用度提高多达2,000％。

5.西红柿

尽管柑橘往往会带来大量的维生素C，但西红柿是这种必需营养素的另一个极好的来源。一个中等大小的番茄所含维生素C的含量约为建议每日摄入量的26％。

此外，西红柿还含有番茄红素，这是另一种抗氧化剂化合物，有助于平息系统炎症反应。番茄红素在煮熟后更容易在体内吸收，因此，选择罐装或煮熟的西红柿可以增加番茄红素的吸收。

6.三文鱼和其他油性鱼

每天吃一条鱼能远离打喷嚏吗？有证据表明，鱼中的omega-3脂肪酸可以增强您的抗过敏性，甚至可以改善哮喘。

一项2005年的德国 研究发现，人体中二十碳五烯酸（EPA）脂肪酸含量越高，其过敏敏感性或花粉症的风险就越小。

另一个 最近的研究Trusted Source结果表明，脂肪酸有助于减少哮喘和某些季节性过敏病例中气道的狭窄，这些好处可能来自omega-3s的抗炎特性。

在美国心脏协会和美国人饮食指南可信赖的来源建议成年人每周吃8盎司鱼，尤其是低汞“肥腻”鱼，例如鲑鱼，鲭鱼，沙丁鱼和金枪鱼。

7.洋葱

洋葱是槲皮素的极佳天然来源，槲皮素是一种生物类黄酮，一些 研究提示槲皮素可作为天然抗组胺药，减轻季节性过敏症状。由于洋葱还包含许多其他抗炎和抗氧化剂化合物，因此在过敏季节将其包括在饮食中也不会出错。

未加工的红洋葱的槲皮素浓度最高，其次是白洋葱和葱。烹饪会降低洋葱的槲皮素含量，因此，为最大程度地影响，请生吃洋葱。洋葱还是富含益生元的食物，可营养 健康 的肠道细菌并进一步支持免疫力和 健康 。

结束语

这些食物并不是要取代季节性过敏的任何疗法，但它们可以作为您整体生活方式的一部分。进行上述饮食添加可能使您减少发炎和过敏反应。

治疗过敏性鼻炎的偏方有哪些

过敏性鼻炎是一种常见的疾病，如果治疗或者不及时就会引起多种并发症。如果出现了鼻腔发痒、清晨起床后打喷嚏、流清鼻涕等，就要注意到医院检查是不是感染上了过敏性鼻炎。那么呢？一、大枣日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。二、胡萝卜日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。三、蜂蜜每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。3、金针菇这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。过敏性鼻炎的食疗，在一定时间段上可以起到抗过敏目的，但并不能从根本上治疗过敏性鼻炎。过敏性鼻炎食疗时间需要坚持至少一年才能出现一点效果，而且容易错过治疗过敏性鼻炎的最佳时机。过敏性鼻炎食疗的同时也要注意日常护理：1、避免接触过敏原。如花粉、动物皮屑等等。可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强体制。2、忌食寒凉生冷等刺激性食物。慎食鱼、虾、蟹类等海产食物，平时注意多吃补益肺气的食物，例如小白菜和胡萝卜等等。3、采用正确的擦鼻方法，动作不要过于粗暴。此外还要注意的是不要吸烟，要保持环境卫生，并尽量避免出入空气污浊的地方。食疗的偏方只是治疗过敏性鼻炎的辅助作用，根据自身病情的不同还需要结合实际情况而定，任何疾病都需要早发现、早就医、早治疗，及时到正规的医院检查治疗，才是万全之策。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/31277.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 乳根穴的位置,教你按摩乳根穴(产后丰···

下一篇: 然谷穴的功效与作用,帮你了解然谷穴