眼袋发黑说明脾虚,教你处理方法

眼袋发黑的情况是我们大家在生活中都比较熟悉的问题了吧，这对于我们很多人来说都是比较常见的了，因此这时候就让很多人都烦恼了，实际上眼袋发黑的原因是由于我们脾虚了哦，那么应该如何补足元气，解决眼袋发黑的问题呢，一起看看吧。

发酵食物发酵食物：帮助肠道代谢通畅在人类漫长的发展过程中，最初是为了长期保存食物而发明的发酵食物。这类食物不仅有独特的风味，能够带来美食的享受，更有助于身体的消化吸收，是最养脾胃的。日常生活中经常食用的发面食物、酱油、食醋、豆豉、腐乳、黄酒、啤酒等等都是发酵食物，中医认为都是养脾胃的。西方营养学家也证实，发酵食物是人类健康饮食结构的有益补充，能帮助人们的肠道代谢更顺畅。

甜食甜食：护脾甘入脾，甘味的食物对脾胃有很好的保健作用。所以，适当吃点口感甘甜的食物不仅补脾，还给我们带来愉悦感。而一个人如果心情愉悦，他的消化吸收系统也会变得更好。但是，“甘甜”、“甘淡”和我们常常接触的“甘寒”有很大区别，中式点心、糖果可称“甘甜”，苹果、桃等性平的水果可称“甘淡”，二者都是对脾胃有好处的，但是西点中的甜食、乳制品在中医看来却属于“甘寒”，并不是适合多吃，如果我们的脾胃能够健康，那么我们自然就可以解决掉眼袋发黑的问题了，对于我们的身体健康来说是很有意义的了，大家不要错过。

水果中其实也有不少能帮助去除眼袋和黑眼圈的食物，例如：橙子、猕猴桃、菠萝等，且现在又是菠萝生产的季节，其中富含的纤维素不但有助于肌肤营养的增加，还能补充眼部缺少的营养和提亮肤色，这样的方法是非常不错的了，可以帮助我们有效的解决掉这样的问题，对于我们现代人来说是很有意义的了，我们大家就不能错过这样的好方法。

想要让我们的身体健康，那么对于上面介绍的这些情况就要重视了吧，眼袋发黑的情况是现在很多人都存在的了，如果我们想要有一个健康的身体，那么不妨多给自己补脾了，把元气补足了，那么我们的身体就能够更健康了。

有眼袋黑眼圈怎么办

消除眼袋和黑眼圈：
一、开闭眼要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。
二、盐水药棉热敷：在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
下面这款汤品，可让你轻轻松松去眼袋，快快乐乐做佳人。
原料：苹果3只，生鱼1条，红枣10枚，生姜2片。
制法：苹果去皮去心去蒂，切成块状红枣去核生鱼煎至鱼身成微黄色。瓦煲内加入清水，用猛火煲滚，然后放入全部材料，改用中火继续煲两小时左右，加盐、味精调味食用。
功效：此汤可治脾虚血气不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。

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