抗心律失常的饮食原则(心脏病人吃什么好？)

我们生活中很容易出现一些危害健康的疾病，比如说心脏疾病，是让人毛孔悚然的疾病类型。比如说心律失常如果不好好的保护心脏的话很容易出现一些更严重的心脏疾病哦，那么如何调理呢，下面的这些饮食一定要清楚。

限制热量摄入：

以减轻心脏负担。尤其是发病初期，应少食多餐，以流质为主，并避免过冷过热的膳食。随着病情好转，可适当增加半流食，并逐步增加热能。允许进食适量的瘦肉、鱼类、水果等。经常保持胃肠道通畅，以防大便时因过分用力加重病情。抗心律失常的话要注意限制热量的摄入，这样的话可以减少疾病的发生，而且还可以有提高免疫力的作用。

饮食应平衡：

清淡且富有营养，以改善机体，包括心肌细胞的营养供给，保护和维持心脏功能，促进病人早日康复。应避免过量和刺激性食物，不饮浓茶、咖啡。避免进食大量脂肪，因为有可能因餐后血脂增高、血液粘度增加，导致血流缓慢、血小板聚集而引起血栓形成。助于均衡营养，饮食要清淡，减少一些刺激性的食物的摄入。

注意钠、钾平衡：

适当增加镁的摄入，以防止或减轻并发症，尤其是心律失常和心力衰竭的发生和发展。

关于抗心律失常的饮食原则，你是否也清楚了呢，如果你是中老年人，要在生活中注意这些问题，以免对身体健康产生不利的影响，这些饮食原则可以起到很好的抗心律失常的效果，不妨试试吧。

心脏病人吃什么好？

在我们的生活中，很多人都是患有心脏病的，尤其是一些人到了老年之后心脏就会出现各种各样的问题，而心脏对于我们来说是非常重要的器官，因此心脏病患者往往会在日常饮食方面食用一些对病情有益的食物。那么心脏病人吃什么好？心脏病吃什么食物好？
1、饮食原则
1、心脏病人可以多吃富含维生素的蔬果，如豆芽、芹菜、西红柿、山楂、金橘、苹果、梨子、樱桃等，有助于防止血管硬化。
2、少盐：心脏病患者在饮食中，要控制食盐摄入量，每日应3克，因吃盐过多，会导致钠水潴留，加重心脏负担；少吃或不吃咸菜、榨菜、咸鱼、咸蛋等过咸食品。
3、低脂：不宜食用高脂、高胆固醇食物，如动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、奶油等，以免引起高血脂、高血压，动脉硬化等，加重病情。
4、不宜过饱：心脏病患者忌暴饮暴食，每餐不宜过饱，以免加重肠胃负担，诱发心脏病发作。
5、忌刺激性食品，如姜、辣椒、花椒、烧烤等，忌烟、酒，平时不宜喝浓茶和咖啡。
2、蜂蜜
心脏病人非常适宜吃各种蜂类产品，如蜂蜜、蜂王粉、蜂王浆等，这些均含有丰富的葡萄糖、果糖，人体可直接吸收，而不需要酶的分解；有助于营养心肌，改善血液循环和心肌代谢功能，对心脏病有很好的疗效，且蜂蜜还能扩张冠状动脉，能治疗心绞痛。具体可以每日服用50-75克蜂蜜，泡水或者调入饮食皆可。
3、坚果
坚果类食物，如杏仁、花生、核桃、松仁、开心果等，富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，可强化心脏；另外坚果还含有抗心律失常的特殊成分，可降低心源性猝死的发生率。心脏病患者每周适宜吃2次坚果食品。另外，黑芝麻、薏苡仁，也可保护心脏健康。
4、土豆
土豆富含钾盐，每100克中含钾502毫克，属于碱性食品，是少有的高钾蔬菜；有助于降低血压，维持酸碱平衡；另外心脏病特别是心功能不全病人，多伴有不同程度浮肿、低钾倾向；常吃土豆，既可补钾，又可补充糖、蛋白质及维生素，对心脏非常有益。
5、黄豆
黄豆含有丰富的植物蛋白，豆中的钙、磷与蛋白质相结合，容易被人体消化吸收；所富含的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。因此，心脏病人可经常食用黄豆、豆腐、豆浆等豆制品。
6、芹菜
芹菜是高纤维植物，其所含的芹菜碱，可保护心血管，叶茎中的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，有独特的药效，可降血压、降血脂、预防动脉粥样硬化；对于防治心脏病和心血管疾病都有很好疗效。
7、牛肉
牛肉的营养价值高，富含蛋白质，而脂肪含量低，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能补中益气、强健筋骨，能提高机体抗病能力。其所含辅酶Q10，能增加心脏细胞的供氧，改善心脏病。
其他如海带、紫菜、木耳、玉米、燕麦、沙丁鱼等，也非常适合心脏病人多食。
8、心脏病预防方法
1、减肥。肥胖者患心脏病的比例远远高于正常体重的人，特别是“苹果形”身材(腰臀肥胖)的人更危险。只要老人减肥3—5公斤，心脏状况就会有很大改善。同时，专家告诫较胖的老人，不要指望自己一下子变成超级模特，要通过平衡饮食和锻炼逐渐达到减肥的目的。
2、少吃蛋黄。一个普通大小的蛋黄约含胆固醇200毫克。老人胆固醇较高的话，一周最多只能吃两个蛋黄。
3、多运动。每天适度运动20分钟，可使患心脏病的几率减少30%，快走的效果最好。
4、戒烟。吸烟者患心脏病的比例是不吸烟者的两倍。研究发现，戒烟2—3年后，患心脏病的风险就会降至与不吸烟者一样的水平。
5、注意饮食。平时生活中坚持吃低脂肪食品，如瘦肉和低脂乳制品等。
6、适量饮酒。1周喝3—9杯酒为适量，对心脏有好处。但要注意别贪杯，因为饮酒过度会引发心脏病。
7、当心糖尿病。有糖尿病的人患心脏病的比例是其他人的4倍。因此，老人要定期体检，对糖尿病“早发现，早治疗”。
8、控制情绪。脾气暴躁，遇到突发事件不能控制自己，也容易诱发心脏病。

怎么照顾好患有心脏病老人的饮食起居？

心脏病患者的饮食要求是什么？心脏病患者的饮食调养，要根据具体情况而定，一般来说，应注意以下问题：（1）控制食盐量食盐的主要成分为氯和钠。如钠盐摄入过多，在某些内分泌素的作用下，能引起小动脉痉挛，使血压升高。同时，钠盐还有吸收水分的作用，如果食入钠盐过量，体内水分储留，就会增加心脏负担。因此，每日饮食中钠盐供应量以低于3克为宜；咸菜、榨菜、酱豆腐等过咸的食品以少吃、不吃为佳。（2）控制热能供应量高血压和心脏病患者应多食用含热量低的食物。因总热能过高时，血清胆固醇通常升高。如患者体重过重，应节制饮食。（3）限制脂肪量和胆固醇量每日膳食中，尽量避免食用含动物性脂肪及胆固醇较高的食物，如动物油脂、肥肉、肝、肾、脑、肺、蛋黄、鱼子等。以食用植物油及豆制品为宜。但植物油也不可过多，因过多的植物油也会促使患者肥胖。（4）忌食刺激性食物饮食中尽量少用生姜、辣椒、胡椒面等辛辣调味品，严禁吸烟、饮酒，去掉喝浓茶、浓咖啡等不良嗜好。（5）多吃新鲜蔬菜和水果常吃一些新鲜蔬菜、瓜果、豆芽、海带、紫菜、木耳等食物，有防止血管硬化的作用。经常食用芹菜、草莽、西红柿等食物，可降低血压。心脏病患者宜多食山渣、金樱子、草萄果等水果。“心力衰竭”病人注意事项1、 轻度心力衰竭病人，限制体力活动。较重心力衰竭病人以卧床为休息为主，心功能改善后，应适当下床活动，以免下肢血栓形成和肺部感染。2、 减轻胃肠负担，宜少量多餐，适当控制每日进食总量。宜用低盐饮食，每日食盐不宜超过5克（一钱）。忌食盐腌食品及含盐炒货。3、 严禁烟、酒、不喝浓茶或咖啡。4、 严格按医嘱服药，不得随便改变药物的用法和用量，特别在服用利尿剂和地高辛时，以免发生不良后果。5、 感冒、腹泻、发热或病情变化时及早就诊。6、 育龄妇女要做好避孕工作。“风湿性心脏病”病人注意事项1、 注意休息，劳逸结合，避免过重体力活动，但在心功能允许的情况下，可进行适量的轻体力活动或轻体力的工作。2、 预防感冒、扁桃体炎、牙周炎等。3、 心功能不全者应控制水份，适量限制钠盐，每日以10克（2钱）以下为宜，切忌食用盐腌制品。4、 服用利尿剂者应吃些水果，如香蕉、桔子等。5、 房颤病人切忌突然或剧烈活动，应定期门诊随访，在适当时期要考虑外科手术治疗，何时进行，应由医生根据具体情况定。6、 如需要拔牙或作其它小手术，术前应采用抗生素预防。“心律失常、早博”病人注意事项1、 过早搏动简称早搏或期外收缩，室性早搏往往是心脏病病人常见的临床表现。有些早搏属功能性，可发生在心脏完全正常的人。病员应保持乐观精神，积极配合治疗。2、 注意劳逸安排，睡眠充足。3、 不吸烟、不饮酒、饮食不过饱，少吃刺激性食物。4、 活动后早搏不增多的病人应适当增加文体活动。5、 伴有严重心脏病或明显症状者须用抗心律失常药物，此类药物应在医师指导下服用。6、 更年期综合症的妇女心电图检查常常有早搏，更年期过后，早搏可减少。治疗更年期综合症可以控制早搏。一般心脏手术后注意事项1、 保持乐观情绪，术后早期起床活动，但应避免劳累。2、 按医嘱服用地高辛和利尿剂等药物。3、 进食不宜吃饱，不宜吃过咸的食物。4、 定期复查，如有胸闷、下肢浮肿加重，须来院复诊。5、 避免感冒咳嗽，以免加重心脏负担。6、 风湿性心脏病的病人，作二尖瓣分离术后要防止咽部或扁桃体发炎，以免降低手术效果。冠脉搭桥术后注意事项1、 少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、豆制品、蔬菜、水果，低盐饮食。2、 节制饭量、控制体重。3、 不吸烟、节制饮酒。4、 生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动，保持大便通畅。5、 体力恢复后，可做力所能及的体育活动。6、 术前的高血压、冠心病用药，经调整后，尚需按出院时医嘱长期服用。7、 长期服用阿斯匹林，0.1克/次，1次/天。8、 术后心绞痛应得到有效缓解，如再发，需到原手术医院复诊。复诊须知为了使您的疾病得到进一步的康复，出院后需要复诊的，请您按时回院复诊，以免延误病情，影响治疗效果。复诊时请带病历小册子。

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