胃食管反流的注意事项和治疗方法

很多的朋友们的饮食并不是非常的健康了，经常在生活中不吃早餐，然后到了中午或者晚上又吃的太多，这就很容易一起胃食管反流的症状了，那么胃食管反流患者的饮食注意事项有哪些呢?下面我们就来一起看看注意事项和治疗方法吧。

胃食管反流的饮食注意事项

第一，减少进食量，饱食易导致食管下部括约肌松弛。进食应细嚼慢咽，少量多餐。晚餐尤其不宜饱食;睡前4小时不宜进食。满、吐酸水。

第二，少喝酸性饮料、烟酒等，以防引起食管下端括约肌张力下降，尤其是烈性酒可使食管蠕动收缩的频率下降。

第三，减少脂肪摄入，脂肪可延缓胃排空，刺激胆囊收缩与分泌，降低食管括约肌压力，平时可以多吃一些煮、炖的食物，尤其是多喝一些汤是可以帮助我们很好的缓解病情的。

第四，增加蛋白质摄入，刺激胃泌素分泌，使食管括约肌压力增加。因此食物中可以适当增加一些蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。

第五，饮食宜少刺激性，少吃巧克力，并且在做法的时候要尽量的少吃哪些辛辣的香料，尤其是辣椒、咖喱、胡椒粉等这些调味品要尽量的少食用哦。

胃食管反流病的治疗方法

H2受体拮抗剂(H2RA)如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等。H2RA能减少24小时胃酸分泌50%-70%，但不能有效抑制进食刺激的胃酸分泌，因此适用于轻、中度症患者，可按治疗消化性溃疡常规用量，但宜分次服用，增加剂量可提高疗效，但增加不良反应，疗程8-12周。

促胃肠动力药这类药物的作用是增加LES压力、改善食管蠕动功能、促进胃排空，从而达到减少胃内容物食管反流及减少其在食管的暴露时间。尽管这类药物种类很多，但根据大量临床研究结果，推荐作为本病治疗的药物目前主要是西沙必利。西沙必利的疗效与H2RA相仿，同样适用于轻、中症状患者。常用量为每次5-15mg，每天3-4次，疗程8-12周。

胃食管反流这种疾病对于我们人体的健康是有着极大的危害的，所以我们一旦出现了胃食管反流的症状，那么一定要多加的注意上面介绍的这些饮食注意事项哦，当然了，我们也了解了许多的治疗方法了，我们需要及时的进行治疗哦。

请问得了反流性食管炎之后能吃些什么，不能吃什么（饮食注意事项）？

病情分析： 你好反流性食管炎是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起的食管炎症性病变， 内镜下表现为食管粘膜的破损，即食管糜烂和/或食管溃疡。
意见建议：、宜吃低脂饮食，可减少进食后返流症状的频率。采用低脂肪饮食是反流性食管炎饮食治疗的关键。2、宜吃煮、炖、氽、烩、蒸为主的食物。3、食物蛋白质可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括约肌张力增加，抑制胃食管反流，在饮食中可适当增加蛋白质，例如瘦肉、牛奶、豆制品、鸡蛋清等。4、饮食中应吃些易消化、细软的食品。忌吃高脂肪食物，高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物返流。2、忌酒戒烟，由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重返流;酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管返流的原因之一。3、平时应注意饮食中少用肥肉、奶油及烹调油。4、忌吃油炸食品。5、少用刺激性食品，少用或不用能够引起食管下端括约肌张力降低的食物，如浓茶、咖啡、可可、巧克力、鲜柠檬汁、鲜桔汁、番茄汁等酸味饮料及刺激性调料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

胃痛、烧心、吐酸，治疗胃食管反流病，中医有良方

近年来，胃病在人群中发生的概率越来越大，胃食管反流病已经成为一种流行病，全国患病率为5.77%。人们日常不太注意的一些不良习惯，比如饭后睡觉、喝浓茶、咖啡、长时间穿紧身衣等，都会导致这种疾病。


【了解“胃食管反流病”】


食管反流病(GERD)是一种胃和十二指肠内容物反流至食管的疾病。是食管和贲门防御反流机制下降，反流对食管黏膜攻击增强的结果。


GERD有三个主要症状：胃灼热、胃酸倒流和胸痛。对于胸痛，有些患者总是误认为是心脏病，反复到心内科就诊。多次检查无果后，他们并不知道自己在消化科被诊断为“胃食管反流病”。


在所有人群中，肥胖人群(尤其是腹型肥胖人群)和长期处于高度紧张、抑郁、焦虑状态的人最容易得GERD。而且日常喜欢高脂、高糖、辛辣刺激的饮食，抽烟、喝酒等不良习惯，喜欢穿紧身衣也会导致反酸症状的出现。


【中医验方专治“胃食管反流”】


治疗GERD的目的主要是“缓解症状，预防并发症，防止复发”。目前，改变生活方式和药物治疗是GERD的主要治疗措施。


在西医的概念中，治疗胃食管反流病最重要的药物是抑酸剂，目的是抑制胃酸分泌，降低胃酸浓度，减少胃内容物反流时对食管的刺激和损伤。


在中医领域，有一个治疗胃酸的良方：海螵蛸！


海螵蛸是一种常用来中和胃酸的中草药。其实是鱿鱼的骨头，属于脾肾经。可入药制酸、止痛、祛湿、敛疮。


现代研究发现，海螵蛸富含碳酸钙(含量高达80%-85%)，可作为抗酸剂中和胃酸，抑制胃酸分泌，对胃酸过多引起的胃食管反流病、胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病有较好疗效。


1.海参糯米粥：海参适量，研成细粉，每天用糯米粥50g，待糯米粥快熟时加入海参3g，再煮沸。每天空腹服用一次，10天为一个疗程。如果缓解了，可以再做一个疗程。


2.海螵蛸浙贝母饮：治疗胃及十二指肠溃疡时，海螵蛸粉与浙贝母粉以5:1的比例用水冲服，对溃疡引起的出血、穿孔有较好的疗效。


3.取海螵蛸25克、贝母10克、甘草10克、瓦楞子15克，共研细末。每次服10克，可治胃痛、吐酸。


4.取海螵蛸25克、白芨30克，共研细末。每天服用15克，分三次服用。


【胃食管反流注意事项】


1.肥胖者会增加腹压，助长反流。肥胖者要注意减肥，避免食用促进反流的高脂肪食物。


2.睡前4小时内不要吃东西，尽量减少夜间胃内容物和胃压。


3.睡觉时枕头可垫高至15cm，避免躺下时胃部处于高位引起反流。


4.生活中避免某些增加腹压的动作和姿势，如弯腰；包括穿紧身衣，束紧裤腰。


5.避免吸烟、饮酒、喝浓茶、咖啡等。这可能导致胃酸分泌过多。

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