如何按摩后溪穴,能够缓解腰痛

在生活中，很多人都出现过的问题就是腰部的各种不适了吧，这样的情况对我们的身体健康影响是很不小的，尤其是对于很多上班族们来说，这样的情况是特别容易见到的，所以就要学会缓解的方法了，通过按摩后溪穴就是很不错的方法，一起看看吧。

后溪穴在第5掌指关节后方，微握掌，当尺侧横纹头处，其形有如沟溪，故名后溪。在手掌尺侧，微握拳，第5掌指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处取穴，我们可以发现，后溪穴是一个比较容易找到具体位置的穴位了，这对于我们的好处是非常多的了，在生活中是完全可以通过按摩后溪穴来起到缓解我们腰部不适的作用了。

有时人们突然扭伤腰部，或者不小心闪了腰，或者夜间睡觉腰部受凉，都会引起急性腰痛，疼痛起来翻身困难，直不起腰来，非常痛苦。有一个简单有效的办法，可以很快缓解急性腰痛。就是用力掐按后溪穴，并慢慢转动腰部，你会发现，腰居然能活动了，而且还不怎么疼了。后溪穴是手太阳小肠经的腧穴，又通于督脉，所以可以治疗腰痛，是治疗急性腰痛的特效穴。

后溪穴为手太阳小肠经输穴，输主体重节痛，故有散风寒、祛风湿、通经络、止痹痛之功;又为八脉交会穴之一，通于督脉，是治疗头项疼的要穴，主治头项、颈肩部疼痛，肘臂、小指拘急疼痛等，如果出现了上述的问题，那么我们就要及时的按摩自己的后溪穴了，可以帮助我们有效的缓解背部的疼痛，对于我们的神态好处特别的多，是我们不能少的哦。

小肠经与心经相表里，本穴归于小肠经，可调心经之气，具有清心安神之功，主治癫、狂、痫、脏燥等症。本穴有疏散风热、聪耳利咽之功，用于治疗耳聋、耳鸣、目眩、咽痛等症。临床上，还常用于治疗神经系统疾病、五官科疾病、运动系统疾病等。

上面给大家介绍的情况就是后溪穴的问题了吧，可以发现后溪穴是非常好的一个穴位，我们在生活中经常的按摩自己的后溪穴，对于身体健康特别的有好处和意义，尤其是可以帮助我们保护腰部的健康，是上班族不能少的穴位。

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