排石需要注意的地方,结石注意这些情况

在生活中，结石的问题是现在不少人都存在的问题了吧，这样的问题对于我们的影响是比较大的了，而且导致我们出现结石情况的原因也是比较多的了，所以这时候我们就要学会排石的方法才可以了，那么具体我们应该怎么做比较好呢，一起看看排石的注意事项吧。

排石需要多喝水

不管是什么类型的结石，平时多喝水是没有错的，喝水可以增加自己的排尿次数，这样容易将结石排出体外。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水，多喝水对于我们的好处是很大的，可以帮助我们促进排毒，可以很好的进行保健。

排石需要补充纤维素

补充适量的纤维素也是有助于排石的，平时可以多吃一些米汤，这样可以起到预防结石的发生，也可以起到排石的作用，对于我们很多人来说，如果在生活中出现了这样的问题，那么就不妨试试多吃些富含纤维素的食物了，是可以帮助我们大家很好的排石的哦。

排石需要控制钙的摄取量

患有结石的人要注意平时对于钙的摄入量要控制好，不要摄入太多，因为结石是由钙或含钙的产品形成的。如果你的结石，主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石，本身这样的情况就是大家常见的问题了，我们选择吃上面的这些食物，是很不错的，我们是完全不能少的哦。

上面我们给大家介绍的就是排石需要去注意的情况了，可以发现我们在排石的时候需要去注意的地方是比较多的了，上面的这些情况是我们一定要去注意的了，如果可以重视这些情况，无疑可以帮助大家更好的排石了，对于结石问题有好处。

患上肾结石后，如何快速排石？这3件事，或能帮你有效排出结石

肾结石是一种非常多见的 泌尿系统疾病 ，是由于一些因素刺激，使得 尿液 中的 成石物质浓度升高 ，或者是 溶解度过低 ，析出大量的 结晶 ，并且在 局部过度堆积 ，从而形成的结石。

一旦患上肾结石，患者就会出现程度不同的 肾绞痛、血尿 等现象。也有患者可能还会伴有反复的 尿路感染 等问题，对 健康 影响比较大。

所以在患上肾结石后，一定要采取相应的方法将结石快速排出。那么，到底该怎么做，才可以有效排出肾结石呢？

如何快速排出肾结石？

一、 饮水排石

导致出现肾结石的其中一个主要原因，与 饮水量过少 有关。尤其是长期在 户外进行运动 或 劳作 的人群来说，一旦饮水过少，就会使得 尿液被浓缩 。而且 紫外线照射较多 ，人体当中会合成大量的 维生素A 以及 维生素D 。

而在刚刚患有结石之后，由于结石的体积非常小，会随着 尿液向下流动 ，那么就可以适当的多补充一些水分，能够 稀释尿液 ， 预防更大 结石形成 。并且可以通过大量排尿，将 小结石排出体外 。

一般情况来说，肾结石患者每天的饮水量要保持在 2000毫升到3000毫升之间 。

二、 运动排石

所以对于患上肾结石的人群来讲，每天一定要积极进行运动。尤其是对于 结石体积比较小 的患者来讲，在 补充水分的时候 ， 同时增加运动量 ，就能够促使体内产生大量的尿液。而在排尿的过程中，就可以将一些小结石排出体外。

三、 药物或手术排石

虽然适当喝水加运动，能够促使一些体积较小的结石排出。但是，如果结石的体积 超过了一厘米 ，那么这样的结石基本上不会自行从输尿管、尿道中排出。而且大结石在向下移动的时候，会 嵌顿在狭窄处 ，从而造成 梗阻 ，对 健康 有着较大危险。

比如在 急性发作期 时，由于患者会出现严重的痛感，可适当服用 阿片类镇痛药 和 解痉药 ，并配合服用一些 非甾体类抗炎药物 。

而且患者可在医生指导下，适当接受手术治疗，比如 体外冲击波碎石 ，或者是接受 开放式手术 ，能够快速将结石取出。

总而言之，对于患上肾结石的人群来讲，可以根据以上3点进行排石。

而且在治疗之后，患者必须 定期进行复查 ，防止肾结石复发而影响到 健康 。

肾结石应该怎么排石

肾结石的排出方法 ，往往可通过饮食调理，此外在没有改善的时候，可在医生的指导下使用药物、手术，建议及时去医院进行检查。
1.饮食调理：往往可通过少吃草酸盐含量高的食物有利于排石，例如青椒、芹菜、香菜、菠萝、土豆、豆腐等。此外大量饮水，增加排尿，也有利于排石。
2.药物治疗：往往还可在医生的指导下使用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛胶囊具有镇痛作用。或者枸橼酸氢钾钠颗粒能够促进肾结石排出，减少疼痛发作。
3.手术治疗：肾结石可能有腰痛、血尿等不适，肾结石确诊后，如结石较大且直径大于2cm。可在医生指导下考虑体外冲击波碎石术，体外冲击波碎石术可以将肾结石粉碎成细沙状，并随尿液排出。
如果确诊肾结石，建议及时去医院进行检查，并在医生指导下治疗和用药，以免耽误病情或者病情恶化。

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