现在我们已经到了夏季,这是一个非常炎热的季节了,这时候我们大家比较容易出现的情况就是上火了吧,对于我们的影响是比较大的了,所以我们是学会在这时候清热泻火的了哦,选择合适的水果吃是不错的选择,一起看看应该吃哪些水果吧。
橄榄:
味甘涩酸,性平,具有清肺生津,利咽,解毒功能。主要用于咽喉肿疼,烦渴,肺热咳嗽,咳血,饮食积滞,酒毒湿热,橄榄现在已经越来越受到大家的喜爱了,是很多人都爱吃的食物了,而且好处也的确是比较多的,特别是在夏季的时候吃,是可以帮助我们清热泻火的哦。
荸荠:
味甘性寒,具有清肺胃之热,化痰消积之功能,可明目退翳,治痔疮,大便下血。预防流脑,高血压,可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰,荸荠作为寒性食物的一种,受到了现在不少人的喜爱,我们经常吃这样的水果,可以很好的保护我们的身体健康,起到清热泻火的作用哦。
苹果:
味甘性凉,具有生津除烦,开胃和脾,润肺悦心,涩肠止泻之功效。可降低胆固醇,防动脉硬化,具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃,因含猱酸多易引起便秘,而且苹果本身就是我们大家都不陌生的食物了,在生活中不少人都是爱吃苹果的了吧,经常的吃苹果可以起到清热泻火的作用,如果我们经常上火,就不妨试试吃苹果吧。
上面介绍的几款水果都是非常好的了哦,特别是在炎热的夏季,这时候大家都是比较容易出现上火情况的,因此学会清热泻火是特别有意义和必要的,而上面的几款水果本身就是夏季时令水果,而且清热泻火的功效还很不错,所以大家要常吃。
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