尿失禁的护理方法与食疗方介绍

尿失禁是一种较为严重的病症，这种病症一般多发于中老年朋友，这跟自己的生理机能下降有非常大的关系，对于尿失禁的病症，一旦出现时，及时的治疗是不能耽误的，除此之外，护理的方法也要讲究，下面小编将为大家讲解有关于尿失禁的护理方法以及相关的食疗方，希望能对各位有所帮助。

1、尿失禁是随年龄增大后自然发生的现象。但是不管是在任何年龄段，一旦出现尿失禁的话，都是不正常的，不管是哪个年龄段的人出现了尿失禁，都要积极的治疗，只要得到有效的治疗，是可以恢复健康。

2、运动疗法对于尿失禁很有疗效，通过行为训练、辅助装置、药物或手术，能使大多数尿失禁患者症状明显改善，甚至治愈。

治疗尿失禁的食疗方

龙眼枣仁饮

做法：选用十五克龙眼肉，十二克炒枣仁，十克黄实，用水煎好后当茶喝。

功效：龙眼枣仁饮可以益心脾、补气血、养肝、宁心、固精、缩尿，非常适合出现尿失禁的病人服用。

黄实淮山粥

做法：选用黄实粉、山药粉各三十克，二十克核桃仁，八颗大枣（去核），同煮粥食用。

功效：食用黄实淮山粥可以补气健脾、固肾益精，可以辅助治疗尿失禁。

党参核桃煎

做法：准备十八克党参，十五克核桃仁，加水适量浓煎，饮汁食核桃仁。

功效：服用党参核桃煎可以起到补中、益气、生精的功效，经常食用可以防止尿失禁。

如果出现了尿失禁的话，那么一定要及时的去医院接受进一步的检查，接受相关的治疗，因为这种病症只有得到治疗才能够恢复健康，除此之外，生活中的护理工作也要做到位，将为大家介绍的这些食疗方对于改善尿失禁是有一定帮助的，大家可以在平时制做服用。

尿失禁的治疗方法是怎样的？小便失禁如何预防?

对于尿失禁的人群，有很多的人都会有这样的想法，这样的疾病应该是很多的老人该有的疾病，但是其实事实也不是这样的，有很多的年纪不大的人也有这样的一个毛病，这样的疾病是需要治疗的，那么尿失禁的治疗方法是怎样的？小便失禁如何预防?
1、尿失禁的治疗方法
尿失禁疾病的预防只是其中的一方面。但是尿失禁患者生活中主要的还是治疗事项和方法，尿失禁疾病患者生活中应该寻觅这些方法，但是尿失禁疾病患者也要注意了解禁忌事项，争取疾病不恶化。
依据不同发病机理而进行相应的治疗：
1.大量残余尿可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁。这类尿失禁的治疗原则是采用手术（膀胱颈部或尿道外括约肌切开）降低尿道阻力以减少残余尿。
2.逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱可引起急迫性或反射性尿失禁，有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁。治疗原则是用药物（如异搏定），骶神经阻滞、骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩。
3.括约肌功能不足这类患者残余尿。治疗原则是用药物（如麻黄碱、心得安等）或手术等方法增加悄道的阻力。无阻力性尿失禁患得可种植人工尿道括约肌装置、尿道延长术、尿道夹（女性）或丁丁夹。
尿失禁中医治疗方法
肾气虚寒
证候：小便不禁，随时自遗，小便频而清长，畏寒背冷，四肢不温，面色［白光］白，倦怠乏力，膝腰酸软，两足无力，或滑精早泄，阳痿，舌淡胖有齿痕，苔薄白、脉象沉细无力。
治法：温肾固涩。
主方：巩提丸合济生菟丝子丸
加减：气虚明显加人参;若下焦虚冷好转，应减少温补肾阳之品，可在缩泉丸的基础上加菟丝子、补骨脂、肉苁蓉。
肺脾气虚
证候：小便不禁，次数较频，咳嗽气喘，神脾气怯，四肢乏力，纳减便溏，小腹时有坠胀，舌质淡红，苔薄白，脉细软无力。
治法：健脾补肺。
主方：不中益气汤加味
加减：若困睡不醒，加菖蒲、远志清心醒神，兼以化痰湿;若大便溏泄者，加炮姜以温脾祛寒止泻;咳喘有痰者，加法夏、陈皮、枇叶、白果、款冬。
肝肾阴虚
证候：小便不禁，尿少短涩黄，头晕耳鸣，腰酸腿软，形体瘦弱，或两颧潮红，五心烦热，夜寐欠佳，大便干结，舌红少苔，脉弦细数。
治法：滋补肝肾，佐以固涩。
主方：大补阴丸加减
加减：尿短涩不畅，可加土茯苓、半枝莲、鱼腥草清热湿;低热寐差加地骨皮、丹皮、酸枣仁、远志清虚热、安神。
湿热下注
证候：小便不禁，尿短黄涩，滴沥不畅，尿道灼热，刺痛，少腹重坠，腰酸低热，口苦口干，舌红苔黄腻，脉细滑数。
治法：滋补肝肾，佐以固涩。
主方：大补阴丸加减
加减：尿短涩不畅，可加土茯苓、半枝莲、鱼腥草清热湿;低热寐差加地骨皮、丹皮、酸枣仁、远志清虚热、安神。
下焦蓄血
证候：小便不禁，滴沥不畅，小腹胀满隐痛，或触及块物。苔薄，舌质淡黯，或有紫斑、脉涩或细数。
治法：活血化瘀。
主方：少腹逐瘀汤
加减：夹瘀热者，加山栀、黄连清热;气滞腹痛加柴胡、枳壳、白芍、元胡行气止痛;气虚者加党参、黄芪、淮山药、茯苓健脾益气。
生活中人们要了解一些尿失禁的常识，患上尿失禁药注意了解很多的检查方法，但是尿失禁患者的治疗是最重要的，尿失禁人们要注意自己的饮食事项。
2、如何预防小便失禁
1、要有乐观、豁达的心情。
2、防止尿道感染。养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，同房后女方立即排空尿液，清洗外阴。若同房后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。
3、保持有规律的性生活。
4、加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。
5、妇女生小孩后要注意休息，不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分钟。平时不要憋尿，还要注意减肥，如果有产伤要及时修复。

尿失禁后，要如何进行护理？

尿失禁的护理方法有什么？尿失禁疾病的发生不仅会危害患者健康，而且这样的疾病给患者心理健康带去的影响也是比较大的，下面就看看尿失禁的护理方法有什么吧。

一、尿失禁的护理方法

心理护理：病人常会感到羞愧、孤立自己，但在外表上则会呈现漠然、不在乎、无所谓；针对病人的这种心理护士工作上一定要积极主动，多和病人沟通，帮助其克服自卑的心理，建立自信心。

皮肤护理：保持床单位和局部皮肤清洁、干燥；经常进行会阴冲洗；防止褥疮的发生。

外部引流。

导尿术(内引流)：注意胶布引起的过敏。

重建正常的排尿功能。

膀胱功能训练：对意识清醒的病人，定时使用便器，以促进排尿功能的恢复。初始时白天每1-2h使用便器一次，夜间每4h一次。以后间隔时间逐渐延长。使用便器时，配合使用按摩手法，协助排尿，注意用力要适度。常见截瘫的病人，昏迷的病人不行。

解除病人的思想顾虑，保证液体摄入量(害怕给病人添麻烦，不敢喝水)，骨盆底部肌肉锻炼，站着，坐着，躺着都可以，收缩骨盆底部的动作，憋住，十秒；放松，再憋住，每次十次，每天是十遍，持续三个月。

二、如何预防尿失禁

1、要有乐观、豁达的心情，以积极平和的心态，面对生活和工作中的成功与失败、压力与烦恼；

2、提倡蹲式排便，有益于盆底肌张力的维持或提高；

3、防止尿道感染，勿憋尿；

4、睡前限制水分摄取，免用酒精、咖啡因等利尿性饮料；

5、养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿路感染；

6、加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病，如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，均可引起腹压增高而导致尿失禁；

7、饮食要清淡，多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高，压力性尿失禁可进行盆底肌功能锻炼如提肛锻炼。

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