哪些茶水可以帮助我们促进排毒(哪些茶水具有排毒养颜的功效)

茶水食物我们许多朋友们都比较喜欢喝的，其实许多的美味茶水不仅好喝哦，保健功效也是很不错的，并且有些美味茶水还有促进排毒的作用哦，那么哪些茶水可以帮助我们促进排毒呢?下面我们就来一起看看吧。

艾蒿茶

出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，哀嚎茶味道也是相当不错的，并且利尿解毒的功效也是非常好的哦，是消肿的干将。长期减肥体重没有明显下降的人们，不妨尝试喝一喝。

普洱茶

普洱茶具有促进脂肪代谢的作用，它能清除体内多余脂肪，茶中的健康成分可以促进腹部脂肪分解。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题。

除此之外，普洱茶在茶类茶性温和刺激小。都市中生活、工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病普遍，气血偏虚。普洱茶是养胃、补气的良药。其中的咖啡因经多年陈放发酵，喝后不会兴奋。过去，慈禧太后就有晚上喝普洱茶的习惯。

山楂茶

山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助，可以清除油脂，帮助哦我们扫除堆积在身体内的一些废弃物，不仅可以排毒，还能够促进我们的减肥哦。具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。

准备山楂2钱、决明子3钱、陈皮1钱、杭菊1钱、荷叶1钱。将所有材料放进滤袋，将滤袋放入保温瓶里，然后加入600毫升的沸水，加盖10-15分钟即可饮用。胃热痰浊型肥胖通常喜欢重口味、油腻、辛辣的食物，而且胃口比较大，吃东西很快，便秘是常见的问题。这款自制减肥茶具有解胃热、通宿便、清脂清肠胃的功效。

相信大家通过上的这些介绍，对于排毒的茶水也是有了一定的了解了，其实艾蒿茶，普洱茶以及山楂茶等等这些美味的茶水，都是有着很不错的促进我们人体排毒的作用哦，另外，经常喝这些茶水，还能够帮助我们美容哦。

哪些茶水具有排毒养颜的功效

美味的茶水是我们许多的朋友们都比较喜欢喝的，当然了，许多的美味茶水还有很不错的保健功效哦，另外，有些茶水还有很不错的排毒养颜的功效了，那么哪些茶水具有排毒养颜的功效呢?其实菊花茶和玫瑰花茶等等这些茶水排毒的效果就是非常不错的，下面我们就来一起看看吧。

1、菊花茶

菊花10朵，金莲花5朵，决明子5克，枸杞子3克，沸水冲泡3~5分钟。经常觉得眼睛干涩的电脑族，菊花是首选。菊花清热解毒，养肝明目，能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好疗效。由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。另外，菊花茶不仅味道非常不错了，还有很好的保健功效了，经常饮用还能够促进我们人体的排毒功能哦，对于我们人体的健康也是非常的有好处的了，所以我们建议大家经常饮用一些菊花茶哦。

2、玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，对于我们皮肤的健康也是非常的有好处的哦，但是有些朋友们对于玫瑰花茶的冲泡方法不是非常的了解了，我们可以将玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。

上面我们就哪些茶水具有排毒养颜的功效这个问题做了详细的介绍了，我们可以知道了，菊花茶和玫瑰花茶等这些美味的茶水都是有着极好的排毒养颜的功效哦，所以我们大家在生活中是可以经常饮用这些茶水的哦，对于我们人体的排毒效果是非常好的哦。

喝什么茶排毒

1、绿茶。绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等多种成分，具有排毒、清热祛暑、利尿解毒、调脂等功效，适量饮用不仅可有效减轻肝脏负担、降低血液的粘稠度，且有助消化和降低脂肪的功效。
2、茵陈茶。具有清湿热，保肝降酶、清肝利胆、退黄之功效，特别适合转氨酶、胆红素升高及有肝火旺盛征象的乙肝患者使用。

喝什么茶能清肠排毒 试试这些

很多人身体都有毒素，就是因为这些毒素的原因导致很多的问题，比如说皮肤变得暗沉啊，或者是出现雀斑，便秘等毒素的堆积，其实需要用一些排毒养颜的食物来解决，喝茶就是不错的选择哦，一起来看看吧。

很多人对什么茶清肠都是不是很熟悉，这样的茶也是比较多，在选择的时候，都是可以根据自己的喜爱进行，使得在喝茶的时候，也是可以放心选择。

什么茶清肠：

绿茶、普洱茶、龙井茶是最好的选择。

菊花茶、荷叶茶能解暑、清肠、补水;荷叶茶水比较清肠，去厕所的次数会明显增多，而且不光是小便，大便次数和便量也会增多。清肠的一般是凉性的，体质不适合的要少喝。这样的茶是不错的清肠利尿的好选择哦，而且还可以有滋补的作用，但是对于身体虚弱的人群来说最好不要喝的好。

决明子茶，能通便排毒、降火可以有效抑制、去除粉刺。

要特别注意的就是含中药泻药成分的清肠的茶要少喝，原因是容易产生依赖，如果是需要选择药物来清肠的话，应该选择相对比较安全的物理清肠药物，不如舒泰清之类的，这类就不被人体吸收安全一些。这样的茶品具有排毒养颜的作用，而且还可以去除皮肤上的粉刺哦，对身体健康有好处。

上面介绍了一些排毒养颜的茶，可以帮助你清除肠道内的毒素，让肠道有一个健康的环境。同时还可以补充丰富的营养物质，让机体处于一个健康的状态哦，所以说大家平时的适合不妨试试这样的茶品。

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