有腋臭怎么办,护理方法要知道

你身边有腋臭的人群吗，有很多人都在饱受这样的痛苦，真的是很尴尬的问题哦，如果你出现了腋臭的话，要如何去调理呢，有什么样的好方法可以抑制吗。下面的这些缓解和调理腋臭的方法你要知道，可以起到保健的作用、

1.注意卫生：注意个人卫生，勤洗澡，换衣服，保持皮肤干燥，夏天应每日洗浴，冬季也应每周洗浴1～2次，尤其要注意清洗双侧腋窝处。腋臭的人群要注意卫生了，养成良好的生活习惯，这样的话可以有减少细菌滋生的作用，对于调节腋臭有好处。

2.调理饮食：腋臭的人群要注意饮食方面的调理哦，饮食方面不啊哟吃太油腻刺激的食物。饮食以清淡而又易消化为宜，不要吃辛辣刺激之物如葱、蒜、姜、椒、香菜等，不要饮酒，因为辛辣之物可增加汗液分泌，使臭气加剧。

3.及时手术：进入青春期后，由于生长发育迅速，大汗腺也迅速发育，因而运动后，或不注意卫生，或天气炎热时常出现臭味，如果味道过大可以考虑手术切除。手术方法可根据各地医院的适宜方式选择。

4.常规掩臭：每晚洗浴后，在腋窝处涂些牙膏，可使第二天不产生臭味。

5.食物除臭：美国的科研人员研究发现，西红柿汁对消除狐臭有一定作用，其治疗方法是洗浴后在一盆清水中加入500毫升西红柿汁，然后将两腋在水中浸泡15分钟，每周2次。这样的话可以有抗菌的作用，而且还可以起到消除狐臭的作用哦。

有腋臭应该怎么办呢，上面的这些护理的方法你都知道了吧，可以起到调理和保健的作用和效果，饮食方面要注意，多吃一些新鲜的食物，少吃油腻刺激的食物，这些都很重要哦，赶紧试试吧、

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