清热解毒这些食物都是不错的选择

药是我们生活中很常见的，对于不同的疾病的治疗是有着不同的治疗药物的，但是我们如果是经常的食用药物的话，对身体健康也是不利的，比如说上火了，我们是可以很好的尝试食用一些食物来帮助清热解毒的，一起来详细看看吧。

清热解毒的食物：

香蕉--味甘、性寒。作用，清热解毒，润肠。是很适合肠燥便秘的人群的，而且用于习惯性便秘。虚寒泄泻者忌食。

西瓜--味甘、性寒，归心、胃、膀胱经。作用：清热解暑，除烦止渴，利尿。对于胃部灼痛，胃热口臭是很适合的。虚寒证、湿证忌食。

芹菜--味甘苦、性凉，归肝、胃经。作用：平肝清热、祛风利湿。宜于肝胃郁热胃痛，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒证、泄泻者忌食。

白菜(菘菜、小白菜)-- 味甘、性平，归肠、胃经。作用：解热除烦，通利肠胃。宜于肠胃燥热便秘。苋菜味甘、性凉。白菜是具有清热解毒，通利二便的作用。宜于湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食。

茭白--味甘、性寒，归肺、脾经。作用：清热解毒，除烦止渴，利湿通便。适宜湿热泄泻，胃热口臭，肠胃燥热便秘。虚寒泄泻者忌食，而且不宜与蜂蜜同食。

苦瓜--味苦、性寒，归心、脾、胃经。作用：清热利湿，解毒明目。适宜于湿热泄泻，胃热口臭，胃热疼痛。虚寒证忌食。

黄瓜--味甘、性凉，归脾、胃、大肠经。作用：清热，解毒，利水。是适宜于胃热口臭，湿热泄泻。虚寒证忌食；不宜与白萝卜、芹菜同食。

枇杷--味甘酸、性凉，归肺、肝经。作用：润肺止咳，生津止渴，下气止呕。对于胃热口臭，胃热呕吐不错。湿证、虚寒证忌食。

通过上面的介绍，相信大家对于清热解毒的食物也是有了一定的认识和了解了，我们在选择的时候也是可以放心的，这对于人体的健康也是不会危害的，但是我们要注意在食用的时候是需要很好的适量的，也是可以使得身体健康发展的。

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