心律失常影响睡眠,抗心律失常就这么睡

出现心律失常的问题之后，我们人体往往会感觉到非常不踏实，而且身体也会变得脆弱，最大的变化就是心理的问题，在这时候就会导致我们出现睡眠不好的情况，所以大家在这时候就要注意方法缓解才行，那么如何睡眠抗心律失常，一起看看吧。

右侧卧睡姿：

首先对于心律失常患者来说最好采取右侧卧的睡姿，这样可以避免我们压迫到心脏，同时一定要保持身体自然屈曲，有利于血液的回流，如果出现胸闷、呼吸困难，可采取半卧位或30度角坡度卧位，这样就可以促进我们血液循环，同时有效的避免心脏受到压迫。

睡前避免情绪激动：

患上心律失常的问题之后，我们就更要让自己有一个平静的心情，特别是在睡前就更要注意，这样才可以帮助我们抗心律失常。如果在睡前看令人兴奋、激动的比赛或节目，或者喝茶和咖啡等刺激性饮料。那么难免会出现情绪激动和精神紧张的情况，更容易诱发心律失常。

应急药物放床边：

睡眠时迷走神经兴奋，会使心率减慢，对于严重的窦性心动过缓、窦性停搏、窦房传导阻滞的患者来说，睡前把应急药品放在离床较近的地方，这时候如果我们出现了一些不适问题，那么就可以及时的服用药物控制问题。

睡前床上小运动：

大家在平时的生活中也要注意抗心律失常才行，特别是在在睡觉前躺在床上时，我们完全做些简单的小运动，可放松身心，有利于睡眠。可躺在床上抬抬腿，或将两腿缩在胸前，胸部贴着大腿根部，双手伸直夹在耳朵旁边，手肘至手掌部位均贴在床上，这样不仅能让我们放松，而且还可以很好的促进血液循环，促进心脏健康。

在平时的生活中不少人都会存在心律不齐的问题，这样的疾病对我们健康有不小影响，同时对睡眠也会造成很大影响，所以想要抗心律失常，那么在睡眠上就需要我们重视才行，对于患者以及想要预防的人群来说，都应该这样做来抗心律失常。

心律失常怎么办

建议：您好，（1）预防诱发因素 一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。
（2）稳定的情绪 保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。
（3）自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。
有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性心动过速”病人，发作后立即用刺激咽喉致恶心呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。
（4）合理用药心律失常治疗中强调用药个体化，而有些病人往往愿意接收病友的建议而自行改药、改量。这样做是危险的。病人必须按医生要求服药，并注意观察用药后的反应。有些抗心律失常药有时能导致心律失常，所以，应尽量少用药，做到合理配伍。
（5）定期检查身体定期复查心电图，电解质、肝功、甲功等，因为抗心律失常药可影响电解质及脏器功能。用药后应定期复诊及观察用药效果和调整用药剂量。
（6）生活要规律养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或运动过量，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。不从事紧张工作，不从事驾驶员工作。
联合应用抗心律失常药物应注意以下几点：
(1)以达到疗效高、副作用少为目的。
(2)最好不联合用同类抗心律失常药物。
(3)Q-T间期延长，在选用有可能进一步延长Q-T间期的药物时更需慎重。
(4)最好避免与可能增加其不良反应的药物合用。
(5)β-受体阻滞剂不可与异搏定合用。
(6)能引起严重不良反应的药物联用时，应十分慎重，且宜加强监护。

心律失常如何治疗？

心律失常分为房性心律失常和室性心律失常，室性心律失常需要及时治疗，首选电复律；长期的室性早搏、室性心动过速则首选β受体阻滞剂；如果是频繁发生的室速，需要安装永久性自动除颤起搏器，而房性心律失常可以择期选用射频消融术进行治疗，也可以用抗心律失常的药物进行治疗，首选的药物为胺碘酮。心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和（或）传导障碍导致心脏搏动的频率和（或）节律异常。
心律失常它是一个大概念，它包括很多种，有快速的心律失常，有缓慢的心律失常。

在心律失常的治疗当中，我们要分为节律不齐的这一块，比如说有房早、室早，这种比较简单的心律失常，而且病人心脏结构是好的，我们是不需要治疗的，定期观察就可以了。关于在缓慢心律失常这一块，就是跳的比较慢的，比如有长间歇的这种情况下，我们用的治疗方法叫做起搏器的治疗。还有一种快速心律失常，快速心律失常一般都是有折返机制或者是有异位起搏点，我们一般用的是射频消融这么一个办法，但是目前比如房颤有冷冻球囊的方法进行阻断一下它这个旁道。
心脏是我们人体最重要的器官，鲜活的生命来源于心脏的跳动，不过心脏也是十分脆弱的，很容易出现疾病，心律失常就是比较常见的一种心脏问题，危害可大可小，需积极进行治疗，那么，出现心律失常如何治疗呢？

治疗
1.一般治疗目前有通过异丙肾上腺素、阿托品等西药增加心肌自律性和(或)加速传导的，有通过心脏起搏器、电除颤、射频消融等非药物疗法治疗的。某些情况下，采用压迫眼球、按摩颈动脉窦、捏鼻用力呼气和屏气等方法，也能通过反射性兴奋迷走神经来缓解心律失常。
2.常用抗心律失常药物现临床应用的抗心律失常药物已近50余种，至今还没有统一的分类标准。大多数学者同意根据药物对心脏的不同作用原理将抗心律失常药物分以下四类，以指导临床合理用药，其中Ⅰ类药又分为A、B、C三个亚类。
(1)I类、即钠通道阻滞药。
1)IA、类适度阻滞钠通道，属此类的有奎尼丁等药。
2)IB、类轻度阻滞钠通道，属此类的有利多卡因等药。
3)IC、类明显阻滞钠通道，属此类的有氟卡尼等药。
(2)Ⅱ类、为β肾上腺素受体阻断药，因阻断β受体而有效，代表性药物为普萘洛尔。
(3)Ⅲ类、是选择地延长复极过程的药物，属此类的有胺碘酮。
(4)Ⅳ类、即钙拮抗药。它们阻滞钙通道而抑制Ca2+内流，代表性药有维拉帕米。长期服用抗心律失常药均有不同程度的副作用，严重的可引起室性心律失常或心脏传导阻滞而致命。因此，临床应用时应严格掌握适应证，注意不良反应，以便随时应急。
诊断
心律失常的确诊大多要靠心电图，部分患者可根据病史和体征作出初步诊断。详细追问发作时心率、节律(规则与否、漏搏感等)，发作起止与持续时间。发作时有无低血压、昏厥或近乎昏厥、抽搐、心绞痛或心力衰竭等表现，以及既往发作的诱因、频率和治疗经过，有助于判断心律失常。

心律失常怎样治疗

心律失常的治疗主要包括药物治疗和手术治疗两种，具体如下：1、药物治疗：药物治疗对于器质性心脏病，建议要治疗原发病。比如高血压病人要控制血压，如果有冠心病要改善心肌缺血，对于基础合并症要进行临床干预，才能达到有效的治疗效果。当然有时候治疗原发病，同时还是有心律失常的发作，要用一些抗心律失常药物，比如β受体阻滞剂里面的美托洛尔，|类药物普罗帕酮和临床的其它药物。如果出现低血钾症状，应该要补钾，出现高钾血症或低钾血症也容易出现心律失常，所以这类心律失常是不需要直接对心律失常进行干预，只需要控制水电解质紊乱情况，多数患者的症状可以缓解；2、手术治疗：射频消融手术治疗，尤其对于阵发性室上性心动过速、房性心动过速、房颤、房扑、预激综合征等，目前建议做射频消融治疗，因为这样治疗可以达到根治目的，也是目前唯一能够根治心律失常的微创介入治疗手段。

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