哪些养生汤具有补肾壮阳的功效

许多的朋友们对于养生和保健功效非常的重视，当然，在生活中适当的做一些养生保健工作，对于我们人体的健康是非常的有好处的，其实我们生活中的一些美味汤类食物也是有很不错的壮阳补肾的功效，那么哪些养生汤具有补肾壮阳的功效呢?相信大家对于这个问题都是比较关注的，下面我们来看看。

蓉羊骨汤

材料：肉苁蓉30克，羊脊骨1斤。

做法：肉苁蓉洗净切片，羊脊骨砸碎备用，葱白洗净。将羊脊骨放入锅中，加入清水、葱白、黄酒，大火煮沸，叙煎煮2~3小时成汤，加入食盐等调味即可食用。蓉羊骨汤的做法我们大家也都了解了，是比较简单的，其实蓉羊骨汤还有非常好的补肾壮阳的功效，对于预防和治疗许多的肾脏的疾病都是有着非常不错的治疗作用，尤其是我们肾虚的男性朋友们，在生活中更是可以经常性的食用一些蓉羊骨汤，对于我们人体的健康是非常的有好处的。

黑豆排骨汤

材料：黑豆50克，排骨200克。

做法：黑豆最好提前用清水泡一夜;排骨洗净切块;凉水将排骨下锅，大火煮开;开锅后，用大火煮30分钟左右，撇净浮沫;加入黑豆，再煲2小时左右，最后加盐调味。黑豆排骨汤的做法我们大家也都了解，其实黑豆排骨汤还有非常好的保健功效，黑豆排骨汤的营养价值是非常高的，经常食用，不仅可以帮助我们进补，更是有着非常好的补肾壮阳的功效，所以尤其是我们男性朋友们在生活中更是可以经常食用黑豆排骨汤的。

上面我们就哪些养生汤具有补肾壮阳的功效这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，蓉羊骨汤以及黑豆排骨汤等等这些养生汤都是有着非常不错的补肾壮阳功效的，做法我们大家也都了解了，所以我们以后在生活中就是可以经常做着食用的。

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