口角溃疡首选番茄和菠菜

你有口角溃疡的情况吗，有很多人都有这样的烦恼，可能是因为比较容易上火或者是一些环境因素都会导致口角溃疡的情况出现哦，那么如何去调理的呢，下面的这些食物可以有效的预防和治疗口角溃疡的呢，来看看吧。

番茄

西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。吃番茄可以补充丰富的维生素和矿物质的呢，而且也可以有促进食欲的作用，对于润肠有好处，同时也可以有抗菌消炎的作用，对于预防和治疗口角溃疡有帮助作用。

菠菜

菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用，既抗衰老又能增强青春活力。我国民间以菠菜捣烂取汁，每周洗脸数次，连续使用一段时间，可清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色素斑，保持皮肤光洁。吃菠菜的话可以有抗衰的作用，对于提高人体免疫有好处，还可以起到预防口角溃疡的效果。

吃什么可以有缓解口角溃疡的作用呢，上面的这些食物就不错，可以经常吃，经常吃菠萝啊还有番茄这样的维生素比较多的食物，可以有抗菌消炎的作用，而且也可以预防疾病，所以容易上火的话，这些食物不能少。

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