减肥降脂的方法

什么茶能减肥，对于想减肥的女性们来说，真的是无法忍受自己身上有赘肉，而且会有各种不同的方法让自己瘦下来。很多的茶品具有减肥的作用你知道吗，来看看这些推荐的茶品，可以让你拥有美丽的身材。

橘皮葫芦茶

材料：乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮

制造：选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g，将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状，将混合粉放入25g乌龙茶中，用三层纱布包好当做茶包泡饮。第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝，作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右，非常耐泡。

作用：葫芦和橘皮都是理气的佳品，特别是换季以后女性的消化系统会容易出现问题，会容易出现肥胖或者是局部赘肉的情况，这样的茶品不仅可以调理肠胃，而且也可以疏通肠道，对于分解脂肪有好处，饭后一小时饮用，对于预防营养过剩导致的脂肪堆积有一定的好处。

玉米须茶

材料：玉米须10g

做法：将玉米须加水煮开后待用，喝时加热饮用。

功效：玉米须茶能够利尿去湿，排出体内的湿气，对改善肥胖十分有效。而且玉米须茶的口感好，经济实惠，而且也有很好的保健的作用，对于预防三高疾病来说有一定的好处，想减肥的人群可以试试。

喝什么茶能减肥，上面的这些喝茶的减肥方法不妨试试，这些养生的茶品可以有很好的降脂减肥的作用和目的，而且也可以有疏通肠胃的功效，日常生活中，想减肥降脂的人群，这些养生茶不妨试试，对身体健康有帮助。

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