呕吐后吃什么,这些食物止呕效果好(吃东西吐了吃什么缓解)

呕吐的情况在平时是非常常见的，导致我们出现呕吐的原因也比较多，不过不管是什么原因导致的，这样的情况出现都让人感觉既难受又尴尬，所以在平时就需要注意及时的止呕才行，那么具体吃什么比较好，一起看看如何止呕效果好。

石榴

想要止呕，那么石榴就是非常不错的一个选择，本身石榴是比较常见的水果之一，而且它的营养也是比较丰富的，一般酸酸甜甜的，很多人都是比较喜欢吃的。石榴能够止泻涩肠、生津止渴、还具有抗菌的功效。它里面的维生素B、有机酸、钙磷等也是很丰富的，所以我们经常吃些石榴就能够很好的改善呕吐的情况，是止呕的好选择。

槟榔

槟榔是我们大家熟悉的，也是很多人都爱嚼着吃的，实际上我们经常也可以看见卖槟榔的地方，适当的食用槟榔对我们的身体也是有很多的好处的，槟榔对虫积、食滞、腹痛、呕吐等也是有很好的治疗效果，一般饭后食用槟榔具有帮助效果的功效，对眼睛也是有很好的作用的，因此适量的去吃些槟榔还是不错的，可以很好的止呕。

山楂

山楂具有开胃、健脾的效果，所以很多人都会选择把山楂作为开胃的食物选择，而且孕妇、儿童吃少量的山楂对止吐是有很好的效果的，山楂里面含有红色素、山楂酸、黄酮类它们还具有提神醒脑的效果，对预防高血压、冠心病、心脑血管等疾病都是有不错的防御效果的，所以说经常吃些山楂还是不错的，适量吃可以很好的止呕。

如果出现了呕吐的情况，那么在这时候就要想办法止呕才行，通过合理的饮食止呕就显得很重要，上面给大家推荐的几款食物就是非常不错的选择，我们完全可以通过吃这几款食物帮助我们止呕，对于呕吐的情况来说是很有帮助的。

吃东西吐了吃什么缓解

反胃呕吐是生活中很常见的一种情况，导致这种情况发生的原因很多，胃肠道疾病、饮食不卫生、受寒着凉、妊娠反应都会导致反胃恶心，如果情况不是很严重，可以通过饮食进行调理，吃一些有止吐作用的食物，下面来看看反胃恶心的时候吃什么食物好。
1、生姜茶：觉得反胃呕吐的时候可以喝一杯生姜茶进行缓解，生姜有祛寒祛风、和胃止吐的作用，对于各种原因引起的反胃呕吐都有很好的缓解效果，如不想喝茶，也可以直接切一片生姜放进口里面咀嚼。
2、陈皮茶：陈皮含有丰富的挥发油，这种物质对胃肠道有一定的刺激作用，能促进胃液分泌，加快肠胃中气体的排出，对消化不良、腹胀腹痛、反胃呕吐都有一定的缓解效果。
3、薄荷水：薄荷含有丰富的薄荷醇、薄荷酮，有疏风清热、健胃消胀的作用，用薄荷泡水喝可以增进食欲，刺激唾液和胃酸分泌，让食物快速消化与吸收，胃口大开，可以改善消化不良引起的反胃呕吐。
4、甘蔗汁：甘蔗汁也有缓解呕吐的作用，它含有的铁元素和糖分都比较丰富。有清热生津、补益脾胃的作用。可以缓解低血糖或者早孕引起的恶心呕吐。
5、山楂茶：山楂有开胃助消化的作用，对吃多了肉类或者积食引起的呕吐有很好的缓解效果。
6、馒头：如果是胃酸过多、食管反流引起的反胃呕吐，可以吃一些白馒头缓解，馒头是碱性的面食，可以中和胃酸，让肠胃功能恢复正常。
引起反胃呕吐的原因比较复杂，要了解清楚原因才可以有针对性地进行缓解。如果是疾病引起的应该及时治疗，呕吐期间要保持清淡饮食，尽量吃一些有营养的流食或者半流食，食物的温度要适中，过冷或过热都不好，同时还要避免辛辣、油腻以及有强烈气味的食物

呕吐后吃什么好？呕吐后喝什么？

呕吐是一种非常普遍的现象，在我们的日常生活中国是有很多原因会导致出现呕吐的症状的，例如闻到非常难闻的气味，或者是吃了非常难吃的食物等等，而通常人们呕吐之后口腔里往往都是会比较难受的，所以人们就会食用或者饮用一些食物来帮助缓解不适症状，那么呕吐后吃什么好？呕吐后喝什么？
1、饮水
用温开水是呕吐后首先需要做的事情。当呕吐完毕后，应当及时含上一口温开水漱漱口，然后可缓缓饮用适量的温开水。因为机体在呕吐过程中可伴随有大量的液体流失，体质较弱的人群或者婴幼儿极易出现机体缺少的症状，应当及时通过饮用温开水补充体液，避免机体缺少。
2、姜汁
中医认为姜汁可以温胃止呕，历来是治疗呕吐的圣药。呕吐后可取鲜姜榨汁后用温开水调服，这样不仅能够温中、暖胃、止呕，及时缓解呕吐所带来的胃部不适，并且其祛风散寒的特性尤其适合因感受风寒而引起的呕吐症状。
3、紫苏粥
材料：紫苏叶10克，姜片3片，粳米100克。
做法：将紫苏叶洗净后同姜片、粳米一起用清水熬制成粥适宜于呕吐后食用。可以宽中行气，能够有效缓解呕吐症状。并且紫苏和生姜都能解鱼蟹等食物中毒，因此更为适宜于鱼蟹中毒所引起的呕吐的不适。
4、盐糖水
部分女性在妊娠期间可发生严重的妊娠反应，往往呕吐频繁。在这这种情况下可在喝水时加入适量的糖和盐，以防止过度呕吐造成机体钠钾缺失。
5、甘蔗汁
甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐并且能够解酒精中毒，因此酒后呕吐可喝一杯鲜榨的甘蔗汁，不仅能缓解呕吐不适，还能起到醒酒的做用。此外，需要注意的是甘蔗汁性凉，畏寒呕吐的人群不宜在吐后饮用，以免加重呕吐。
6、小贴士
以上是几种常用且效果极好的小妙招，希望可以帮助到您。其实呕吐后的处理方式有很多，主要注意把握好呕吐后饮食的主要原则就好，即：呕吐后不要立马吃东西，可稍等胃部舒服点后吃点容易消化的食物，如：粥类、青菜、豆芽、青菜、米糊等，一定要注意忌食辛辣刺激性食物及肥厚滋腻的食物，避免再次刺激肠胃引起呕吐。
7、呕吐的原因
1、药物反应
如果服用了磺胺、阿司匹林等胃肠刺激性很强的药物，就会出现呕吐的现象。另外，如果出现呕吐的症状也有可能是毒物刺激的征兆，如吞服强酸、强碱、汞、砷等毒物，以及大量食入细菌性毒素引起的食物中毒等都能引起呕吐。
2、慢性咽炎
慢性咽炎是咽部粘膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，往往伴有干呕、疼痛或者异物感、干燥感、梗阻感等症状。由于咽后壁常有较粘稠的分泌物刺激，可导致早上起床或者刷牙时出现干呕，但没有吞咽困难、腹胀、反酸等症状。
3、消化系统性疾病
如果经常无故的出现干呕，要警惕消化系统疾病，如神经性呕吐、胆囊炎、胰腺炎、急性胃炎、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、极性阑尾炎、肝炎、腹膜炎、胆石症、肠梗阻、幽门梗阻等均可造成上述症状。
4、中枢性神经系统疾病
如果出现呕吐的症状，要警惕中枢神经系统疾病，如神经性呕吐、癔症、各种脑膜炎、脑梗阻、脑出血、高血压脑病、颅内肿瘤、脑外伤以及脑震荡等，这些疾病都会因为颅内压增高引起引发呕吐，且呕吐多为喷射样呕吐。
5、代谢系统疾病
如果体内新陈代谢紊乱，很可能导致尿毒症、慢性酒精中毒、急性肝坏死等疾病，从而可影响中枢系统，出现呕吐的症状。
6、精神因素
如果精神过于紧张、或是过度疲劳，情绪有较大的波动等，都会引起呕吐。
7、妊娠反应
身体健康的适龄女性，如果出现晨起呕吐等症状，可能是孕早期的妊娠反应所致。

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