固精的食物有哪些

目录固精是什么意思固精的食物有哪些固精不宜吃的食物固精吃什么水果蔬菜固精的中药有哪些固精的中药方剂有哪些固精的中成药有哪些性生活的和谐也是家庭和睦一个非常重要的因素，但是有些男性因为各种各样的原因会导致男性精气不足，从而影响夫妻生活。中医上治疗这些症状的方法可以采取固精的方式。下面小编来为大家介绍一下固精到底是什么。

固精是什么意思

固精是中医房室养生的一大特色，是保养精气的主要方法。这里的精，既指生殖之精，也指五脏六腑之精。

固精的食物有哪些

1、绿色蔬菜：绿色蔬菜含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。

2、温性食物：可食一些性温，味甘的食物，如：麻雀肉、麻雀蛋、枸杞子、胡桃肉等，这类食物有补肾阳，益精血的作用。

固精不宜吃的食物

1、芹菜：芹菜具有减少男性精子数量的作用，因此患者应当忌食芹菜。

2、牡蛎：性质偏凉，易伤阳气，凡男子因精寒不育者，切勿食用。

3、其他食物：少吃或不吃冷辛辣食物，如冬瓜、菜瓜、苦瓜、香蕉、西瓜、豆腐等。

固精吃什么水果蔬菜

固精一般的水果以及蔬菜都是可以食用的，除了上面所说的不能食用之外，其他的都是可以适当的食用一些。

固精的中药有哪些

1、仙茅：药用植物，具有补肾助阳、益精血、强筋骨和行血消肿的作用。

2、巴戟天：药用植物，主治阳痿遗精、宫冷不孕、月经不调、少腹冷痛、风湿痹痛、筋骨痿软。

3、覆盆子：可入药，有多种药物价值，其果实有补肾壮阳的作用。覆盆子油属于不饱和脂肪酸，可促进前列腺分泌激素。

4、鹿茸：是一种贵重的中药，用作滋补强壮剂，适合治虚弱、神经衰弱等疗效。

5、鱼鳔胶：据《本草纲目》称，有补精益血、强肾固本之功效。

固精的中药方剂有哪些

1、早稻米250克、黑芝麻50克、紫河车2具(焙炒)。共为细末，蜜为丸，晨服15克，淡盐汤送服。有益肾补阳之功效，可用于性欲淡漠，男子精冷、阳痿等。

2、蜈蚣2条(研末)、防风15克，煎汤，1次服下。用于阳事不举，或举而不坚。

3、胡桃隔、芡实、薏米仁10～15克，水煎服。可用于肾气虚弱而致阳举不坚、遗精、小便频数等。

4、羊肉、白萝卜同煮，去掉萝卜，加肉苁蓉、巴戟肉、杞子各15克同煮，能温肾助阳强精益肾。

5、莲叶120克、桑螵蛸60克。共研细末，每日空腹服4次，每次服3克，温开水送下。有益肾固精止遗之功效。

6、韭菜子、菟丝子、芡实米各10克，金樱子30克，生山药25克，水煎服。有益肾固精之功效。

7、刺猬胃皮，焙干，存性研面，每服6克，黄酒送下。有固精止遗之功效。

8、人参10克、荼叶3克，水煎服。有强精益肾之功效。可用于阳事举而不久，交媾困难之病。

固精的中成药有哪些

1、金锁固精丸

药物组成：沙苑蒺藜、芡实、莲须各60克、龙骨、牡蛎各30克。

方剂主治：肾关不固、遗精滑泄、腰酸耳鸣、四肢无力、脉细弱。

用法：为丸剂，每服9克，空腹淡盐汤下;或作汤剂，用量按病情酌定。

2、锁阳固精丸

药物组成：沙苑蒺藜8两，山萸4两，芡实4两，莲须4两，覆盆子3两，菟丝子3两，枸杞3两，续断3两。

处方来源：《仙拈集》卷三引高仲白方。

方剂主治：肾虚梦遗。

制备方法：上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。

用法用量：每服3钱，空心淡盐汤送下。

看了上面的介绍，相信大家对固精的方法已经比较了解了吧。男性如果自身有某些问题的话，一定要克服心理上的障碍，及早的进行医治，这样才能够及早的进行治愈。否则的话，越拖病情可能越严重，甚至会错过了最佳治疗时间。