清头目的食物有哪些

目录清头目是什么意思清头目的食物有哪些清头目吃什么水果蔬菜清头目的中药有哪些清头目的药用方剂有时候我们会感觉头脑不清楚、看东西模糊等，这是由于头目不清利所导致的，中医上治疗这类病症需要采取清头目的方式。一般会需要服用一些中药。下面我们一起来看看哪些中药以及方剂具有很好的清头目的功效吧。

清头目是什么意思

头目不清利是病症名，指头脑不爽利，感觉视物模糊。清头目就是利用中医的方法使得头脑爽利，视物清楚。

清头目的食物有哪些

清头目可以适当的吃一些绿豆，喝一些绿茶等，可以起到一定的效果，但是效果不会过于明显。所以想要很好的清头目，还是依靠中药比较妥当。

清头目吃什么水果蔬菜

我们常吃的一些水果蔬菜没有清头目的效果。不过大家还是可以吃一些富含水分、维生素以及矿物质的水果蔬菜，也是对身体不错的。

清头目的中药有哪些

清头目的中药有很多，例如薄荷、夏桑菊、蔓荆子、桑叶、菊花等，都是很不错的清头目的中药类型。

清头目的药用方剂

1、麦门冬、当归各3.6克、川芎3克、白芷2.1克、薄荷、甘菊、羌活、栀子各1.5克、甘草1.2克、升麻0.6克。

2、当归(切，焙)1两，乌头(炮裂，去皮脐)1两，芍药1两，延胡索1两，京三棱(煨，锉)1两，蓬莪术(煨，锉)1两，芎1两。

3、新橙皮30克(焙，去白)、沉香15克、白檀15克、缩砂15克、白豆蔻仁15克、荜澄茄9克、南硼砂9克(别研)、龙脑6克(别研)、麝香6克(别研)。

4、甘草、玄参、前胡、薄荷、牛蒡子、栀子、黄连、石膏、连翘、荆芥、防风、桔梗。

5、生天门冬汁2升，人参1两，生麦门冬汁1升，生姜汁1升，生地黄汁1升，桂(去粗皮)1两，赤苓(去黑皮)3两，甘草(炙)3分，牛黄(研)半两，半夏(汤洗7遍，曝干)1两。

6、人参5分，蔓荆子5分，防风1钱，葛根1钱5分，黄耆3钱，甘草4钱。

从上面的介绍可以看出，有很多的方子都是可以帮助我们清头目的。如果大家的症状不是特别的严重的话，可以直接服用薄荷，效果是比较立竿见影的，而且方法也是非常简单的。上面的这些方法大家都学会了吗，一定要运用到实际生活中去。