收敛的食物有哪些(酸味的东西)

目录收敛是什么意思收敛的食物有哪些收敛吃什么水果蔬菜收敛的中药有哪些收敛的中药方剂有哪些大家在生活中可能都会遇到汗液流的太多、心火大等现象，这个时候就需要采用收敛的方法来帮助我们进行治疗。收敛一般是和固涩搭配在一起使用的，不过这种方法一般治标不治本，所以大家这点需要记住了。下面小编给大家整理了一些收敛的方法，大家可以试试。

收敛是什么意思

收敛是中药功效里面的术语，通过药物作用，使肌体皱缩、腺液分泌减少。

收敛的食物有哪些

收敛类的食物主要有石榴、乌梅、芡实、高粱、莲子、黄鱼、鲶鱼等。

收敛吃什么水果蔬菜

一般水果蔬菜中很少有收敛作用的，大家可以多吃一些酸味的，可以起到一定的收敛作用。

收敛的中药有哪些

凡以收敛固涩为主要功用的药物称为收涩药。这类药物多有酸涩之味，分别具有敛汗、止泻、固精、缩尿、止咳等作用。用于治疗久病体虚、元气不固所致的自汗、盗汗、泻痢、脱肛等各种滑脱不禁的证候。《本草纲目》记载，“脱则散而不收，故用酸涩之药以敛其耗散”。

收敛固涩属于治标应急的方法，临床常与补益药同用，治标固本兼顾，根据具体的证候，配伍他药。

常见的收敛的中药主要有山茱萸、五味子、乌梅、莲子、肉豆蔻、诃子、赤石脂、余余粮、五倍子、罂粟壳、石榴皮、明矾、椿根皮、桑螵蛸、覆盆子、金樱子、乌贼骨、碎米荞、鸡冠花、浮小麦、糯米跟、麻黄根、白果、刺猬皮、龙骨、牡蛎、酸枣仁、橹豆衣、山楂、山药、益智仁、山茱萸、鹿茸、益智仁、菟丝子等。

收敛的中药方剂有哪些

1、沙苑蒺藜、芡实、莲须各60克、龙骨、牡蛎各30克。

用法：为丸剂，每服9克，空腹淡盐汤下;或作汤剂，用量按病情酌定。

2、煅牡蛎、黄芪、麻黄根各30克，浮小麦15克。

用法：前三味为粗末，每服9克，浮小麦同煎;也可作汤剂，水煎服，用量按病情酌定。

3、鸟药、山药、益智仁各等分。

用法：为末、酒制山药末为糊，制成小丸。每服9克，或作汤剂。

看了上面的介绍，相信大家应该知道了如何收敛了吧。上面介绍的这些方法大家最好在使用之前先向医生咨询一下，因为每个人的体质、病情不同，所需要使用到的剂量也是不一样的，大家最好是不要擅自用药，以免对自己的健康造成危害。

酸味的东西

酸性食品有哪些

对于酸性食品来说，首先有强酸性的食品，我们常吃的蛋黄、乳酪、甜点、白糖食物就是这类型的食物，而对于金枪鱼、比目鱼、乌鱼子、柴鱼等水产品来说，实际上都是属于酸性食品了。

还有一类是属于中酸性的食品，对于大家在平时常吃的非常多肉类食物，都是属于这一类型的，特别是对于火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉等食物来说，都是属于这一类型的，而面包、小麦、面包、小麦、奶油等也是中酸性的食物。

还有一种就是弱酸性的食品，我们常吃的巧克力、空心粉是这类型的，而葱、白米、花生、啤酒、油炸豆腐等实际上都属于这类型食物。

酸性食品的功效与作用

吃酸性食品对我们的心脏和肌肉健康有好处，主要是因为酸性食品是能够有收敛功能的，同时对于存在肌肉松弛无力的人群来说，也是很有帮助的。主要是因为酸味是能起到收缩括约肌的功效，而且对于尿频的老年人来说，还有腹泻的人来说，是可以通过吃酸性食品的方法来帮助我们调理身体健康的，这样对于治疗腹泻等不适情况有好处，这样是有助于我们健康的。

大家吃酸性食品对于强化肝功能是有好处的，主要是因为吃了酸性食品之后对我们的肝脏健康有意义，特别是对于存在有肝疲劳和肝虚症状的人来说，选择吃酸性食品就更适合了，这样能够帮助我们调节肝脏的健康，而且这类人是容易表现为身体乏力、眼疲劳、面无血色、肌肉松弛的不适情况，这时候我们如果可以适量的摄取些酸性食品，这样对我们健康有意义。

酸性食品对于滋阴润肺的功效也是很强的，我们的肺部是比较容易出现干燥情况的，所以说我们是应该保证湿润的，否则就容易出现慢性咳嗽的情况产生，而且实际上这种病症是容易产生痰多咳嗽问题的，所以说这时候服用酸性食品就很不错，对于缓解这类不适情况有意义，特别是在气候干燥的时候吃更好。

酸性食品对健康有害吗

吃酸性食品的时候也可能会对我们健康造成影响，对于人体的内环境来说，ph是是7.5左右的，如果说我们选择经常的去吃些酸性的事物，这时候就会出现内环境被改变的情况，是容易导致酸性体质产生的，如果成为了酸性体质，这时候首先会导致我们的免疫力下降，而且还会引发癌细胞加速生长的问题，而且实际上大多数的慢性病问题，都是来源于酸性体质的，所以说我们应该控制吃酸性食品才行。

生女儿要多吃酸性食品吗

如果说女性的阴道是呈酸性的，这时候就容易出现怀女儿的情况，而女性的阴道呈碱性的时候就容易怀男孩，想要生女儿的人是应该吃些酸性食品的，可以让自己的身体呈酸性。

吃酸性食物好还是碱性食物好

在平时的生活中，实际上我们多吃些碱性的食物是会更好的。不过我们如果从营养的角度进行分析，会发现实际上我们身体中的营养需求是属于多方面的，所以说必须要均衡营养才行，否则都是会影响我们身体正常发育的。而如果可以让酸性食物以及碱性食物都合理的进行搭配，这样自然能够对我们身体健康有好处。

如果说我们长期的吃酸性食物，这时候就容易导致血液酸性化的情况产生，首先会导致我们的大脑和神经功能就易退化，引起记忆力减退的问题产生。所以说在平时的饮食中要注意酸碱均衡摄入比较好。

吃什么东西,可以固本培元

常吃胡桃、山药、枸杞子、蚕蛹可以固本培元。

1、胡桃

性温，味甘，既能补肺止喘，又能补肾固精，还能润肠通便。适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。

2、山药

性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。

3、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。

4、蚕蛹

含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，是民间传统美味佳肴，遗精早泄者宜常食之，有补肝益肾、壮阳涩精的功效。

扩展资料：

固本培元的其他方法

1、饮食调养

平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。

2、运动养生

运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

3、经络疗法

经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。

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