妊娠高血压怎么控制

很多的女性都是会在怀孕之后，身体里面的雌性激素会大量的增加，是会使得孕妇出现妊娠高血压的状况，出现这种状况后，我们也是需要很好的注意起来，因为这对我们胎儿的影响是非常的大，下面我们就是一起来看看妊娠高血压怎么控制。

妊娠高血压怎么控制-限制食盐的摄入

我们都知道如果盐里面摄入的多的话，就是会导致我们的血压增高，因为吃盐是会使得血管里面的压强逐渐的增大，而水分是会受到体外组织液的稀释之后，血管里面的水分减少，则压强就会变大了。

妊娠高血压怎么控制-多摄入优质蛋白质

蛋白质是我们身体所必需的营养物质，尤其是对于孕妇来说需求量是会更多，所以我们在摄入蛋白质的时候，一定是要选择一些优质的蛋白质，只有这样才能保证胎儿和自己的身体健康，对胎儿的生长发育也有很大的帮助。

妊娠高血压怎么控制-多吃清淡食物

对于孕妇来说在平时吃饭的时候一定是要注意饮食清淡的食物，多吃一些五谷杂粮，因为这些五谷杂粮是会很好的补充身体所需要的纤维素和维生素，对于调整我们身体的内分泌系统是有很好的帮助，可以帮助调整高血压。

妊娠高血压怎么控制-适当的运动

很多的孕妇出现妊娠高血压，大部分的原因都是因为肥胖导致的，所以体重过高的话，也是会导致我们的脂肪压迫血管，所以就是会使得血压过高，所以孕妇在怀孕的时候也是要适当的保持运动，这样才是能够很好的保证身体健康。

看了上面的介绍，相信大家也是很好的知道了怎么很好的控制妊娠高血压，对于孕妇来说一定是要很好的注意这个问题了，这对于孕妇身体的健康和宝宝的健康都是有非常大的影响，严重了是会导致一些不可估量的后果。

妊娠高血压应该怎么调理？妊娠高血压是什么原因导致的？

女性在怀孕期间由于一些因素的影响，会导致孕妇出现高血压的症状，这对孕妇和胎儿健康都是非常不利的，因此需要做好治疗调理工作，那么妊娠高血压应该怎么调理？妊娠高血压是什么原因导致的？下面就来详细了解妊娠期高血压的护理方法吧。
1、妊娠高血压的调理
(1)保证休息
注意适当减轻工作，创造安静、清洁环境，以保证充分的睡眠，每天不少于10小时。在休息或睡眠时以左侧卧位为宜，目的是解除妊娠子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫胎盘的循环。
(2)调整饮食
减少过量脂肪和盐的摄入，增加蛋白质、维生素以及富含铁、钙、锌的食物，尤其是钙的补充，可以从妊娠20周开始，每天补充钙剂2克，对预防和控制血压有好处。全身水肿的孕妇应限制食盐的摄入（≤3g/天）。
(3)加强产前保健
酌情增加产前检查次数，加强母儿监测措施，密切注意病情变化，防止病情发展。督促孕妇每天数胎动、监测体重、血压，定期复查尿蛋白，便于及时发现异常。
(4)病情观察
1、每天观察血压，尤其是舒张压的变化，定期做尿常规及24h尿蛋白定量和定性检查，每日或隔日测体重。
2、出现头晕、头痛、目眩等症状时，应提高警惕，请教医生，防止子痫的发生。
3、定期做眼底及其他相关检查，注意并发症的发生。
(5)加强胎儿宫内监护
观察胎动、胎心，了解胎儿宫内情况，有条件可使用胎儿监护仪。遵医嘱间断吸氧，给予10%葡萄糖注射液加维生素C静脉滴注，以提高胎儿对缺氧的耐受性。
(6)产褥期的护理
1、产后安静休息，限制探视，严密观察，防止产后子痫发生。
2、观察子宫收缩及女性私处出血量，尤其是使用大量硫酸镁的孕妇，产后易发生子宫收缩乏力，恶露较常人多，严防产后出血。
3、加强会阴护理，防止感染。
(7)子痫患者的护理
1、减少刺激，以免诱发抽搐：患者应安置于单人暗室，保持绝对安静，避免干扰患者。
2、子痫发生时，使用床档，防止坠床，有假牙者须取出。同时应保持患者的呼吸道通畅，并立即给氧，注意防止舌后坠或舌咬伤。遵医嘱用药，控制抽搐发作。
3、做好终止妊娠的准备：抽搐患者经药物控制后2小时可考虑终止妊娠，以缓解病情。
2、孕期高血压的常见原因
1.年轻初孕妇及高龄初产妇容易高血压，尤其是年龄小于20岁，或大于40岁;初次怀孕，对于孕期营养不了解或压力大，过度紧张等都易造成高血压。
2.双胎、多胎的孕妇，家族中有高血压或肾炎、糖尿病病史者。
3.有血管性疾病、肾病、及糖脂代谢异常的女性;超重或营养不良的女性
4.子宫张力过高，如羊水过多、双胎、糖尿病巨大儿及葡萄胎等。
5.曾有重度子痫前期、不明原因胎死宫内或胎盘障碍、胎儿生长受限的病史，以及有抗磷脂综合征的女性再次妊娠也属于高危人群。
6.寒冷季节或气温变化过大，特别是气压高时也容易引起孕妇高血压。

有妊娠期高血压该怎么调理？

妊娠高血压是在妊娠期特有的一种常见疾病，它可以对母体和胎儿都产生不同程度的损伤，严重的可以危及生命。妊娠性高血压主要是在妊娠20周以后发病，表现为血压的升高，甚至有蛋白尿和其他的身体代谢紊乱，所以它是妊娠期间特有的一个疾病。另外一种就是妊娠合并高血压，妊娠合并高血压主要是在妊娠之前就有高血压，在妊娠期间会合并有血压也需要血压的控制。
不管是妊娠高血压还是妊娠合并高血压，都需要对血压进行稳定有效的控制，来减少高血压对母体和胎儿的影响。妊娠高血压的诊断标准是血压在140/90mmHg以上，通常单纯的妊娠期高血压在产后12周可以恢复正常。但妊娠高血压主要的危害，可以出现妊娠期间的子痫前期或者是子痫，而危及孕妇的生命1、如果孕妇血压偶尔升高，并且升高幅度不大，一般是由于孕妇精神紧张、睡眠不好，或者是心理压力大导致神经性的血压升高，这种情况相对比较容易处理，首先开导孕妇保持情绪的平稳，保证足够的睡眠，其次在饮食上还需要清淡饮食，避免吃过咸食物。如果孕妇情绪焦虑比较严重，可以适当吃镇静安眠药物来辅助治疗。
2、如果孕妇血压升高比较明显，超过160mmHg，这种情况下比较危险，因为容易导致子痫的发生。这时应该适当加用降压药物治疗，但是孕妇有很多药物都受到禁忌，如普利类或者沙坦类药物在整个怀孕期间都不建议应用。孕妇可以适当吃硝苯地平、非洛地平或者美托洛尔类药物，这类药物对于胎儿的影响很小。

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