哪些因素会引发睡觉打鼾

一旦在生活中出现了睡觉打鼾的情况，那么不仅对于自己的睡眠是有着很多不利影响的，并且还会给别人的正常作息带来许多的麻烦，那么大家对于引发睡觉打鼾的一些因素了解多少？其实引发睡觉打鼾的因素也是比较多的，我们以前来看看。

全身性疾病

许多的疾病不仅会严重的危害我们人体的健康，并且还会导致我们大家出现许多的亚健康情况的，尤其是全身性的疾病，更是有很大的可能会导致我们大家出现睡觉打鼾的症状的，所以全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。王俊周介绍，肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的黏液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致打呼噜。

吸烟饮酒

吸烟越多者越容易打呼噜。即使是不吸烟的人，如果家中或工作环境中有被动吸烟的情况，也容易发生打呼噜的现象，这种类型的人有近20%。饮酒者打呼噜发生率高于非饮酒者，而经常饮酒者更为明显，并且大量饮酒对睡眠呼吸健康有害，酒精对肌肉有直接的抑制作用，使肌肉张力进一步下降，舌体进一步向后移，上气道的狭窄更加明显，诱发打呼噜加重及睡眠呼吸暂停，所以，我们大家如果在生活中有严重的睡觉打鼾的情况，那么千万不要有抽烟和喝酒的习惯，不然会加重睡觉打鼾的病情的，并且对于我们人体的健康也是非常不利的。

上面我们就哪些因素会引发睡觉打鼾的情况这个问题做了详细的介绍，我们可以知道，日常生活中引发睡觉打鼾的因素也是非常多的，我们可以知道，许多的疾病会导致我们出现睡觉打鼾的情况，另外，吸烟和喝酒也是会引发睡觉打鼾的。

打呼噜是什么原因引起的？

在日常生活当中，有的人睡觉的时候打呼噜，很多人把打呼噜当做一种非常正常的现象，那么这种打呼噜的现象，对我们的身体，有什么影响呢？?

诱因1.肥胖

肥胖者有大量脂肪在体内沉积，特别是面部、颈部等局部脂肪的沉积，在外表上看是双下巴的特征，但其体内的软腭和咽喉壁上附着大量的脂肪，导致上呼吸道变窄。

舌体肥厚者也会阻塞咽喉部的气体通道，脖子粗短的人，呼吸道周围也附着大量脂肪，影响气流通过，产生摩擦形成打鼾声。可见，肥胖是引起打呼噜和睡眠呼吸暂停的重要原因之一。

诱因2.家族遗传

打呼噜和睡眠呼吸暂停均存在明显的家族聚集现象。

如某人有一位直系亲属有打呼噜的现象时，其本人发生打呼噜的危险性就增加了3倍;而其父母均有时，则本人发生打呼噜的危险性就增加了4倍。

诱因3.全身性疾病

全身性疾病是鼾症病因中的一个重要方面。肢端肥大症引起舌体增大，甲状腺功能减退所致的黏液性水肿，慢性淋巴细胞性白血病性咽峡炎，女性绝经期后的内分泌紊乱以及肥胖症等，均易导致打呼噜。

诱因4.吸烟饮酒

吸烟越多者越容易打呼噜。即使是不吸烟的人 ，如果家中或工作环境中有被动吸烟的情况，也容易发生打呼噜的现象，这种类型的人有近20 % 。

饮酒者打呼噜发生率高于非饮酒者 ，而经常饮酒者更为明显，并且大量饮酒对睡眠呼吸健康有害 ，酒精对肌肉有直接的抑制作用，使肌肉张力进一步下降，舌体进一步向后移，上气道的狭窄更加明显 ，诱发打呼噜加重及睡眠呼吸暂停。

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