如何预防嘴唇上起泡(嘴唇上长泡怎么办 教你几招助你快速去除水泡)

目录春天如何预防嘴唇上起泡夏天如何预防嘴唇上起泡秋天如何预防嘴唇上起泡冬天如何预防嘴唇上起泡嘴唇上起泡后会影响自己的食欲，严重的更会影响自己的生活，在春秋比较容易上火的季节里，我们可以做好预防措施，避免嘴唇上火起泡。本文就不同季节，如何预防上火导致的嘴唇起泡，为大家支招。

春天如何预防嘴唇上起泡

春季是万物复苏的季节，听起来给人一种朝气蓬勃的感觉。但同时，春季一般也有很多细菌滋生，我们平时稍微不注意的话，可能就会不小心引发过敏，呼吸道感染，患上小感冒，上火或者嘴唇起泡等疾病。尤其是嘴唇起泡，春秋季节都极易发生，那我们该如何在春天有效地预防嘴唇上起泡呢?

1、注意饮食

冬天还未完全消弥，寒冷的气温仍然残留，许多人就喜欢在这种时候去吃火锅、麻辣烫或者其他一些比较油腻辛辣的食物。虽然气温不是很高的时候吃火锅可以起到养身暖胃的作用，但是如果过量了，就会很有可能造成口腔溃疡，嘴唇起泡。到了春天，平时生活中，一定要多吃一些蔬菜水果，去去肚子里的油水，预防嘴唇起泡。

2、调整作息 早睡早起

养成良好的作息习惯无论在什么时候都是对身体十分有好处的。早睡早起是一种健康的生活方式，它可以让人保持头脑清醒，使人精力充沛。很多人喜欢熬夜，有时候可能凌晨几点钟的时候还躺在床上玩手机。晚睡容易上火，上火就容易使嘴唇起泡。

3、补充维生素

春秋季节大部分人都会出现各种不同的上火症状，进而演变成嘴唇起泡。除了天气干燥等原因，很有可能也是由人体内缺乏维生素引起的。人体如果长期缺乏一些营养物质就会导致身体机能下降，尤其在春季，一定要多补充人体所需的营养物质。.

夏天如何预防嘴唇上起泡

夏天不仅天气炎热，什么蛇虫鼠蚁都喜欢在这种季节出没。关键是平时一不注意，夏天炎热的天气可能就会给我们带来一些不大不小的困扰。什么中暑，过敏，上火等，不得不说实在让人烦恼。人一旦上火就容易嘴唇长泡。那我们该如何预防呢?

1、多喝水

水是人体最需要的物质之一，一个人可以几天不吃东西，但是绝对不可以几天都不喝水。多喝水有利于身体的新陈代谢和排毒。夏天天气炎热，很容易就会脱水，上火什么的。这个时候，我们就需要适当地补充身体里面的水分，这样不仅可以适当地降火败火，还对排除身体里面的毒素有益，有效预防长泡。

2、多吃水果

水果中含有各种丰富的维生素，满足人体所需要的大部分营养。夏天这样一个炎热的季节，多吃水果，补充水分是一个不错的选择。嘴唇起泡很大一个原因就是上火，尤其是夏天，天气热，气温高，上火已经变成了一件比较稀疏平常的事。但是我们可以通过注意一下平时的饮食，多吃水果，预防上火。

3、少食辛辣油腻食物

火辣辣的食物加上冰凉透彻的冷饮是夏天常见的搭配。这样的搭配吃起来虽然爽快，但是这样一个热辣一个冰冷的搭配，对身体造成的刺激也是很大的。在这样的两种截然不同的食物刺激下，一些不良反应的发生也是极为正常的。比如嘴唇起泡等，因此夏天一定要注意饮食，少吃辛辣油腻的东西。

秋天如何预防嘴唇上起泡

生活中时常看见一些人嘴唇起泡，特别是秋冬季，那么秋冬季为什么嘴唇容易起泡呢?因为秋冬季气候干燥，使得人体水分不足，从而导致身体上火，引发嘴唇起泡的症状。这种症状虽说并不严重，但总会令人不舒服，难受，因此，该如何预防秋天嘴唇起泡呢?下面是小编整理的几点原因。

1、多喝水

水是生命之源，人类生命的延续绝对少不了水，秋季气候干燥，人体缺水，因此应该多喝水。同时，水是排毒的载体，多喝水有利于排除体内各种的垃圾毒素，而这些垃圾毒素就是往往就是导致上火的原因，而且水可以促进血液循环，因此养成多喝水的习惯是很重要的，特别在干燥季节，每天坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上长泡的症状。

2、热敷



嘴唇上起泡的人可以选择用热敷的方式来缓解，晚上可以用热毛巾敷敷嘴唇上的泡，这样可以有效减轻红肿症状，同时热敷可以促进血液循环，有助于泡泡尽快消散。但如果嘴唇起泡比较严重的花，可以涂抹一些天然芦荟胶以及药膏。

3、药物治疗

一些嘴唇起泡不严重的人可以选择涂点牙膏在嘴上，牙膏涂在嘴上比较清凉，而且具有杀菌消毒的功效，同时应该注意涂抹均匀，注意不要弄脏衣物被子。若是情况比较严重的可以涂抹红霉素软膏、阿昔洛韦软膏等具有杀菌消炎作用的软膏，这些药膏对嘴唇上火起泡症状有着良好的治疗效果。

冬天如何预防嘴唇上起泡

冬季嘴巴起泡一般有两个原因，一个是因为上火导致的，因此也叫“火气”;另一个原因是体内少了某种维生素，一般是维生素B族维生素B2。这两个原因导致了嘴唇上起泡，且冬天气候干燥，嘴唇更容易上火，那么该如何预防呢?解决的方法应该是内外调服。

1、保持口腔清洁

我们要时常保持口轻清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口轻干燥。如果嘴巴已经起泡了，要保持水泡患处的清洁，切忌用手扣或者剥，以免引起细菌感染，同时，早上起来用毛巾敷敷嘴唇，帮助嘴唇保持湿润。

2、蜂蜜水

冬天一定要多喝水，避免嘴唇干燥，建议喝蜂蜜水，蜂蜜水的去火功能是非常厉害的。也可以多喝开水，尽可能避免刺激。

3、食物

平常多吃富含维生素B维生素C的水果，多吃胡萝卜、柚子、黄瓜等清凉下火的东西，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，如葱、韭菜、蒜、辣椒、咖啡及刺激性强的饮料，避免过多的实用酸、碱、辣或烤炸的食物，多吃水果等下火的食物。

4、阿昔洛韦软膏

根据医生所说，可以借助阿昔洛韦软膏来预防冬天嘴巴起泡的问题，软膏擦在嘴巴上会起壳，然后会慢慢蜕皮，皮掉完就好了，洗干净嘴唇再擦，晚上睡觉擦，白天擦一到两次就行，一两个小时之后就去洗干净，让嘴巴透气。

冬日嘴巴起泡很难受，因此要及时预防，以上是一些不错的预防方法。

嘴唇上长泡怎么办 教你几招助你快速去除水泡

1 药物治疗嘴唇上起泡初期要注意降火解毒，及时驱除掉体内的热毒，有利于病症的恢复，可以在医生指导下服用一些清火解毒药物：如牛黄解毒丸、银翘片、黄连上清片等，唇疱疹可以口服板蓝根冲剂，或者在医生指导下运用抗病毒的药物。

2 外用小妙招利用外擦降火解毒的小妙方，有利于患处唇泡的萎缩。

1、鲜生姜切片涂擦患处，或者敷在患处数分钟，1日多次。

2、绿豆粉30克，蜂蜜10克，鸡蛋清少许，调成糊状，外擦。

3、石榴皮煎水外擦患部。

4、大黄适量研磨成细粉，用鸡蛋清调匀后，涂在患处。

5、金银花30克，甘草15克。煎水或泡水内服，有助于清热解毒。

3 生活调护1、嘴唇上气泡时，饮食应清淡，避免辛辣刺激、油炸、煎烤食物，多喝水，可以用盐水勤漱口，喝绿豆汤；初期可以用冷敷，有助于减轻发炎与疼痛、外周红肿的症状。

2、衣服要勤换、勤洗，注意保护嘴周局部的清洁干燥，禁止用手去抓或者挤压患处，以防感染。

3、多休息，保证充足的睡眠。尽量避免风吹日晒，保护好嘴唇。

4 如何预防嘴角长泡1、注意培养个良好的卫生习惯，牙刷和牙膏要勤换，牙刷不宜放在潮湿地方，以免受细菌病毒滋生，保持口腔卫生，勤刷牙、勤漱口，有助于预防口周疾病。

2、加强运动、补充营养、保证充足睡眠时间，可以强化免疫力，避免复发。

3、嘴唇上长泡，只要保持泡干爽卫生，一周左右即便不做处理一般可自愈，但如果反复发作，且经久不愈，需要去医院找医生诊治，以防发生其他病毒性疾病。

为什么我嘴唇总是起泡？

有的人睡眠不足、疲劳过度，会引起嘴角起泡；吃橘子太多，也会引起嘴角起泡；缺乏维生素B2会引起口角炎；

中医大多认为嘴角起泡是内热所致；西医认为是病毒引起了嘴角起泡。到底是什么原因引起了嘴角起泡？

如果是病毒性引起的疱疹，可以内服阿昔洛韦片，外擦阿昔洛韦软膏。

如果是内热，可以口服知柏地黄丸。或平时配置苦丁茶、菊花、荷叶、决明子等中药泡茶喝。

但是，目前在比较严重的情况下，还是去医院看一下，内热是属于胃热、肝火、心火、还是肾虚造成的虚火上逆呢？

治病就要找出病根，才能对症下药。疾病往往来得快，去得慢。所以，对于这病还是服一些清热解毒的中药汤药效果比较好一点。

如何解决上火嘴唇起泡

1、多喝水，水是人类生命之源，多喝水不仅可以保证我们细胞的完整度，而且还可以帮助我们预防上火的状态产生，所以我建议大家想要预防嘴上因上火而起泡的话，可以在平时多喝一些水，正常情况下成年人应该保持每天8杯水的饮水量，这8杯水大概在2000毫升左右。
2、不要熬夜，经常熬夜会使我们体内的内分泌失调，长期内分泌失调的情况下，就容易导致上火的状态产生，所以建议大家尽量不要熬夜，每天晚上11点之前尽量进入睡眠状态，并且保持8小时以上的充足睡眠时间，这样的话就可以很大程度上的避免上火。
3、注意忌口，随着生活水平不断提高，我们身边现在经常充斥着很多特色的美食，比如说麻辣烫，过桥米线，臭豆腐，油炸食品等等，这些特色的美食都有一个共同的特点，那就是或多或少的都带有一些辛辣刺激性的口味，经常吃这些东西也非常容易引发上火，所以我建议大家尽量要少吃这些类似的食物。

我的上嘴唇总是起泡，怎么治？怎么预防？

口腔溃疡几乎每个人都遭遇过，往往是因为吃东西时不小心，咬伤了口腔黏膜而引起的，有时则可能是因为病毒感染所致。开始是口腔内莫名其妙地出现白色的斑点，三四天后疼痛明显或加剧，严重时可伴有全身症状，如低热、局部淋巴结肿大等，吃咸、辣、酸等刺激性食物可加重疼痛；四五天后疼痛逐渐缓解；8―14天后溃疡可自行愈合。虽然多数口腔溃疡能自行愈合，但它带来的不适，着实令人烦恼。而且有些时候，更不能对之掉以轻心，其后可能隐藏着更为可怕的病变。

口腔溃疡跟心理有关系

口腔溃疡的发病原因可能与内分泌障碍、胃肠功能紊乱、变态反应、局部刺激和微量元素、维生素b1缺乏等有关，总结起来原因有三：一是口腔不卫生，受到病毒或细菌感染；二是人体内环境紊乱，内分泌失调，免疫功能降低，导致发生自身免疫性病变；三是人的情志不遂，如精神刺激、精神压力加重、疲劳过度和顽固性失眠，都能造成体力不支，免疫力降低，病邪乘虚而入。

最近医学界经过临床及免疫学研究，认为导致口腔溃疡的两种病毒分别为人类巨细胞病毒和eb病毒。它们先是潜伏在血液里的b淋巴细胞中，一旦感冒、心理压力大、身体疲倦，人的免疫力就会降低，这时病毒就揭竿而起、攻城掠地，出现口腔溃疡，严重者久治不愈。现代社会伴随着经济快速发展，生活节奏加快，人们的心理压力增大，精神紧张。由环境污染及心理因素导致的口腔溃疡也非常多，因而称其为现代社会的“文明病”也不为过。某医院调查了214例口腔溃疡患者，经过心理量表测试，发现其中有165名患者有不同程度的焦虑、紧张等情绪变化。

查查是不是白塞氏病

有的口腔溃疡是由于体内缺乏维生素，引起口腔发炎上火，这些都无需大惊小怪。口腔溃疡也有很多类型，其中一种最为常见的叫复发性口疮，可发生于任何年龄段，最常见于儿童、青壮年，女性患此病的比例较高。但如果无任何原因，在一年内至少发生3次口腔溃疡，应引起高度重视，警惕白塞氏病、扁平苔藓等病的造访。复发性口疮有自愈性和周期性，不经特殊治疗，一般7―10天可逐渐愈合，间歇期长短不等，几天到数月，此起彼伏。反复发作的口腔溃疡再伴有复发性生殖器溃疡、眼损伤等，则可能患上了白塞氏病。白塞氏病是一种以血管炎为基本病变的慢性、进行性、复发性的多系统损害疾病，常常以口腔、眼部、外阴炎症和溃疡为主要表现，还可引起胃肠道、脑部、大血管以及皮肤等多脏器损害。

扁平苔藓是一种非感染性、慢性炎症性疾病，其特点是口腔黏膜上出现由白色珠光的小丘疹构成的条纹，它们相交织成网状、树枝状，部分患者可发生癌变，据统计有12.7‰的患者会转化成口腔癌、咽喉癌和鳞状细胞癌。白塞氏病、扁平苔藓是非常危险的，以往人们把它们作为口腔病、皮肤病、眼病等独立治疗，治疗不当就会损及肝脏或肾脏，甚至抑制骨髓造血功能，发展成再生障碍性贫血或白血病等。

反复发作要注意

不少人认为口腔溃疡吃点消炎药就会好的。但结核性溃疡、梅毒性溃疡等是不会自愈的。有些口腔溃疡在一定条件下还可能恶变，或一开始就是某种恶性肿瘤的信号。这类溃疡如被忽视或用自己的经验当作炎症来治疗，必然延误病情，加速其扩散，后果是不堪设想的。

口腔溃疡的癌变多见于老年人，这种溃疡的特点是：直径一般在1厘米以上，像个火山口，边缘隆起、不整齐，中央凹陷，凹陷的表面有颗粒状的小疙瘩，在溃疡的周围和底部可摸到硬块。口腔内经久不愈的溃疡，经常受到咀嚼、说话的刺激，也可能会癌变。与牙齿经常接触的部位，由于不断受破损的牙齿、或者制作得不合适的假牙的锐利边缘的刺激，容易刮破黏膜，产生溃疡。如果反复发作、长期不愈合，就应及时到医院检查，必要时做病理检查，以明确诊断。

治疗不如预防

目前对口腔溃疡的治疗基本是对症治疗，只能减轻疼痛或减少复发次数，所以预防尤为重要。为防患于未然，应养成良好的生活习惯，如注意保持口腔清洁、常用淡盐水漱口、戒除烟酒、生活有规律、保证充足的睡眠、坚持体育锻炼等。此外饮食调节也很重要，尽量吃清淡的饮食，多吃蔬菜、水果可以清理肠胃，有助于保持大便通畅；少食辛辣、厚味的有刺激作用的食品。蜂蜜、西红柿、柠檬、海带、萝卜、芝麻、梨、荸荠、西瓜、甘蔗等食品，具有清热去火，润肺养阴的作用，可以经常吃一些。

口腔溃疡也是身体虚弱的信号，所以在治疗的过程中，也应注意改善体质，增强免疫功能。还要把自己的生活节奏稍微放慢一些，减轻紧张、焦虑的情绪。西瓜霜、意可贴、华素片等药物对口腔溃疡均有较好的疗效。
口腔溃疡虽不是什么重病，但却给患者的生活时时带来不便与痛苦。这里为大家介绍简方14则：

鸡蛋 鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。

六神丸 取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

云南白药 用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

全脂奶粉 选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

西瓜 西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

维生素c将维生素c药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

甲氰咪胍 服将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。

六味地黄丸 口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。

浓茶 我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

庆大霉素 用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。

西红柿西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

柿霜 从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

芭蕉叶 采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。

95％乙醇 用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2―3天愈合。