献血的好处和坏处(献血对人体有哪些好处？还有对人体有哪些坏处？)

目录献血的好处献血的坏处献血的过程献血的条件和标准献血到底对身体好不好献血多久可以献一次献血可以减肥吗哪些人不适合献血献血的注意事项随着时代的进步，人们衣食住行的品质越来越好，物质生活也越来越丰富，为了满足精神品质的需求，许多人们都选择了献血，越来越多的人都参与了这项很有意义的活动。那么，献血到底有哪些的优劣处以及它所需要注意哪些事项呢?

献血的好处

1、适量献血会使得骨髓造血系统不断受到激发，新鲜血细胞比例增高，血液粘稠度降低。

2、减少心脑血管病的发病率，并具有预防作用。

3、随着血液的排出，可以减少体内过多的铁质，可以减少癌症的发病率。

4、通过献血可以稀释血液，减轻动脉硬化的隐患。

5、促使血细胞生成，使骨髓保持活力。

6、解决医院血量库存紧张，帮助更多需要输血的人。

献血的坏处

献血是一件非常有意义的事情，但是也希望准备去参与献血的人们可以在了解自己的身体状况及献血相关的事项之后再做决定。

在有时准备不足，或是对于献血没有一个深入的了解时，献血者在献血过程中，可能会由于生理或者是心理因素导致以血容量急剧下降，植物神经功能紊乱为特征的综合征。当血容量恢复或心理因素解除后，机体就会恢复正常。而在实际工作中，心理因素导致的献血反应起码占了80%左右，这与献血员对献血不了解，采血工作人员心理护理工作做得不足有很大关系。

在献血之后，可能会出现心慌，头晕，感冒，发烧等症状，此等症状在身体瘦弱，免疫力较低下的人群身上尤为明显。

而在了解献血的一系列相关事项之后决定去献血的时候，一定要选择大型的，正规的医院，以避免一些在小型的献血站因不卫生而引起的细菌的感染，虽然比例很小，但是并不是没有先例。

献血的过程

献血的一般流程是：查询→填表→体检→初筛→采血→领证休息

采血也分为采全血，以及采成分血。而全血就是大家平常的献血，也就是直接把血液抽取出来，过程简单，整个过程十分钟立等可取。而成分血则要稍微复杂，成分血分为血浆、血细胞、血小板、经全血离心后分层沉淀提取，时间较为漫长，大概需2个小时左右，现在多采集血小板。

查询要求随身携带有效证件确认身份，身份证，驾驶证，户口本，护照都是可以的。而之前献过血的话也可以带上献血证。

到了地点之后，按要求填写献血本人的个人基本信息，以及健康征询信息。

体检则是很简单的测量血压及体重。

初筛也就是初次筛选，采全血的话，初筛则是扎一下手指，检验献血人的血型、血色素、HBsAg(乙肝)、ALT(转氨酶)等指标。在初筛合格后，可以喝葡萄糖水，等待采血。而采成分血的话，初筛是需要抽一管子血，进行血常规检验，等待时间较久。医生会根据你的身体及血液情况建议你捐一个单位还是两个单位。

在采血前，最好清洗净手臂，防止采血部位感染及血液污染。而我们经常看到的采血车是进行采取全血的，采取成分血需要离心，所以过程一般在各地血液中心或者是中心血站的机采室完成，在进入机采室之前，先喝2~4支葡萄糖口服液，整个采血过程耗时较久。

采血结束后，用三根手指并排按压伤口至少十分钟，如用单手指按压则很容易出现淤青。一定要休息够再离开。

献血的条件和标准

《献血法》提倡参与献血的人员年龄为十八周岁到五十五岁。而这只是提倡，尽管参与献血的人员超过了这个范围，要是血液符合采集标准，也是可以进行采集的，两次献血间隔为六个月以上，每次献血量为200~400毫升。

对于体重，男士大于五十公斤，女士大于四十五公斤。要是体重过轻，在献血之后出现不良反应的几率较大。

如血压高于140mmHg，或者是低于90mmHg，医生会建议先稳定好自己的血压再进行献血。

献血到底对身体好不好

人体内血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000~5000毫升，而一次献血200毫升仅仅占总血量的1/20~1/25，所以献血200毫升不会影响健康。献血量也是根据自己的身体状况而定。这种行为不仅仅是一种充满意义的公益活动，也是为了帮助更多的人，现在许多医院血量库存紧张，每一份捐出的血就是一份希望。

献血多久可以献一次

每隔六个月献一次是比较好的，对身体也有一定的好处，可以促进血液的循环。献血不在于多，不求多，一年最多献两次，每次最好献200cc，若是身体允许的情况下，每次也可以献400cc。

献血可以减肥吗

没有任何研究表明，献血可以减肥。固定的献血可以促进身体新陈代谢，加速血液更替，但是并不意味着献血之后，就可以减掉多余的脂肪。减肥是一个需要循序渐进的过程，适当控制食量，多吃一些高纤维的食物，都可以帮助人体清理垃圾。切记，不要因为爱美，追求完美的身材而去献血。

哪些人不适合献血

有下列情况者暂时不能献血：

1、半月内拔牙或者其他小手术者。

2、妇女月经前后三天，妊娠期、流产后未满六个月，分娩及哺乳期未满一年者。

3、感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，急性泌尿道感染病愈未满一月者，肺炎病愈未满三个月者。

4、某些传染病如痢疾病愈未满半年者，伤寒病愈未满一年者，布氏杆菌病愈未满两年者。

5、近五年内输注全血及血液成分者。

6、较大手术后未满半年者，阑尾切除、扁桃体手术未满三月者。

7、皮肤局限性炎症愈合后未满一周者，广泛性炎症愈合后未满两周者。

有下列情况者不能献血：

1、性病、麻风病和艾滋病患者。

2、肝炎病患者。

3、各种结核病患者。

4、血液病患者，如贫血、白血病、真性红细胞增多症。

5、慢性皮肤病患者。

6、同性恋者、多个性伴侣者。

7、体检医生认为不能献血的其他疾病患者。

献血的注意事项

献血之前，要保证充足的睡眠，献血前两餐不要吃肥肉、含猪油食物及油炸食品，不要饮酒，不要吃药。

在献血的一个月内最好不要喝浓茶。因为茶中含有较多的鞣酸，它易与蛋白质和铁结合，生成不易被人体吸收的沉淀物，影响人体对蛋白质和铁的吸收，进而影响献血者血细胞的再生。

在献血之后，要保护好静脉穿刺部位。止血并不等于完全愈合，至少要在24小时内不要被水浸湿，也不要被不洁物品污染，更不要在此部位搓揉。献血后的几天不要从事高空、高温作业以及驾驶车辆，也不要进行剧烈的体育活动，更加不要参加通宵娱乐活动。后期的恢复，补充营养不要过量。多吃一些造血食物，如奶类、豆类以及一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、海带等。另外，炒菜时可以选择用铁锅。

在明确了献血的一系列的优劣处以及相关注意事项之后，有意愿的就可以去尝试了，这不仅仅是一次帮助他人的机会，同时也是一种社会人们友好善良的行为。在帮助他人的同时，也要记得保护好自己不受病痛的伤害。

献血对人体有哪些好处？还有对人体有哪些坏处？

总体来说，献血没有什么坏处，反而会促使身体愈来愈好。

以下为扩展信息

很高兴解答您的问题，望采纳。

献血益处

献血
可预防、降低心脑血管病的发生
青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60例缺血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42－60岁的男性进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%；另一组研究，对献血l－2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为 0.043%，同期未献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究亦表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的 1/2。
男子献血可减少癌症的发生率
体内铁元素含量过低易患缺铁贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，女性因月经周期失血损失了一定量的铁质，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
可促进、改善心理健康
大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到慰藉，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别人的同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
可延年益寿
国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：
献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁；
献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；
献血组的死亡率为33%，低于未献血组的60%。
献血能净化人的心灵
无偿献血者用自己的献血延续、挽救了他人的生命，使心灵得到慰藉，使人生更加充实。
献血者可获得一定奖励
中国政府对无偿献血者给予以下三种奖励
无偿献血奉献奖：分为金、银、铜奖，分别奖励自愿无偿献血达四十次、三十次、二十次的无偿献血者。（献全血200ml按1次计算，400ml按2次计算；机采血小板每1个治疗单位按1次，2个治疗单位按2次计算。）
无偿献血促进奖：用以奖励为无偿献血事业捐赠款项人民币50万元以上或捐赠采血车、采血设备价值人民币50万元以上的单位；捐款30万元以上或捐赠采血设备价值人民币30万元以上的个人；长年为无偿献血事业提供公益性服务和宣传的单位及个人；以其它形式为推动我国无偿献血事业作出突出贡献的各界人士及部门。
无偿献血先进省（市）奖：奖励临床供血达到100%由无偿献血者提供的省（自治区、直辖市及副省级市）。
北京街头的无偿献血车根据北京市政府的相关政策，参加北京市无偿献血的公民，自献血之日起5年内免费使用献血量5倍的血液；5年之后免费使用献血量等量的血液。参加北京市无偿献血公民的配偶和直系亲属，不符合献血条件的，自公民献血之日起5年内免费使用献血量等量的血液。
又如《福建省公民献血条例》规定：献血者累计献血800毫升以下的，自献血之日起5年内临床用血，可以累计按其献血量的3倍免费用血；自献血之日起5年后临床用血，可以累计按其献血量等量免费用血。献血者累计献血800毫升以上的，可以终生免费临床用血。除献血者本人按上款规定享受的用血优惠外，献血者的配偶和直系亲属临床用血时，可以累计按献血者的献血量等量免费用血。

请专业的人明确地告诉我献血的好处和坏处。谢谢！

这个是刚刚在开心网上发现的一篇文章，本来准备去过两天去献血的，看了这篇文章被震撼了，百度上一搜 发现了你的问题，就登陆上来回答了，资料仅供参考 建议你仔细看看

无偿献血的危害（一位有良心的老医生揭开献血内幕）
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最近，关于无偿献血 无损于健康的谬论铺天盖地，作为一个普通的医务工作者，我认为我有 义务对此作出合理的解释。

首先，什幺是血液？血液所含的三种血细胞分别是：红细胞、白细胞、血小板。血液的每一种组成都有 它的特殊的功能：

血浆可携带水份、盐类、养分、荷尔蒙和药物到我们的组织，并带走代谢废物到肺脏及肾脏，经由呼吸及尿液将之排出身体，其中白细胞可帮助你身体抵抗感染，血小板的功能主要是止血，当你受伤时，他们会粘在一起并堵住血管的破洞，阻止血液进一步流失。红细胞是血液中数量最多的细胞，它充满了红色的血红蛋白，所以血液看起来是红色的。

众所周知，生存是离不开氧气的，人们吸入肺脏的氧气便和 血红蛋白结合被运往全身各个组织，以完成细胞的新陈代谢。红细胞的寿命只有 120天，它们在脾脏内被破坏掉。所有的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。这就可以很清楚的看出来，血液对身体的重要程度，那幺为什幺献血 对身体有 害呢？ 因为献血会造成以上血液功能的弱化甚至丧失。

简单的说：红细胞的减少会使身体各部分器官得不到足够的氧气，细胞的各项生命功能无法发挥，献血后产生的头晕现象就是因为脑部没有 得到足够的氧气供应，和 一氧化碳中毒时的现象是一个道理。
白 细胞的减少会使身体抵抗病毒的能力下降，容易生病，献血 后身体虚弱就是这个原因，免疫能力的下降就使本来无足轻重的感冒等病毒有 可乘之机。顺便告诉大家，著名的艾滋病的另一个名字就叫“获得性免疫缺陷综合症”，血小板的缺少会使伤口难以愈合，流血不止，当然，谁也不会倒霉到献完血就受伤。再顺便告诉大家，白血病产生的最严重的后果之一就是血小板减少（《血疑》年纪大一点的人应该都看过吧？） 有人就说了：本老你说的不对，大家都说献完血后身体会生产出足够的血液补充。刚才我说过“所有 的血细胞均在骨髓内由造血干细胞分化而成。”
造血干细胞凭良 心讲是有 寿命的，也就是说：造血干细胞的造血机能不是无限制的。 有一个很简单的例证：大多数老年人的骨髓造血功能仅是年轻时的50%，由于造血机能减退，易出现贫血，而且不易恢复。所以造血干细胞我认为是消耗品，而且是不可恢复的！还有 人说了：书上说，献血 后2周，血液的容量就会补充完成。对，你说的对，但是请注意：补充的是什幺？据我所知，身体在2周内补充的应该是血浆，血浆和血液是2个概念哦。血浆的成分包括：水（91%）、蛋白质（7%）、脂质（1%）、糖类（0.1%）、无机盐类（0.9%）、代谢产物。。。看到了没有，其挡钩涞木褪撬 ?] ] ] 这里也有 一个简单的例证：献血后会感到口渴，就是因为要补充血浆，血站会无偿提供糖水或牛奶也就是这个原因，明白了吧？还有人说：你说的我都知道，但是为了广大病患的幸福，我就要献。OK！你很伟大，我敬佩你。可是，在你没有 无偿献血的时候，难道病人就无血可输了？当然不是 这样，本老在医院工作的时间可能比你的年纪还大，我得告诉你：正是因为无偿献血者的热情使病人承担了更高的用血成本，因为血液的暴利，政府就垄断了采血的渠道，在没有血站的时候，每200mm血液价格是70元人民币，现在的价格是每200mm大约200元人民币。
而且原来还要付给献血 者相应经济补偿，现在都是无偿献血 ，不用付给献血 责任何经济补偿。我们医院去血站买血那可真都是真金白银，少一分钱也不行，这些成本只有 转嫁到患者身上去，其实我们也是没办法。并且由于无偿献血者人数众多，原来靠卖血接济贫穷生活的农民和 下岗职工现在又断了一条财路，造孽啊！

有 人说了：不是无偿献血者可以免费用血的吗？对，先到医院把用血的钱交了， 然后到院办公室开证明，然后找到医生签字，拿上你的身份证、病历、手术通知、无偿献血证，然后到卫生局盖个章，然后到血站办理退款，还的祈祷经办人都在，并且有的地方还规定，必须使病人亲自来办理！我倒是见了很多病人，最后放弃到血站退血费，自认倒霉了。

还有 人说：献血至少可以免费检查。我的负责人的告诉你血站只做最常规的血和 乙肝检查。甚至有 一篇报道，我没核实，大家看看。无偿献血 不需要体检？ 2004.08.24大众网－大众日报 献血 前咋不体检了？日前，笔者参加了一次无偿献血 ，血站的工作人员在没有 对无偿献血者进行实质性体检的情况下，就开始了繁忙的抽血工作。面对诸多人的提问，血站工作人员解释：从实施《献血法》以来，就不体检了，全国都如此。最后，血站对无偿先来的血是什幺态度呢？这个就不好 说了，反正成都倒掉了几十万CC，还有一些血被卖到药厂作原料基本上是有 问题就成批倒掉，没曝光的这种事每个城市都有。血站的人基本上都是当兵退伍的或社会闲散人员，医学院毕业的属于凤毛麟角福利好得出奇，年终上万的发，那些采血车都上百万一辆，信不信由你。

最后，你真的见过有 医生经常无偿献血 的吗？ 血站普通员工年薪25万，这事听着有点悬乎，不能不使人怀疑其真实性。然而，如果果真如此的话，人们当做何想呢？从网友发贴反映的情况看，血站员工之所以能拿高薪，是因为血站占有无偿血源之块公共资源，是利用垄断的公共资源做着无本的生意。公众免费献血 ，血站向医院收费供血，采血过程中虽然肯定有 成本，但没有血站卖给医院的价格高，这就给血站带来了丰厚的收入。据了解，现在广州医院用血的标准血价为：全血每200毫升220元，50或100毫升的小剂量全血每袋加收分装费20元；其它稀有 血型全血，每200毫升660元。血站从中能赚多少钱，只有 天知道。一些网友发贴揭露期间的猫腻。有位网友说，“自己听小姨（湖南某血站工作人员）说，规定抽200毫升的血，血站私底下会抽取250毫升，扣起50毫升作地下交易。单单这一项，血站每年每人就能分到好 万元”。
有 医学根据以及实际情况表明，不论你体质强弱，献血 都是会损伤你的身体的，而且几乎是一种无法弥补的损伤，可能立马显现，也可能很多年之后才表现出来。
宣 传所说的对身体没有 损害纯粹是西医的一面之词，就算医生真的有 多少医生会献血 呢？答案是很少，因为他们知道献血 对身体的损害
其实，只有 稍微留意一下大家都能知道这些道理，但媒体不会公开报道，因为，如果大家都知道了，谁还去献血 ？
各地医院和 新闻媒体不道德的地方就在于，明明献血 对身体是不利的，而医院为了打消献血 人的顾虑，竟然说献血 还有 利于身体，我觉得这是医生和 新闻从业者的耻辱，应该公开澄清事实真像，让群众献血 也献的明白，献的确实是心甘情愿的。
ps:
1. 献血 造成的血管破损是终身无法修复的。由于献血 造成的血管创伤在发生不可知的外力挤压下，有 可能造成血管破裂。

2. 献血 会上瘾。经常性的献血 ，会造成体内造血功能强化，导致时常会有 血管膨胀的感觉，唯有 经常性的抽血才能够降低这种不适感。

3. 献血 后，体内血量减少，导致脑部供氧不足，此时，体内会产生一种酸性成分，提高血液带氧量，而这种酸性成分，对人体的脑细胞有巨大的不良作用，所以献血 后人会觉得头晕。长期献血 者会造成反应迟钝，思维敏捷性降低。所以，对于需要脑力工作者来说，最好 不要献血 。

4. 人体总共大约4000-5000cc的血液，其中脏器存有 20％左右的库存血液，在人体发生意外伤害的时候，可以迅速进行补充。但是，人的器官是会老化的，在年龄老化 和体质虚弱下，发生意外伤害的时候，体内不再像年轻的时候那样快速的造血。此时，你会因为出血量过多而供血不足造成死亡率的增高。

5 增加过多的被感染机率，诸如爱滋、乙肝等等高致病性传染性疾病。尽管已有 安全防护，可是难免万无一失。感染机率总是存在的。

6. 其他：未经科学证明，但网络上有 不少献血 者表示，经常性献血 对体重有 促进作用。换句话说，经常性的献血 容易导致发胖。关于此点，网上有 不少献血 者的评说。有 的献血 者说自己体重是缓慢增长的，也有 的说是体重直线上升的。

请问献血对身体有哪些好处和坏处？

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。
所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。
值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。
人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。

无偿献血到底对人体有多少好处与危害

一个成年人的总血量约为4000-5000毫升。献血的体重标准定在男性为50公斤、女性为45公斤。一个人一次献血200-400毫升，只占总血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人体会自动将原来贮存于脾脏、肝脏等内脏里的血液释放到血管中，保持恒定的血容量，献血后失去的水分和无机物，1-2个小时就会补充上；血浆蛋白质，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也快恢复到原来水平。故献血不会影响献血者的健康。

所以说，健康人按规定献血，对身体不会有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原来的水平，献血后适当补充营养是必要的，但无须大吃大喝。适当增加营养以提供足够的造成血原料，补充的重点是造血所需要的蛋白质、铁、维生素B12、叶酸等。

值得提醒的是：如果大量进补又不活动，会不利于营养的消化吸收，造成胃肠功能紊乱，会因热量过剩而发胖。

人体血液中的含铁过高会明显增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液中的铁含量大为降低。

适量献血，献血后保护好穿刺孔，适当补充营养就不会有什么坏处了。

无偿献血是无私奉献、救死扶伤的崇高行为，是爱心奉献精神的体现，当您献出少量血液去挽救他人生命的同时，自己会得到回报，无偿献血既利人、又利己、更利社会，送人玫瑰、手留余香，其好处有六：

一、无偿献血使你的爱心有了一个展现的机会和平台，充分体现了人与人之间相互关心、相互爱护、相互帮助的新型关系。献血已经成为联结人类爱心的纽带。

二、无偿献血会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢。坚持规律献血的人，由于骨髓造血系统不断受到刺激，保持较旺盛的新陈代谢，不断产生出更具生命活力的年轻细胞，新鲜的血细胞的比例明显高于未献血的人。

三、无偿献血能降低或延缓疾病的发生。
科学
家应用流体变形学和血液动态学，对血液与献血的关系进行了研究，当人们献血后，会降低血液粘稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病如中风（脑血栓、脑溢血）及高血压的发生。又能减少癌症发病率。

四、无偿献血者平均寿命高于未献血者。据世界著名医学家卡尔等人调查，参与规律献血的332人与同地区未献血者339人作了比较分析，献血者平均寿命为70.1岁，未献血者为67.5岁。高出2.6岁。

五、无偿献血者获得一次免费体检。无偿献血者的血液将进行系统检验（快检、初检、复检共三次），检查项目共有八项，即血型、RH、血色素、转氨酶、乙肝、丙肝、梅毒、艾滋。只有全部合格的血液才能提供给临床需要，相当于对你进行了一次全面、详细的血液检查。献血一周后能得出详细结果，并由经验丰富的医师进行咨询指导。

六、无偿献血者及其直系亲属（父母、子女）、配偶将会获得免费用血。本人三年内享受献血量三倍、三年后享受等量用血，超过800亳升将无限量用血，直系亲属、配偶将享受等量用血。充分体现“人人为我、我为人人”的思想。同时也是你“爱心、孝心、关心”的充分体现，即对他人的爱心，对父母的孝心，对妻子儿女的关心。无偿献血既为了今天的别人，也为了明天的自己。