铁剂为什么要在晚饭前吃

铁剂为什么要在晚饭前吃

相信大家在平常的时候肯定都听说过铁剂，当然，铁剂其实就是说的是铁元素和其它的一些化合物进行混合之后的产品，相对来说能够起到很好的补充铁元素的效果，大家在平常的时候也可以多进行了解，那么为什么铁剂要在晚饭前吃才有效果呢?接下来就来具体说一说。

铁剂为什么要在晚饭前吃

首先大家也都知道铁是人体所必须的元素，很多疾病，比如说缺铁性贫血都是由于铁元素不足所造成的，所以在平常的生活中也要多注意补充铁元素，当然除了通过在饮食上面进行摄取之外，还可以通过补充铁剂来进行治疗，口服的铁剂相对来说还是比较有效果的。当然，铁剂本身就是用来治疗缺铁性贫血的，其实铁剂最好在晚饭后吃，会比较好一些，因为在饭前吃的话很容易导致铁剂进入到我们的肠胃之后，对肠胃造成一定的刺激，那样子很可能会出现一些呕吐的情况，那样子会很大程度上影响到我们的胃口，这样子很容易出现食欲不振的情况，所以说大家在平常吃铁剂的时候尽量还是在饭后吃会比较好一些。

而且在饭后也要注意控制好时间，尽可能隔半个小时之后，因为这样子才会让我们之前所吃的食物进行消化，不会出现相应的饱腹感，而且通过口服铁剂来进行改善贫血的话，那么就肯定需要经过长时间的坚持，差不多需要1至2个月才能够看到效果，大家平常一定要注意好这些问题，而且在通过口服铁剂来进行补充的时候，一定要注意搭配好一些蔬菜和水果，这样子才能使效果更加的明显，同时吃铁剂的时候一定要注意把药物放在舌头上面服用，不然的话会导致牙齿出现变黑的情况，大家在平常的时候都要注意好这些问题，相对来说还是比较重要的。

所以总的说来，大家在平常通过口服铁剂来进行改善身体状况的时候，尽量在晚饭之后吃才会更有效果，在晚饭前吃的话，很有可能就会导致肠胃出现一定的刺激，造成食欲不振的情况，大家平常一定要注意好，尽可能的避免饭前吃。

铁剂是什么 服用铁剂的注意事项

铁剂是一种含有铁元素的药物，主要是补充人体所需的铁元素，很多女性朋友都会服用铁剂，从而防治缺铁性贫血。那么吃铁剂要注意什么呢？下面让我们具体来看看吧！

铁剂是什么

铁剂是含有铁元素的药物，其主要作用是补充人体的铁元素，用于治疗缺铁性贫血的患者。

为什么要服用铁剂药

缺铁贫血的常用的是采用补铁剂的方式来补充铁元素。铁剂的种类较多需要注意区分目前常用的铁剂以二价铁为主临床上较为常用的有硫酸亚铁、富马酸亚铁片(富血铁片)乳酸亚铁、力蜚能等。

铁剂要具体指哪些药

硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁干糖浆、葡萄糖酸亚铁、乳酸亚铁、琥珀酸亚铁、维铁片（又名福乃得）和贝贝血宝等就是常用的铁剂药。

铁剂要服用多久

食用铁剂治疗缺铁性贫血，大概要1-2个月的时间才能够恢复，但需要注意的是即使血常规正常后还要坚持2-3个月，这样才能达到治愈完全的效果。

口服铁剂的使用形态

市面上的铁剂最多的是锭状或是胶囊状，这两种的吸收效果也是最好；但是也有人吞咽困难，或是小朋友需要补充铁剂，就可采取液态的滴剂，但是这种剂型非常容易让牙齿变黑。

铁剂的副作用

1、大部分铁剂服用后都会出现恶心、呕吐等副作用，目前市面上含有乳酸亚铁成分的铁剂副作用相对较小，并且更加有利于铁剂的吸收。这种含乳酸亚铁的铁剂更适合与婴幼儿和孕妇食用。

2、长时间服用吃铁剂的人，粪便颜色会变黑，但无需过度紧张，属正常现象。还有很多人吃了铁剂会便秘，可以请医生开软便剂一起服用。

服用铁剂的注意事项

铁剂不宜放置过久补铁制剂是二价铁，放置过久，存贮不当，二价铁可氧化成三价铁而影响疗效。

坚持小量、长期的原则贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。严格按医嘱服药，切勿自作主张加大服药剂量，以免铁中毒;也绝不能一次大剂量，否则易致急性铁中毒。铁中毒表现为：头晕、恶心、呕吐、腹泻、腹痛，休克等，严重者可致昏迷、惊厥等，甚至死亡。

服用几个月后，临床症状改善、血色素正常后，不能立即停药，还应在医生指导下再服3—6月，以补充体内的储存铁，防止贫血的复发。

不要咀嚼服用口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下肚，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美观。

不要与咖啡、浓茶同服口服铁剂期间，不要喝浓茶或咖啡，因茶、咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收。牛奶及其他碱性物质也可影响铁的吸收，应避免同时服用，或尽量少食用。乳类(尤其是牛奶)中含铁最少，不能大量饮用，否则会降低胃肠道内已有铁的含量。

不要与钙类食物同服含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免同时服用。

不要与抗生素同服注意药物对铁剂吸收的不良影响：四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，不利吸收。故应尽量避免同时应用。若两者必须应用，应间隔3小时以上。

不要与抗酸药物同服口服铁剂不宜合用抗酸药，如丙谷胺、西米替丁、雷尼替丁等，碱性药物也不宜，如胃舒平、氨茶碱、氢氧化铝等，否则会影响铁质吸收。另外，四环素、氯霉素、阿托品、维生素E、口服的避孕药等均不宜与铁剂合用。

加强饮食护理正确合理的饮食可以防治缺铁性贫血。已患缺铁性贫血的病人，单靠饮食疗法效果不大，但可作为辅助治疗，以防止复发。应改正偏食、挑食和厌食的坏习惯，食谱要广，适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品(如海带、紫菜)，动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。

1、多吃维生素C水果

口服铁剂后间应多食用一些富含维生素C的水果、蔬菜或服用维生素C片剂，以促进铁的吸收。忌食花生、核桃、葵花子、浓茶、咖啡等，以免破坏铁剂的有效成分。

2、多吃富含纤维食物

服铁剂易导致便秘，因铁剂致肠蠕动减弱，故要求多吃富含纤维素的食物，如青菜等，以保持大便通畅。

饭后服用口服铁剂应在饭后服用，避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心呕吐。同时服用维生素C或果汁，因酸性环境有利于铁的吸收。

注意大便黑色口服铁剂治疗期间，因铁与大肠内硫化氢反应生成硫化铁，使大便颜色变为褐黑色，类似消化道出血，对此不必紧张，停用铁剂后即恢复正常。

孕妇钙片和铁剂什么时间吃最好

孕期补铁和补钙建议分开来补充会更有利于身体的消化吸收，如铁可以选择早饭后补充，而钙则选择晚饭后再来给宝宝补充会更好，且平时孕中期营养的补充也应该更全面，饮食尽量多样化且均衡，这样对胎儿成长才会是最有利的。望采纳。

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