吃黑木耳不能再吃什么食物了(木耳不能和什么一起吃？木耳的食用禁忌)

在我们的餐桌上木耳是一种非常常见的食材了，是可以搭配很多的食材一起制作食用，制作食用的方法是非常的多，但是我们也是要很好的知道黑木耳是不可以和一些食物一起来制作食用，我们多注意一些黑木耳的食用事项，才是可以吃的更加的健康。

萝卜：

萝卜是一种寒性的食物，是有很好的清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中益胃等功效。但是我们是要注意萝卜与黑木耳一起食用的话是会对某些特殊敏感性体质的人，容易引起过敏性皮炎。为健康起见，最好是不要将这两种食物混合食用。

麦冬：

麦冬是具有非常不错的强心、利尿、抗菌的作用。我们食用麦冬是可以治疗热病伤津、心烦、口渴、咽干、肺热燥咳、肺结核咯血、咽喉痛等症，但是我们要注意黑木耳与麦冬是比较相克，黑木耳与麦冬同食会导致胸闷。所以这两种食物不要一起吃。

野鸭：

野鸭是属于寒性的食物，木耳如果是与野鸭一起食用的话，是容易导致消化不良。

茶：

黑木耳与茶是相克的，黑木耳里面是含有丰富的体质，如果是与含有丰富的单宁酸的茶同食，是会降低我们身体对体质的吸收。

田螺：

木耳性味甘平，除含有蛋白质、脂肪、维生素、矿物元素(钙、铁、磷)之外，还含有磷脂、甾醇、植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质，与田螺中的一些生物活性物质起不良反应。而且从食物的药性来说，田螺是寒性的，如果是遇上了滑利的木耳，是不利于消化不良，所以这两种食物是不适合一起食用。

野鸡：

对于患有痔疮的人群来说，木耳与野鸡是不适合一起食用，野鸡是有小毒，这两者一起食用是容易诱发痔疮出血。

看了上面的介绍，相信大家也是很好的知道了黑木耳不适合和什么食物一起食用了，黑木耳虽然说是营养价值非常的高，但是我们在食用的时候也是要很好的注意一些禁忌，大家在食用的时候是要很好的控制好量。

木耳不能和什么一起吃？木耳的食用禁忌

木耳是一种真菌类食物，其一般生长在阔叶树腐烂的树干上，有黑色，也有褐色的，质地十分柔软，味道也很鲜美，因此很多人都喜欢食用，但是木耳不能生吃，否则有毒，另外木耳也有一些相克的食物，不能一起食用，否则对身体会有一定的伤害，下面一起来看看木耳的相克物有哪些？
1、萝卜
木耳和萝卜都是寒性食材，而且两者一起食用容易导致皮炎，因为木耳中含有一些过敏源，对某些特殊性物质敏感的人最好不要将木耳和萝卜一起食用。
2、麦冬
麦冬具有很好的强心、抗菌作用，但是它与木耳中的成分相冲突，如果两者一起食用容易导致胸闷、恶心等不适症状。
3、田螺和海螺
木耳还有较多的脂类和胶质，它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，两者一起食用容易消化不良，严重可能会中毒。
4、野鸭
木耳是一种寒性食材，而野鸭也是寒补食材，两一起食用会加重肠胃的负担，严重会导致消化不良等症状。
5、维生素K3
维生素K3具有促进凝血的功效，而木耳中含有防癌血液凝固的成分，两者一起食用会降低维生素的作用，所以木耳不能和含维生素K3的食材一起吃。
6、木耳和什么吃好
1，木耳和春笋一起吃具有很好的补血效果，女性朋友们不妨多食。
2，木耳和荸荠一起吃具有补气强身的功效。
3，木耳和草鱼一起食用能够促进血液循环，改善皮肤状况。
4，木耳和竹笋一起吃能够清热泻火，上火的朋友们可以试一试。
7、食用禁忌
1，木耳一定要经过高温烹饪之后才能食用，高温能提高其膳食纤维及多糖的溶解度，有利于人体的吸收和消化。
2，出血性中风者要慎食，因为内出血性中风者的凝血功能较差。
8、功效作用
1.养血乌发
木耳中铁的含量极为丰富，故常吃黑木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。同时，微量元素铁是促进头发黑色素合成的重要元素之一，头发变白的人应多吃黑木耳。
2.预防心脑血管疾病
黑木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能维持体内凝血因子的正常水平、减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。
3.清理肠胃
黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的胶质，这两种物质能够促进胃肠蠕动，防止便秘，可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附起来排出体外。
4.预防结石
黑木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。对于初发胆囊炎和初发结石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解。
5.帮助消化纤维类物质
对于无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物，黑木耳有溶解与烊化作用。因此，它是矿山、化工和纺织工人不可缺少的保健食品。
6.防癌抗癌
黑木耳还含有抗肿瘤活性物质多元糖醇等，能增强机体免疫力、改善肠内菌群平衡，经常食用可防癌抗癌。

木耳不能和哪些食物一起吃 木耳不能和什么食物一起吃

1、萝卜。木耳和萝卜都是寒性的，这两种一起吃容易导致皮炎。木耳当中含有过敏源，一些特殊体质的人最好不要将木耳和萝卜防止一起吃。

2、麦冬。麦冬具有很好的强心、抗菌作用，但是它与木耳中的成分相冲突，如果两者一起食用容易导致胸闷、恶心等不适症状。

3、田螺、海螺。木耳还有较多的脂类和胶质，它们会与海螺中的生物活性物质产生不良反应，海螺寒性而木耳具有滑利的作用，两者一起食用容易消化不良，严重可能会中毒。

4、野鸭。我们知道木耳是寒性的食物，野鸭也是，这两种一起吃，对肠胃会造成负担，严重的可能会消化不良。

5、维生素K3。维生素K3具有促进凝血的功效，而木耳中含有防癌血液凝固的成分，两者一起食用会降低维生素的作用，所以木耳不能和含维生素K3的食材一起吃。

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