小孩拉肚子喝什么汤

出现拉肚子症状的小孩在饮食上需要家长多多费心，除了平常的食物之外，家长可以给孩子做一些汤，这样不仅利于孩子吸收，可以促进小孩早日恢复健康，同时也可以丰富家长这方面的知识储备，当再次遇到孩子出现腹泻的状况时，不至于手足无措。那么小孩子拉肚子适合喝什么汤呢?

1、玉米排骨汤：玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃的作用。在秋冬季节与排骨一起煨炖，既可以开胃益脾又可以润肺养心，有良好的滋补功效。玉米排骨汤材料较为简单，同时它的做法并不复杂，是一道较为常见的家常菜。排骨具有很高的营养价值，具有益精补气的作用。排骨可以为人体提供蛋白质和脂肪，同时其中含有丰富的钙质，给小孩子服用可以有效地促进小孩骨骼的成长和发育。当小孩出现拉肚子的症状时，给孩子做这个汤可以有效地促进孩子尽快地将身体亏损的营养弥补回来。

2、鲫鱼豆腐汤：鲫鱼味道鲜美、肉质鲜嫩，具有温胃益气的作用，鲫鱼对于脾胃虚弱具有很好的治疗作用，小孩出现拉肚子的症状很大的程度上是由于脾胃运化功能还没有发育健全，从而较为容易产生拉肚子的症状，这个时候需要在饮食上吃一些对于强化脾胃功能有益处的食物，从而来改善拉肚子的症状。

宝宝拉肚子不消化吃什么食物好

宝宝拉肚子消化不良，尽量以清淡易消化的食物为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜和流食，比如说胡萝卜汤等等，并且要注意多喝水，及时的止泻。

一、焦米汤

宝宝消化不良可以吃焦米汤，因为焦米汤的碳化结构有很好的吸附作用，能够快速达到止泻的效果。

具体做法：先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

二、胡萝卜汤

宝宝消化不良还可以喝胡萝卜汤。因为胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。?

具体做法：将胡萝卜洗干净，对切开，去掉茎，然后切成小块加水煮烂，再用纱布把渣过滤掉，最后加水(按500克胡萝卜加1000克水的比例)加糖烧开就可以了。

三、苹果膳

宝宝消化不良拉肚子可以吃苹果膳，因为苹果含鞣酸，有止泻作用。?

具体做法：苹果一只洗净，蒸熟，食果肉或去皮捣成果泥食用，每次30~60克，每天3次。苹果汤也是治疗腹泻的辅助饮料。将苹果切碎加水250毫升和少量食盐，也可再加5%糖，煎汤代茶饮，适用于1岁内的婴儿。

宝宝腹泻合适吃什么粥

无论是宝妈还是宝宝只要是饮食上稍微不注意，就容易导致宝宝腹泻。因为宝宝还比较小，消化能力有一定的局限，积食太多会导致他腹泻，宝妈的乳汁营养成分过剩，也会导致宝宝腹泻。粥，是一道养胃最佳之食，那么宝宝腹泻合适吃什么粥？

宝宝腹泻合适吃什么粥

宝宝腹泻后，肠胃比较虚弱，如果不想吃饭，就不要勉强他吃饭，应该让他多喝水，多喝稀汤。 为了防止宝宝脱水，可以在大米清汤里放点糖和盐，但要注意糖和盐都应适量，不宜太多。第一次让宝宝喝30毫升就可以了，以后宝宝能喝多少就让他喝多少。

也可以让宝宝喝米粥，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物，在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。绿豆粥、小米粥、红萝卜瘦肉粥、鲜山药加点糖做成浓山药粥，给宝宝喝，养脾胃，调整肠道。

土豆泥粥， 土豆蒸熟后本身就对治疗腹泻有好处 ，你可以在粥里放些土豆泥;

糯米固肠汤：糯米200克，山药300克,加入适量水，煮粥 ;

焦米汤：先将米粉炒至焦黄，加水和适量糖煮沸成稀糊状。米粉遇水加热即成糊精，易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化，具有吸附止泻作用。腹泻严重时可以选用。

如何预防宝宝腹泻

提倡母乳喂养，4-6个月时合理、渐进添加辅食

- 注意饮食卫生

- 护理婴儿前洗手。

微量元素补充要到位，多食含铁量高的食物：动物肝脏、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生素C的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用;锌的补充也不可少，尤其动物性食品含锌量较高，吸收率高，如肝脏、鱼肉、瘦肉、人奶内的锌含量高且易于吸收。而牛奶中的锌由于与较多的大分子量配体形成难吸收的络合物，而干扰了锌的吸收。

多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类(人奶、牛奶、羊奶等)含钙较丰富，吸收也充分;动物肝脏、蛋黄、鱼、肉及豆类，含有丰富的维生素D，可以促进钙的吸收，但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D，才能被人体利用，故小儿要适当晒太阳。海带、小虾皮等海产品含钙量高;紫菜、菜花含钙也较丰富或者去买些金枪鱼海苔/香菇三文鱼拌饭料给宝宝拌在饭里吃也不错，对宝宝发育很有好处的。

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