头发干枯毛躁容易掉怎么办(头发干枯毛躁小妙招)

相信很多人都听说过“秃头”这个词，生活中也的确有很多人都有着秃头的现象，我们都知道，秃头会让一个人的形象大打折扣，因此，当出现易掉头发这种现象的时候，一定要引起重视，那么，头发干枯易掉应该怎么办呢?

1、良好的饮食及睡眠习惯

头发干枯很大一部分原因是因为身体营养跟不上，头发缺少了营养的滋润，自然会出现各种各样的毛病。头发干枯毛躁、易掉是常见的问题，因此，首先一定要从营养这方面抓起，补充身体的营养，注意日常的饮食，多吃富含蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等营养食物，例如鸡蛋、牛奶、鱼类等，少吃辛辣刺激性的食物，同时保持良好的睡眠习惯，早睡早起，不要经常熬夜，使自己疲劳过度。

2、洗发习惯

好的洗头发的习惯，会让你拥有一头健康的秀发，洗头发的时候将洗发露倒在手里轻轻插入发丝间，尽量避免洗发露和头发直接接触，用指腹轻轻按摩头发，水温适宜，不要太冷或者太热，水温不适也会损害发质。

3、定期护理

对于头发的各种问题，要定期护理，润丝精可在发丝间形成保护，护发乳则能修护受损发质，一周对头发进行一到两次的护理，修复头发受到的损伤，保护头发。

4、忌乱用化学试剂

很多人喜欢换发型，做头发的频率很高，其实，做头发所用的一些化学试剂对头发有着很大的伤害，烫发、染发、卷发都要少做，这类产品很容易导致头发出现各种问题，容易掉头发的人更需要注意。

头发干枯毛躁小妙招

头发干枯毛躁小妙招

头发干枯毛躁小妙招，生活中许多女性都爱美，去追求美的是不错，但是也要会保养，这里说的保养不是脸部，是头发，俗话说手是女人的第二张脸，那么头发也是，下面我分析头发干枯毛躁小妙招。

头发干枯毛躁小妙招1 1、自制护发素

将酸牛奶和乳酪以1:1的比例调配好，搅匀之后当做护发素来抹在头发上，保持5分钟左右用水冲洗干净。这款自制护发素能起到润发效果，对于发尾分叉或是干枯的受损发质尤为有效。

2、按摩头皮

我们可以通过按摩穴道来改善头发无光泽。只要在每天洗头的时候，两手十指微微曲起来，用十指的指端从前额发际开始，从头顶向后枕的地方推动按摩，记得这个动作要重复30—40次。

3、用啤酒洗头对付头发干枯毛躁

在洗头的时候，将适量的啤酒倒在洗头的水里面，啤酒和水的比例是1:5。然后再用混合着啤酒的水洗头，这样能够让头发变得柔软和顺滑。但切记一点就是，不要贪图方便直接将啤酒倒在头发上，这样反而会对头发造成伤害哦!

4、蛋清梳头对付头发干枯毛躁

拿两个生鸡蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然后梳在干枯毛躁的地方，然后等待半个小时蛋液干透的时候洗掉就可以了。蛋清里富含蛋白质，用梳子涂抹在头发上，能够让干枯毛躁的头发得到营养，而且这个方法还是纯天然的!

5、头发牛奶浴

将洗过的头发浸泡在牛奶中5分钟左右的时间，之后清水冲洗干净，对于染烫过的头发会起到很好的修复效果。

头发干枯毛躁小妙招2一、淘米水洗头

用淘米水洗发洗脸都对我们自身有益。淘米水天然无刺激，对我们的头皮和头发不会造成任何的负担，相反，还能维护我们头发的水油平衡，给人清爽干净的感觉。长期坚持使用会使发质得到改善。

二、啤酒洗头

在洗头的时候，将适量的啤酒倒在洗头的水里面，啤酒和水的比例是1:5。然后再用混合着啤酒的水洗头，这样能够让头发变得柔软和顺滑。但切记一点就是，不要贪图方便直接将啤酒倒在头发上，这样反而会对头发造成伤害哦!

三、蛋黄与醋护发

将蛋黄和少许的醋混合调匀在一起，之后再顺着头发细细的抹匀，之后再拿毛巾将头发包住，包紧实，静静等待1个小时，最后拿温水洗净就行了。因为蛋黄和醋中含有保护头发的成分，可以使头发变得乌黑亮丽，甚至可以修复受损的头发。

四、葱泥护发

先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。

五、蛋清梳头

拿两个生鸡蛋，取蛋清的部分，用梳子粘上蛋液，然后梳在干枯毛躁的地方，然后等待半个小时蛋液干透的时候洗掉就可以了。蛋清里富含蛋白质，用梳子涂抹在头发上，能够让干枯毛躁的头发得到营养，而且这个方法还是纯天然的

头发干枯毛躁小妙招3 一、9种缓解头发干枯小妙招

1、不宜天天洗头发

最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质。

2、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键

经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

3、慎选洗发水

理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

4、善待你的头发

避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

5、选用有质量保证的吹风机

在你平时时间很少的情况下，才建议使用，如果条件允许，最好不要使用吹风机。

6、用醋洗头

一般情况下，我们知道醋可以去屑，同时它也可以帮助秀发恢复光泽，可以在洗头发的时候倒入一小勺的醋洗头，或者喷在头发上停留半个小时左右再用温水冲洗，都可以保持头发的顺滑。

7、橄榄油护发

日常出门前或者睡觉以前都可以用橄榄油涂抹秀发，最好不要沾到头皮，保持光泽柔顺度。

8、减少烫染次数

越少烫染越好，再好的烫发水都会对发质产生伤害，一年最好不要超过两次。

9、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次

护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好。

二、女性头发干枯毛躁怎么办

1.修剪发梢

发梢部分的造型对于整体发型而言非常重要，修剪头发，还能避免发梢分叉，保证头发能不断生长。所以要注意平时的修剪。一层层地修剪后面的头发。多余的头发要用发夹固定住。从上往下用剪刀以斜线的走向竖着剪下来。

两个月一定要修一次，就算只有一点点都好，刚剪完的头发最适合做护理，因为这时可以把好的护发品带入头发的最底层，而且能把受损的毛鳞片包覆住，重建柔顺秀发。

2.在淋浴中

洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。

抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的'化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

3.干发过程中

当你洗好后，别忘了干发用毛巾。用超细纤维毛巾轻轻挤出多余的水分。然后使用护发喷雾，洗发后擦干头发喷喷雾，能令发丝更加柔软顺滑。给头发及时提供水分和营养来保持头发的自然光泽，恢复头发的顺直。

而方便的高水分护发喷雾不仅具有一般护发喷雾的保湿，修型功能。其内涵的深层矿泉水成本对头发有很好的修护作用。深入渗透发芯，集中修护干涩蓬松受损发质。

4.秀发造型

现在你可以对着你的梳妆镜做秀发造型。确保你的护发液体产品，如发胶是无酒精配方的。酒精会造成头发干枯。使用离子，陶瓷或电气石热工具。更好的是，不使用热的工具，而让你的头发自然风干。

三、哪些因素造成头发毛躁

1、湿着头发睡觉： 头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

2、不梳头直接洗： “皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

3、头发刚浸湿就抹洗发水： 许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

4、洗头时用指甲挠头皮： 指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

5、护发素涂在发根： 由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

6、护发素不冲洗干净： 不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

头发很干枯毛躁怎么办头发很干枯毛躁的解决方法

1、头发干枯、毛躁主要跟头发本身缺少养分、干燥有关系，常见的原因可能是洗浴不当或者喜欢吹头发，还有烫染头发或者紫外线的因素等，所以在日常生活中发现头发干枯、毛躁的时候，要注意深层的滋养，可以洗完头以后在毛发干枯的地方多涂护发素，或者涂橄榄油，涂的稍微厚一点，戴上一次性的浴帽，包差不多半个小时左右，就相当于给头发做滋养的发膜，再把头发洗干净，一周做一次就可以，坚持几次干枯的情况就会得到有效的缓解。
2、最主要的还是要以预防为主，尽量的不要去烫染头发，因为烫染头发很容易在发梢处，出现干枯甚至分叉的情况，所以尽量少烫。
3、平时要注意尽量的少去吹头发，因为吹头发的高热也会破坏头发的蛋白质，导致干裂的情况。还有就是养成良好的睡眠习惯，尽量不要熬夜，饮食方面可以多吃富含维生素、蛋白质的食物，但是少吃辛辣刺激性的食物。
4、在洗发水的选择上，也不要用清洁能力特别强的洗发剂，比如有的人喜欢用硫磺皂去洗头，每次洗发以后一定要注意，洗头的时候洗发水是用在头皮上，但是护发素是用在头发上，一定要用在头发和发梢起到滋养，防止头发毛躁、干枯的现象。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀

解决头发干枯毛躁的护发秘诀 篇1 一、头发干枯毛躁是什么原因

经常染发、烫发的MM头发可能会极度缺水哦，酱紫就容易出现干枯、毛躁情况。建议妹纸们平时少用造型产品，每次捣鼓头发后要做好护理工作。下面一起了解头发干枯毛躁是什么原因！

同时使用两种以上造型工具。在使用完吹风机吹干头发后，马上用直发板或者电卷棒对头发进行造型，酱紫头发会损伤严重哦。

湿发下梳理头发。如果洗完头发之后马上进行梳理，会让头发变得更加脆弱，分叉和毛躁的问题也更容易找上门。

洗头后直接用吹风机吹干头发。一些MM晚洗头，为了节省时间，可能会直接用吹风机吹干头发，酱紫会令发丝变得更加脆弱哦，干枯、毛躁会纠缠你。

经常扎发、捣鼓头发。将头发全部或部分扎起的造型，比如马尾或是盘发，会因为经常让发丝局部过于紧张，而拉扯毛囊和发丝导致发根变得脆弱受损。

二、头发干枯毛躁怎么样护理

头发干枯毛躁怎么样护理好？

当头发变得干枯毛躁时，MM们要立马做好护理工作，平时多用一些补水护发产品，每周焗油一次，平时出门最好往头发上喷点防晒喷雾，要全天候做好头发保湿工作哦。

每周焗油一次。焗油的具体方法就是每次使用完了香波和润发精华素后，把焗油发膜类的产品直接抹在头发和发尖上，保持3—5分钟，然后彻底冲洗干净，特别是发根部位就可以了。

洗头后涂抹护发素。在洗发时，发丝的毛鳞片会打开，会得到比较好的清洁，护发素不仅可以很好的让发丝的毛鳞片闭合，并令发丝内部的水分和营养不流失。

精油。用于头发上的油可加适合自己发质的精油，如迷迭香、薰衣草、广藿香、依兰等，浓度不超过3%，不加也可。洗后可不用护发素，发丝也会顺滑。

三、头发干枯毛躁用什么洗发水

头发干枯毛躁的MM，会不会觉得特别没有自信？一般遇到这种情况，MM们应该会去拉直头发吧？但这是治标不治本哦，各位MM最好用一些滋养型、补水型的洗发水，一起来八卦用哪种洗发水比较好吧！

1、巴黎欧莱雅专业美发去屑调理洗发水。它具有去屑和舒缓功效，清洁头皮的同时能缓解头皮敏感带来的瘙痒，而且能持久、有效去屑。

2、施华蔻抗头屑调理液。此款护发液中含有尿囊素，维他命原B5还有Octopirox抗头屑剂，能有效清除头屑。

3、飘柔汉草防脱发洗发水——飘柔防脱洗发水主要针对受损发质，含有7种珍贵东方植物的精华：白毫银针、侧柏叶、蔓菁子、当归、银杏、首乌、芍药，效果：补充元气+加固发根+防御受损！

4、氨基酸洗发水。氨基酸是人类身体不可或缺的成份，可生成蛋白质。与脂肪醇或脂肪酸产生化学反应后，具有清洁功效，并保持其弱碱性与弱酸性共存的特点。氨基酸还可通过维持肌肤含水量，具保湿作用。

四、头发干枯毛躁的护理误区

头发干枯毛躁的护理误区

要缓解头发干枯毛躁，除了做好护理工作外，也要有正确的护发习惯哦，平日里一些错误的方法会令头发损伤更严重。一起了解头发干枯毛躁有哪些护理误区。

用力梳头可除去头皮屑。用梳子的尖端用力刮头皮，的确可以除去一些头皮屑，但是头皮上的角质细胞也会脱落，造成头皮受伤。

只梳理头发的尾端。正确的方法是从发根缓缓梳向发梢，尤其是长头发的人。如果只梳发尾，往往容易出现断发或发丝缠绕的现象。

头发一干，就抹护发乳。事实上，过量的护发乳只会给头皮造成负担。要抹的话，抹在发梢即可。

头发干枯毛躁的日常护理

其实我们每天都要进行护理工作，例如护理皮肤，用各种护肤品保养皮肤。其实头发也需要精心打理，想要keep住完美发质，平时你要做到以下几点哦！

1、每周做一次焗油。涂抹焗油膏后，用手轻轻揉搓帮助头发吸收，最好用热毛毛巾敷一下，然后再洗掉。

2、橄榄油护发。用橄榄油加蜂蜜涂抹头发上也能起到滋养干发的效果，等20—30分冲洗就OK了。

3、最好在晚上洗头发，洗完后抹上量稍多的护发素然后用干发巾的把头发包起来，然后你放心的睡觉第二天再洗掉。

4、如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀 篇2 方法一： 吃鱼和坚果

研究发现，鱼和坚果中富含的蛋白质和ω-3脂肪酸有助于创造健康的头皮。绿叶蔬菜、豆类、胡萝卜等也有益于你的秀发。不要为了减肥而节食，当身体缺乏重要营养物质时，自然会出现脱发、头发干枯易断等症状。

方法二：耐心梳头

为了养护更健康的头发，所有的拖拽、刷洗行为都是不恰当的，这样会造成头发容易断裂和变干变脆。即使是毛巾过度擦拭也会损伤头发。如果你的头发已经受损那就更要使用护发素了，千万不要因为工作忙就不梳头或者随意拉扯头发。每天轻轻用梳子梳理头发打结的位置，这样新增长出来的头发才会慢慢变得健康有光泽。

方法三：温水洗头

热水洗头会使头皮上的天然保护油流失，头发光泽不再。但这并不意味着你必须用冷水洗头。最好的办法是用温水洗头，加上洗发水并按摩头皮，有助于呵护你的头发。

方法四：用温和染发剂

头发的生长会随着我们年龄的增长而逐渐变得缓慢。这就意味着受损的头发并不会被迅速剪掉。使用染发剂等化学品时应该选择比较温和的，以避免损坏发质。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀 篇3 基本清洁的重要：

污垢若积在头发上，会让修护滋养成份不能顺利渗入头发层。一般洗发精会比二合一洗发精来的.好，不同的发质可选择不同的成份使用意。

洗发精可准备2瓶来搭配，一瓶针对头皮，另一瓶深层洗发，一个星期深层清洁一次。一般美发师并不建议采用含硅灵的双效洗发精，硅灵填补了毛表皮的空隙，不过油溶性成分无法用水冲洗干净，发丝反而变得厚重易出油。

建议使用纯植物性洗发精，更能发挥秀发的直顺魅力。另外高效保湿洗发精如荷荷葩成分，可以提升发质、保持水分。

深层护发来加分：

不当的烫染方式与吹风机的使用、阳光紫外线的照射、游池的水质，都会造成头发受损。护发顾名思义就是要给头发补充流失的养份，修补重建发丝。

一般而言使用护发素的份量不宜过多，除了每次洗发后使用护发素外，一星期一次的热油护理绝不可少，也可以用橄榄油来做热油。

洗后立即护发，可以发挥相乘效果，让发丝柔顺之外，还可去除静电困扰。一般健康发质，两个礼拜护一次发就可以，受损的发质应一个礼拜护发一次。

外在食补不可缺：

奶类及肉类含蛋白质，是头发主要构造物质;果仁、绿叶蔬菜、肝及花生油含维他命B和E，帮助头发生长，增加光泽，修补及防脱发;海带及紫菜富碘质，可增加光泽，促进血液循环;蛋和瘦肉有锌成分，防脱发;莲藕、木耳、动物筋胶可提供头发光泽与弹性。

解决头发干枯毛躁的护发秘诀 篇4 一、使用天然护发素

1、啤酒——头发柔顺

啤酒是无氧发酵制成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4.4-4.6，可以通过弱酸性闭合毛鳞片，达到头发柔顺的效果，所以啤酒也有天然护发素的作用，而且啤酒可是天然谷物发酵而成，含有不少植物性的营养元素，是头发的天然营养品。

使用方法：

将啤酒倒入盆中，用热水冲淡，啤酒和热水的比例不超过1：2，啤酒少一点没关系。这个啤酒稀释液就是用来洗头的。把头发浸泡在啤酒液里，反复清洗、揉搓，让每根头发都充分和啤酒液接触，可以洗5-10分钟。

2、醋——头发亮泽

和啤酒的原理类似，醋也是弱酸性的溶液，同样可以起到闭合毛鳞片、让头发柔顺的功效。醋其实也是用高粱、大米、玉米、小麦等天然谷物发酵而来的，成分可不简单，很多号称营养型的洗发水护发素其实营养还不如醋。

使用方法：

醋一般用米醋或者苹果醋，无色的最好。首先正常洗头发，然后倒上一盆温水，倒出3瓶盖左右的醋进去搅拌一下。用这样醋水清洗头发10分钟左右，让醋和头发充分接触，最后是用清水再冲洗一遍，让头发自然干就可以了，头发会变得非常柔顺，掉发量也减少。

3、姜汁——促进生发

众所周知生姜擦头皮是一个比较有名的生发偏方。不过有些人用生姜擦头皮，觉得刺激性太强，擦完后头皮又红又痒，感觉不舒服，这种情况下可以考虑用生姜汁加到洗发的水里来洗头，一样有刺激头发生长的功效。

使用方法：

掉发量也减少最简单的方法是就是在水中加几块生姜片一起煮，然后直接用这些水来洗头即可，洗头的时候可以正常用洗发水。另外，把姜汁直接导入挤出来的洗发水里也可以，但一次性不要倒太多。

4、小苏打——头发去油

小苏打化学名称是碳酸氢钠，是强碱与弱酸中和后生成的酸式盐，溶于水时呈现弱碱性，弱碱性的溶液是有一定去油脂的能力的，所以用这种水洗头，甚至可以不用洗发水哦。在欧美就有不少热衷用小苏打洗头替代洗发水的，因为纯天然的方法对头发更温和，可以有效减少掉发问题。

使用方法：

一般是按照1：20的比例，也就是说，500ml的水，25克的小苏打就可以。记住一点，先倒热水、再倒凉水，最后倒入小苏打，小苏打在50度以上会快速分解，起不到作用。

5、柠檬汁——清香柔顺

洗发的水里加一些柠檬汁，不仅味道清香好闻，还能起到天然护发素的作用。柠檬汁的PH值大约是3左右，和普通护发素的PH值非常接近，另外柠檬汁还有比较丰富的水溶性维生素，还可以促进头皮血液循环，刺激头发加快生长。

使用方法：

用洗发水洗完头发之后，单独再倒一盆水，把半个柠檬榨出的汁倒入水中搅拌均匀，把头发泡在柠檬汁溶液中1-3分钟，最后稍微冲洗一下就可以了。

二、头皮清洁

冬季气候干燥，要做好头皮的清洁工作，必须减低洗头频率，每周两到三次就可。并且洗完后尽快吹干，湿润的头发最脆弱，对头皮影响很大。

三、滋润喷雾

尤其在冬季，头发缺乏水分，很容易发生断裂。应每天使用护发水喷在头发根部，然后轻轻按摩，每次洗完头都要在半干状态下为头发喷上含有保湿成分的滋润喷雾。

四、防静电

过肩的长发伴随衣物的摩擦，遇到干燥的冷风、触摸等，都会让其很快产生静电，最好能将长发束起来。

另外，不要用塑料或金属梳子梳头，木梳或牛角梳才是防止头发静电的好帮手。

办公一族，还可以在闲暇时间，用手沿着头发生长的方向按摩头皮，长久坚持，可以改善血液循环，使发丝饱满、坚韧，也能在一定程度上减少静电的发生。

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