我们吃西瓜要避开这些禁忌

我们在夏季经常是会食用西瓜的，是可以很好的帮助清热解暑，而且能够补充我们身体多种营养物质，但是我们也是要很好的注意，吃西瓜是有许多需要注意的禁忌，下面我们大家就是一起来了解了解吧。

1、西瓜虽好，但属寒凉之品，不宜多食。

支招：我们如果是属于身体虚寒和胃弱，我们就是不要贪吃西瓜了，否则是会导致我们出现腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿，西瓜是含有大量的水分是会冲淡胃液，引起消化不良和肠道的抵抗力下降，容易引起腹痛和腹泻。它还不宜与油腻之物一同食用；西瓜若与温热的食物或饮料同吃，则寒热两不调和，易使人呕吐。

2、虽然西瓜排毒美容，但它毕竟是含糖量很高的水果，容易转化为脂肪。

支招：我们是可以少吃一些中间含糖比较多的部分，是可以选择红白相间的西瓜皮来吃，而且我们在晚上九点之后就是不适合吃西瓜了，容易长小腹和小肚子；在夏天，甚至可以用西瓜皮做菜，比如凉拌西瓜皮：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。

3、感冒初期不能吃西瓜。

支招：我们患上风寒感冒还是风热感冒，都是属于表症，我们是需要采取使病邪从表而解的发散办法来治疗。我们不管是患上了风寒感冒还是风热感冒，在感冒的初期都是不能吃西瓜，相当于服用清内热的药物，这样会引邪入内，使感冒加重或延长病程；但是当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等内热症，在正常用药的同时，适当吃些西瓜有助痊愈。

4、不能吃打开时间过久的西瓜。

在夏季气温是比较的高，是适合细菌繁殖，我们如果是吃的时候打开的时间太长了，或者是已经被细菌污染了，就是会导致我们出现胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。

5、肾功能不全者不要吃。

支招：我们在短时间内如果是大量的吃西瓜话，就是会使得体内是水分增多，是会超过我们人体的生理容量，而肾功能不全的人群，对于肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/24520.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 什么时间跳绳可以达到最好的减肥效果

下一篇: 孕妇剖腹产后吃什么好