肚子疼拉肚子怎么办

平时我们因为吃了不干净的东西，或者受凉、水土不服各种原因都会因引起肚子疼，并伴随着拉肚子。症状不严重的人都不想立即上医院就诊，那我们在家有什么办法能够缓解治愈吗?

首先就是要多喝水，因为拉肚子会引起致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分，最好能在温开水中加少许的盐，能补充体内流失的矿物质，并且调节钾、钠电解质、水分酸碱平衡;另外温热的胡萝卜汁、苹果汁、等不仅能补充必需维生素，也是很好的补充品。

在拉肚子期间饮食一定要清淡，最好食用清淡的流质食物，如鸡汤或温补的粥。尤其注意不要再吃辛辣、油腻和凉性的食物，因为在这个过程中，最好能让肠子充分地休息，在症状缓解后，在再逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

如果是普通的拉肚子并不需要服药治疗，因为这是体内排除毒素的方式，不鼓励使用止泻类药物，最好让它排净加速复原，如果是其他急需控制的情况要及时到医院就诊，也不要乱吃药物止泻。

最后就是注意保暖，尤其是腹部和脚下，可以通过热敷或者泡脚等方式驱寒，不要再让身体受寒加重病情。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/jiankangzonghe/24449.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 月经肚子疼怎么办(大姨妈来肚子疼怎么···

下一篇: 着凉肚子疼怎么办(晚上睡觉着凉了为什···