孕妇感冒咳嗽吃什么水果

我们平时都喜欢在饭后吃一点水果，这样可以有效地帮助食物的消化，而且水果的口感非常的爽脆，吃起来让人觉得特别的舒服，那么在孕妇出现感冒咳嗽的症状之后，吃了不少的药，但是一点作用都没有，这个时候我们要考虑是不是孕妇的身体里的感冒病毒已经产生了耐药性，药物已经无法发挥作用，那么这个时候不妨考虑吃一些水果来缓解。

1、秋梨：秋梨质脆多汁，清香宜人，其性微寒，有清心润肺、镇咳止痰的作用。我们可以将贝母与秋梨炖在一起，贝母也是具有润肺作用的食材，将两者搭配在一起可以有效地缓解咳嗽带来的咽喉肿痛。

2、菠萝：菠萝之中含有的蛋白酶不仅可以帮助感冒的孕妇缓解咳嗽的症状，而且还可以帮助胃部分解食物中的蛋白质，从而增强身体内部的抵抗力。我们可以用新鲜的菠萝榨汁饮用。没有经过特殊处理的菠萝会对口腔里的黏膜造成刺激，孕妇不要食用。如果觉得菠萝太酸难以下咽的话，我们可以加入一些蜂蜜，然后待蜂蜜进入菠萝内部之后再服用。

3、甘蔗：性寒，味甘，可以清除热毒，甘蔗含有利咽喉的功效，出现咳嗽的症状之后，孕妇会觉得喉咙干涩，咽喉非常肿胀，这都是比较正常的并发症状，我们这个时候可以买一些甘蔗来服用，帮助我们的咽喉处疼痛的缓解。

感冒咳嗽吃什么水果最好

在患有感冒咳嗽的时候可以吃些富含维他命、水分较多的水果，比如苹果、梨、柚子等水果，一方面这些水果中富含维他命有助于提高免疫力，另一方面，这些水果能提供丰富的水分，稀释痰液，使痰液更容易排出，从而有助于增强人体的抵抗力。另外，在中医看来，这些水果还具有化痰、润肺的功效。
有咳嗽、风热、肺热咳嗽、肺燥咳嗽等症状，要根据疾病的表现来诊断。可以吃的水果有金橘、杏、梨、西瓜、枇杷、荸荠等。
梨
梨子既可补充糖类，又可补充能量，同时梨富含维生素和微量元素，食用适量可增强机体抵抗力，还可食用具有止咳化痰作用，还能缓解由感冒引起的咳嗽症状。
柑橘
柑桔它富含维他命C，具有美白淡斑、增强免疫力的功效。柑桔果肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和粗纤维。
除有美容作用外，柑桔因含有柠檬酸能使人解除身体的疲劳，同时能使人精神振奋，同时柑橘也能促进肠胃健康，调和肠胃的不舒服，刺激肠胃蠕动，加速食物的消化吸收，增加食欲。
柑桔中含有丰富的膳食纤维和果胶，可降低人体内胆固醇的含量，对预防冠心病、动脉硬化等疾病有较好的疗效。
香蕉
香蕉能增强人体抵抗力，对外界病毒的防御能力也会增强。这是因为香蕉中含有丰富的维生素B6，可促进人体白细胞的生长，提高免疫系统的功能，尤其对老年人更明显。
此外，香蕉还能帮助大脑组织合成一种叫血清素的化学物质，它能刺激大脑神经，让人感到愉快，而香蕉的作用大家都很清楚，它具有润肠通便，身体轻盈，身体素质也会有所提高。
枇杷
枇杷果性凉，味甘酸，具有润肺止咳，止渴，胃的作用，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等。
荸荠
苦瓜性味甘，微寒，无毒，具有清热止渴、温中益气、行滞导积、消食化痰、清风解毒等功效，可用于治疗小儿麻疹、咽喉肿痛、肺热咳嗽、阴虚火旺、热病烦渴、大便燥结等症。
柿子
柿具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。吃柿子叶能促进身体新陈代谢，降低血压。

孕妇感冒能吃橘子吗

孕妇感冒能吃橘子吗

孕妇感冒能吃橘子吗？橘子是一种含有丰富维生素的水果，秋天是吃橘子的好季节，橘子中含有大量的维生素c、纤维素等成分，味道比较酸甜，水分很多，很多人都喜欢吃，以下了解孕妇感冒能吃橘子吗？

孕妇感冒能吃橘子吗1 孕妇感冒能吃橘子吗

孕妇感冒可以吃橘子。

橘子有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效，对感冒治疗有一定帮助。虽然孕妇可以吃橘子，但也不能贪多。橘子吃多了容易上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，孕妇要少吃橘子。所以孕妇吃橘子要有量的限制。孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子为宜。

孕妇感冒怎么吃橘子

烤橘子

橘子清洗干净后控干水分，然后直接放在铁丝网上用小火慢慢烤，烤的时候要不断翻转橘子，直至橘皮基本变黑。烤好后可以直接食用，也可以趁热榨成汁，然后往热橘汁中加入少许姜汁，搅拌均匀后饮用，发汗的效果非常好。烤制的橘子有暖身发汗的功效，能有效缓解感冒初期的症状。

孕妇吃橘子的注意事项

1、控制食用量

据研究，每天吃3个橘子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。

2、橘子不宜与萝卜同食

萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质-硫氰酸。若这时进食橘子，橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

3、服药忌食橘子

橘子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物的孕妇，均应忌食橘子。

4、橘子不宜与牛奶同食

牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

5、饭前或空腹时不宜吃橘子

因为橘子中的.有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。

孕妇感冒能吃橘子吗2 孕妇可以吃橘子吗

橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰和止渴的功效，肉、皮和叶皆可入药，在日常生活中发挥着重要的作用。

1、橘子中含有丰富的维生素C，维生素C具有美容的功效作用；

2、橘子中含有丰富的柠檬酸，因此也具有消除疲劳的作用；

3、橘子的内侧薄皮中，含有丰富的膳食纤维和果胶，这些物质可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

4、橘子中的橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，可以降血压，可以扩张心脏的冠状动脉。研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；

5、在新鲜的柑橘汁中，含有一种叫“诺米灵”的物质，这是一种抗癌活性很强的物质，它能使致癌化学物质分解，从而抑制和阻断癌细胞的生长；它能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

孕妇吃橘子既能改善胃肠道不适症状，增进食欲；又能加强营养，提高人体免疫力；还可促进通便，降低胆固醇，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。不过什么食物都要有个度，橘子一次不能吃太多，吃多了容易导致上火，尤其在孕后期孕妇容易发生便秘的情况下，更要少吃或不吃。

孕妇吃橘子注意事项

1、桔子不宜多吃，每天控制在3个左右为好。如果食用过量，容易导致体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石；还容易对口腔和牙齿造成伤害。

2、服药忌食桔子。桔子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时，均应忌食桔子。

3、新鲜桔皮不宜泡水喝。桔子全身都是宝，将桔皮晒干制成陈皮后有理气调中、燥湿化痰的功效，但是，陈皮并非是新鲜的桔皮。新鲜的桔皮不宜泡水喝，其含挥发油较多，气味强烈，容易刺激肠胃。

4、饭前或空腹不宜吃。桔子好处虽多，但建议不要空腹吃桔子，因为桔子果肉中含有一定量的有机酸，空腹食用桔子容易对胃黏膜产生刺激，容易造成胃黏膜损伤。

5、橘子不宜与萝卜同食。萝卜和橘子同食，会因为形状发生变化而诱发或导致甲状腺肿。

6、多吃橘子会上火。孕妇每天吃柑橘的数量不应该超过3个。尤其是孕妇到怀孕后期比较容易便秘，所以还是少吃橘子的好。

7、橘子不宜与牛奶同食。牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C很容易发生反应，从而在人体内凝固成块。这样不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃橘子的前后1小时内不宜喝牛奶。

温馨提示：有些准妈妈担心怀孕期间吃橘子过多会造成生下来的宝宝皮肤发黄，或担心宝宝得黄疸与吃橘子有关。其实一般新生宝宝都会出现皮肤发黄，这属于正常现象。与吃橘子没关系哦。

孕妇感冒能吃橘子吗3 橘子营养价值

1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；

2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇；

3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转；

4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。

橘子食用效果

橘子味甘酸、性凉，入肺、胃经；

具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。

橘子适用人群

一般人群均可食用，风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。

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