秋季孕妇感冒咳嗽如何预防(孕妇解决秋冬咳嗽的注意事项都有哪些？)

一般情况下来说，秋季早晚温度差异很大，如果没有及时地增添衣物的话，十分容易受寒感冒的，而且秋天是万物凋零的季节，因此整个秋天会给人一种肃杀的氛围，容易让人比较伤感，那么对于孕妇来说，秋季的感冒咳嗽的预防工作应该从哪几个方面多加注意呢?

1、锻炼方面，秋天没有夏天那般炎热，没有冬天那般严寒，整体来说比较适宜外出进行锻炼。孕妇可以经常去家附近的公园进行慢跑等有氧运动，运动对于增强人的体质具有十分显著的作用，针对孕妇来说的话也不例外。不过，过于激烈的运动是不适合孕妇加入的。

2、情绪方面，秋天是一个容易让人多愁善感的季节，看着草木的凋零，难免会有一种伤感的氛围包裹着自己，那么这个时候需要孕妇的家属及时地做好开解的工作。有很多人觉得情绪对身体没有影响，这种观点是极其错误的，如果孕妇陷入伤感的情绪之中，很有可能会对身体的免疫系统造成影响，身体的免疫力也会大打折扣。

3、秋天虽然没有冬季那么干燥，但是空气中的水分也没有那么充盈，那么需要在孕妇周围准备好空气加湿器，这样可以避免嗓子出现干涩的现象，引发咳嗽。多吃一些具有润喉作用的糖果，也可以有效地保护嗓子。秋天的预防工作主要从这几个方面出发，大家要及时地做好预防工作。

孕妇解决秋冬咳嗽的注意事项都有哪些？

引言：很多孕妈害怕怀孕期间生病，担心自己的健康会影响胎儿的发育。那么，孕妇秋冬季节咳嗽怎么办呢？注意事项都有哪些呢？接下来，小编就给大家讲一讲。

一、咳嗽注意事项

当孕妇咳嗽时，我们应该首先找出原因，然后根据病情的严重程度进行治疗。如果不是很严重的咳嗽，可以用食疗代替药物治疗。发现轻微咳嗽时，多喝凉开水，可以缓解咳嗽症状。我们不提倡轻度感冒咳嗽的药物治疗。也可以用梨、冰糖、红枣烧开水喝。将梨切成丁，先和红枣一起煮，然后加入冰糖继续煮。这个方法简单方便。每天喝几杯有助于治疗咳嗽。如果病情很严重，应该去医院找医生治疗，不要擅自吃药。

二、咳嗽的食疗方法

1.冰糖蜂蜜炖梨能生津止咳，能有效帮助治疗孕妇咳嗽。蜂蜜还有润滑止咳的作用，对孕妇的咳嗽也有效果。操作方法：将梨清洗干净，去皮去核；将冰糖放入梨中；将梨放在蒸锅里用水蒸；梨变软后，取出，放凉，加蜂蜜，直接吃。2.焙橘皮行气化痰，富含维生素C，能提高免疫力，缓解孕妇咳嗽症状。操作方法：洗完橘子后在底部戳一个洞；在洞里放一些盐；用锡纸包好橘子，放入烤箱烘烤。大约20分钟后，橘子皮可以剥掉，直接吃。3.用糖煮金桔，可以化痰止咳，消食止渴，对孕妇的止咳有很好的效果。操作方法：金桔清洗干净后，在橘子上戳3个小洞；放入沸水中煮；锅中加入少许冰糖；保持小火煮沸，直到金桔腐烂。

如果孕妇长时间咳嗽，会影响宝宝的生长发育。因此，孕妇一旦出现严重的感冒，一定要及时就医，不要自行服药。一定要保护好自己的身体，这样才能生下一个健康、聪明的宝宝。

孕妇如何预防感冒？准妈妈怎么预防感冒呢？

虽然说感冒是很常见的，也不是很严重的疾病，但是对于某些人呢来说感冒是很危险的一件事情，比如说我们最常见的孕妇，由于孕妇怀孕时间长，需要经历几个季节，所以难免会出现感冒的情况，但是孕妇不能吃药，所以感冒非常难受，还会对胎儿造成影响，那孕妇如何预防感冒？准妈妈怎么预防感冒呢？
1、孕妇感冒很危险
孕早期是胎儿细胞分裂及发育最旺盛的时期。每一天，胎儿的发育都是不一样的。当孕妇感染感冒以后，对胎儿的影响主要有两个方面。第一种是孕妈所感染的病毒直接透过胎盘进入胎儿体内，对胎儿造成先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形等。第二种则是由于感冒所引起的高热和代谢紊乱产生的毒素，间接地影响胎儿发育。感染病毒之后，准妈咪体内高热及毒素就会刺激子宫收缩，造成流产和早产，这一类的新生儿死亡率往往也比较高。
2、预防感冒小窍门
1.在保温茶杯内倒入42℃左右的热水，患感冒者将口、鼻部置入茶杯口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
2.喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的自然抵抗能力，预防感冒的发生。
3.感冒初起，刚感到鼻、喉发痒时做下述体操2—3次即能痊愈。方法是：两脚稍分开直立，脖子伸直，头尽量上顶，两眼睁大，尽量伸长舌头，两手十指伸直，然后从头顶至手、脚趾使劲用力，直至全身震颤，并不断发出“嗳”声，反复2—3次。
4.感冒初起喉头痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
5.咳嗽者可用鸡蛋1只打匀，加入少量白砂糖及生姜汁，用半杯开水冲服2—3次即可止咳。
6.用一把金属匙子放在开水里加温后（以不烫伤手为度）放在手掌表面“治感冒穴”上按摩，如果某处感觉异常，则在该处加强按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5—10次即可。手掌的治感冒穴位于左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。
3、孕妇感冒怎么办
1.感冒了，孕妈咪要多喝水
无论是普通的感冒还是流感，发烧甚至是高烧都是最容易出现的症状。如果孕妈咪不及时补充水分，很可能会造成脱水，加重心脏和肾脏的负担。如果不爱喝白水，可以适当地补充一些淡盐水，或者口服补液盐。另外，米汤、蜂蜜水、苹果汁，只要是能补水都无妨。
2.感冒了，孕妈咪用热水泡脚
在冬季和感冒病毒的战斗中，孕妈咪还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，还应该注意水温，不可太热，泡15--20分钟即可。
3.看感冒轻重，决定是否用药
要根据感冒的症状而定。如果是普通的感冒，而且处在感冒初期，只是有些轻微的咳嗽、咽喉痛，可以不用药，采取一些物理疗法进行缓解，并且注意休息，多喝水。
但如果孕妈咪得的是流感，而且出现高烧的话，光靠休息和喝水是不行的。可以先采用冷敷、温水浴、酒精擦浴等物理疗法退烧，如果仍然高烧不退，一定要尽快到医院就医，而且一定要告知医生自己怀孕的情况(怀孕的周数等)，并根据医嘱使用抗病毒的药物进行治疗。

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